#کم_خونی درمان کم خونی 1⃣ تقویت مغز #استخوان و کبد بامصرف استخوان سازها ✅ #سنجد ، #بادام ، #انجیر، #کنجد، #باقلا ✅ پودرسنجد و پودر بادام از هرکدام حداقل روزی ۲ قاشق غذاخوری در۲ ماه باید مصرف شود کمتر از آن اثر ندارد می توان در #شیر، آبمیوه یاغذا هم ریخت. 2⃣ مصرف #خون سازها ✅مصرف روزانه ۲۱ عدد #مویز ناشتا 🍇 ✅ فالوده #سیب🍎 ✅استفاده از کرسی ✅کباب #گوشت گوسفندی، #کباب جگر🥩 ✅ گوشت #کبوتر، #بلدرچین، گنجشک ✅ #شکر سرخ ، سکنجبین باشکرسرخ ✅ تخم مرغ عسلی در روغن حیوانی یا زیتون ✅استفاده ازسبوس ها، برگه ها، شیره ها (توت، انجیر، انگور، خرما) ✅چهار مغز، ✅ روغن حیوانی ✅ #گندم و مشتقات آن ✅ حبوباتی مثل نخود و لپه ✅مصرف #انار شیرین وعناب، شربت آبلیمو عسل ✅سبزی هایی مثل گزنه، #شنبلیله، ریحان، شوید، تره، برگ #چغندر 🍵 می توان این ۵ سبزی راخشک کرد و در قورمه سبزی وکوکو استفاده کرد. ✅ شربت سرکه شیره و یا سکنجبین برای افراد گرم مزاج ✅مصرف برگ چغندر ✅استفاده از نمک صورتی و آبی ✅ استفاده از شربت خون ساز مجموعه ✅ مصرف آب قلیایی ✅مصرف نان کامل گندم یا جو

💥نان کامل بخوریم! #نان #جو #نان #گندم 📚حکیم#خیراندیش نان اگه نان سالم و کامل باشه 👈نان و آب هم بخوریم به ما قوت و انرژی کامل را می ده😋 نان اگه نان سالم و کامل باشه اون موقع قوت اصلی امامان بزرگوار ما میشه نان و نمک 👈 و با همین اونقدر قوت میگیرند که در میادین جنگ علیه کفار شیمشیر میزنند دلاورانه و اسلام همیشه پیروز هست 😍 نان را سالم و کامل انتخاب کنیم ✅✅✅ اهمیت سلامت نان را دریابیم ✅ نان کامل تخمدان و رحم در بانوان و غدد جنسی در آقایان را توانمند می‌کنه 👈اینقدر آمار نازایی در ایران داریم 👈تلاش کنیم برگردیم به سبک نیاکان خودمون 😍 اینقدر آمار مشکلات گوارشی در ایران عزیز بالا رفته 👈 به فکر سلامتی قوت غذایی که میخوریم باشیم ✅✅✅ خیانت کاران داخلی +خیانت کاران خارجی 👈 دست گذاشتند روی نان ما 👈 که اصلی ترین و عمومی ترین غذای هرروز ما را آلوده کنند 😞👈آگاه بشیم و آگاهی بدیم

#کم_خونی درمان کم خونی 1⃣ تقویت مغز #استخوان و کبد بامصرف استخوان سازها ✅ #سنجد ، #بادام ، #انجیر، #کنجد، #باقلا ✅ پودرسنجد و پودر بادام از هرکدام حداقل روزی ۲ قاشق غذاخوری در۲ ماه باید مصرف شود کمتر از آن اثر ندارد می توان در #شیر بز، آبمیوه یاغذا هم ریخت. 2⃣ مصرف #خون سازها ✅مصرف روزانه ۲۱ عدد #مویز ناشتا 🍇 ✅ فالوده #سیب🍎 ✅استفاده از کرسی ✅کباب #گوشت گوسفندی، #کباب جگر🥩 ✅ گوشت #کبوتر، #بلدرچین، گنجشک ✅ #شکر سرخ ، سکنجبین باشکرسرخ ✅ تخم مرغ عسلی در روغن حیوانی یا زیتون ✅استفاده ازسبوس ها، برگه ها، شیره ها (توت، انجیر، انگور، خرما) ✅چهار مغز، ✅ روغن حیوانی ✅ #گندم و مشتقات آن ✅ حبوباتی مثل نخود و لپه ✅مصرف #انار شیرین وعناب، شربت آبلیمو عسل ✅سبزی هایی مثل گزنه، #شنبلیله، ریحان، شوید، تره، برگ #چغندر 🍵 می توان این ۵ سبزی راخشک کرد و در قورمه سبزی وکوکو استفاده کرد. ✅ شربت سرکه شیره و یا سکنجبین برای افراد گرم مزاج ✅مصرف برگ چغندر ✅استفاده از نمک صورتی و آبی ✅ استفاده از شربت خون ساز مجموعه ✅ مصرف آب قلیایی ✅مصرف نان کامل گندم یا جو