❗️بلافاصله قبل خواب شیر نخورید! 🔹شیر از نظر طب سنتی برای هضم نیاز به حرارت مناسب دارد. 🔹در صورتی که پیش از هضم و خروج شیر از معده بخوابید حرارت کافی برای هضم وجود نخواد داشت. در صورتی که شیر به خوبی هضم نشود: ✔️ می تواند اخلاط فاسد ایجاد کرده و مشکلات گوارشی ایجاد کند. ✔️مقدمه ایجاد عفونت و تب در بدن می شود. ✔️زمینه ایجاد سنگ کلیه را فراهم می کند. ✔️شرایط تولید شپش را ایجاد می کند. ✅ متوسط زمان مناسب برای هضم و خروج شیر از معده دو ساعت است. #حفظ_سلامتی #تغذیه #آداب_تغذیه #وقت_غذا #شیر #لبن #لبنیات #کلیه #سنگ_کلیه #طب_سنتی #عرشیان #ماوا با ما همراه باشید 🌱 @arshianzendegi