🔺باید به تبحر علی علیزاده احترام گذاشت؛ مشکل از او نیست، ما حواسمان پرت است! 🔹‏آقای علی علیزاده خیلی زیرکانه و به بهانه اینکه اکنون باید بر جنگ سوریه تمرکز داشت و از اختلافات داخلی دست کشید حرف هایی میزند که اگر به ظرافت های کلام او توجه شود، خودش یک جلسه سواد رسانه است! او خیلی خوب راه دور زدن ذهن بچه حزب اللهی ها را یاد گرفته و قشنگ میتواند یک ساعت حرف بزند، بطوری که خیلی ها حتی متوجهِ اصل نیت او نشوند؛ اگرچه نظراتش را قبول ندارم، لیکن بابت تبحری که در رسانه دارد قابل احترام است، و اگر ما نمیتوانیم متوجه ترفندها بشویم عیب از خود ما است! 🔹مثلا میخواهد القای دلسوزی کند که آقایان! اکنون وقت درگیری های داخلی نیست، زیرا جنگ اصلی امروز در سوریه است؛ لیکن آنچه خود نمیپسندد(حجاب) را تقبیح میکند و آنچه خود دوست دارد اتفاق بیفتد(عزل ظریف) را تحریک میکند، و با طعنه میگوید: اصلا بروید به پدر تمام بچه آمریکایی ها، بچه انگلیسی ها، بچه کانادایی ها و بچه اسرائیلی مسئولیت بدهید! مجلس تصویب کند که پدر آن آمریکایی و اسرائیلی حق دارد رئیس شورای عالی امنیت ملی باشد، رئیس اطلاعات سپاه باشد، رهبر باشد؛ بروید این کارها را بکنید، اما الان وقتش نیست؛ الان وقت آن است که ذهن ها روی سوریه باشد والسلام! 🔹علیزاده بلافاصله با پیش کشیدن بحث حجاب میگوید؛ آن طرف هم دعوا بر سر بحث قانون حجاب است، که وقت اجرایش باید الان باشد و غیره؛ آن را هم بروید انجام دهید، اصلا برقه را برگردانید؛ ولی الان وقتش نیست؛ الان تمامی چشمها باید روی سوریه باشد! 🔹این حرف های علیزاده در واقع آمیخته ای از حق باطل است که رنگ و بوی حقیقت میدهد، لیکن به نظر میرسد نیت خوبی پشت آن نیست، و بیشتر روی هیجانات، احساسات، و تندروی برخی افراد حساب باز کرده است؛ علیزاده در واقع با طرح بحث حجاب طراحان این قانون را مقصر جلوه میدهد و غربگراها را به تقابل با امثال رسایی و ثابتی در مجلس میبرد، چون خود علیزاده با مقوله حجاب مخالف است؛ در عین حال با طعنه زدن به امثال ظریف و استفاده زیرکانه از عبارات حساسیت برانگیزی چون "بچه اسرائیلی، بچه کانادایی و بچه آمریکایی" گروه های احساسی و هیجانیِ جریان انقلاب را غیر مستقیم به تقابل با غربگراها دعوت میکند، در حالی که در ظاهر نشان میدهد دغدغه اش سوریه است! 🔹معتقدم آقای علیزاده اگر نیت اش دلسوزی بود اتفاقا باید با دعوت از انقلابیون، جنگ جدل بی ارزش بر سر انتصاب ظریف را [که منصوب بودن یا نبودنش از تاثیرگذاری وی بر دولت کم نمیکند] آرام میکرد، و از آن طرف نیز اصلاح طلبان را از نگاه افراطی به طرح حجاب پرهیز میداد تا نگرانی دو طرف در این برهه حساس کاهش یابد شاید وحدت مستحکم تری حول محور مقاومت شکل بگیرد! اما او با زیرکی خاصی، هم دم از نگرانیِ دلسوزانه بابت سوریه میزند و هم انقلابیون را علیه ظریف و اصلاح طلبان را علیه حجاب میشوراند؛ و جالب اینجا است چنان ژست مشفقانه ای هم به خود گرفته که کاربر عادی و نا آشنا با سواد رسانه اصلا متوجه تکنیک ها و ترفندهای بکار رفته در گفتارش نمیشود! #عبدالرحیم_انصاری

🔴 چطور ۱ میلیارد لیتر گازوئیل گُم می‌‌شود؟ 🔹مدیر عملیات شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی ایران: ممکن است بسیاری از فرآورده‌های انتقال‌یافته به نیروگاه‌ها نرسد، یا به جای تولید برق در مصارف دیگری به‌کار گرفته شود؛ سالانه حدود یک میلیارد لیتر سوخت نیروگاهی ارسال‌شده در مسیر منحرف می‌شود و به نیروگاه نمی‌رسد. 🔹اما جالب اینکه طی چند روزی که این مساله رسما از سوی رئیس مجلس اعلام شد، هم شرکت ملی پخش و هم وزارت نیرو و نیروگاه‌ها هیچ کدام حاضر به پذیرش مسئولیت این انحراف بزرگ آمار گازوئیل تولیدی و مصرفی کشور نشدند و سرنوشت این یک میلیارد لیتر گازوئیل نامشخص است. 🔹البته قضیه خیلی شفاف به نظر می رسد و اگر دستگاه‌های مسئول قصد اطلاع رسانی داشته باشند، موضوع خیلی راحت و سریع برای مردم روشن خواهد شد، چون تحویل دهنده گازوئیل که شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی است، حتما در قبال تحویل گازوئیل رسید دریافت می‌کند و آمار دقیق گازوئیل تحویلی را دارد، نیروگاه‌ها هم حتما در قبال گازوئیلی که دریافت می‌کنند، رسید می‌دهند و آمار دقیق دارند.

🔺️سخنگوی کرملین: به حمایت از بشار اسد ادامه می‌دهیم 🔹تماس‌ها با سوریه را در همهٔ سطوح ادامه می‌دهیم، وضعیت را تحلیل می‌کنیم و موضعی که برای ثبات لازم است را شکل خواهیم داد. 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔺️نقض مجدد آتش‌بس توسط اسرائیل 🔹ارتش اسرائیل با حمله هوایی به أرنون در جنوب لبنان بار دیگر اقدام به نقض توافق آتش‌بس کرد. 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔺️بغداد الیوم: ایران به آمریکا گفته از سوریه دست نخواهد کشید 🔹وبگاه عراقیِ بغداد الیوم مدعی شد که به محتوای یک پیام که ایران از طریق میانجی‌گران عراقی به واشنگتن ارسال کرده، دست یافته است. 🔹این وبگاه به نقل از یک منبع آگاه نوشت: ۲۴ ساعت پس‌از حملهٔ گروه‌های تروریستی به اطراف حلب، ایران از طریق میانجی‌گران عراقی در بغداد، به واشنگتن اعلام کرد که از حمایت از دولت و ملت سوریه دست نخواهد کشید. 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔺️پرده‌برداری از جزئیات بدهی دولت به نیروگاه‌ها 🔹براساس آمار وزارت نیرو بدهی دولت به همۀ نیروگاه‌های حرارتی، برقابی، تولید پراکنده و تجدیدپذیر مجموعا به ۳۴ هزار میلیارد تومان نمی‌رسد اما ۶۷ هزار میلیارد از این بدهی ۱۰۰ هزار میلیارد تنها به ۳ نیروگاهی اختصاص دارد که قرارداد BOT دلاری داشته و بر سر تعیین تکلیف این بدهی مشکلات حقوقی وجود دارد. 🔹در ۳ سال گذشته، دولت با تمرکز بر کاهش بدهی‌های انباشته و جلوگیری از تولید بدهی جدید از مسیر اقداماتی شامل انتشار اوراق بدهی، انتقال معاملات برق به بورس و تغییر نظام تعرفه‌گذاری اقدام به بهبود وضعیت اقتصاد برق کرده است. 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔺️روز سبز بورس 🔹شاخص کل بورس در پایان معاملات امروز با جهش ۶۱ هزار واحدی به ۲ میلیون و ۴۶۰ هزار واحد رسید. 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔺️پیدا شدن جسد روزنامه نگار فرانسوی حامی فلسطین در مارسی فرانسه 🔹لئو، کاربر فرانسوی زبان در حساب کاربری خود در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: جسد مارین ولاوویچ، روزنامه‌‌نگار حامی فلسطین در آپارتمانش در شهر مارسی فرانسه پیدا شد. 🔹این روزنامه‌نگار در حال ساخت مستندی از نسل‌کشی در غزه و آماده شدن برای افشاگری درباره ارتش نسل‌کش اسرائیل بود. 🔹روزنامه لومَـتَن، چاپ سوئیس نیز در پایگاه اینترنتی خود این خبر را تأیید کرد و نوشت: دوستان مارین ولاوویچ که به علت بی خبری از وی نگران شده بودند پس از ورود به آپارتمانش در شهر مارسی با جسد این روزنامه‌نگار حامی فلسطین در تراس منزلش رو به رو شدند. 🔹این روزنامه نگار فرانسوی ۳۹ ساله کارشناس امور خاورمیانه بود و با رسانه‌های زیادی از جمله شبکه رادیو-تلویزیون سوئیس (RTS)، رادیو فرانس (Radio France)، رادیو بین‌المللی فرانسه (RFI) و روزنامه‌های لوسوآر (Le Soir) و لیبراسیون (Libération) همکاری داشت. ┄┅═ 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔺️ منصوری: حساسیت شهید رئیسی به کارگزاران، نمی‌گذاشت بررسی به دو تابعیتی بودن برسد 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔺️ عراقچی در ترکیه با فیدان دیدار کرد 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔺️وزیر ورزش: دوپینگ در ورزش کشور جرم‌انگاری می‌شود 🔹به‌دنبال این هستیم که قانون سخت‌گیرانۀ داخلی لحاظ کنیم و دوپینگ به منزلۀ جرم تلقی شود چرا که ورزش پاک برای ما مهم است. ┄┅ 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

♦️‌گروهک تروریستی با انتشار این عکس نوشتند ما هم مانند برادران اسرائیلی مان در برابر ظلم میجنگیم!!! ♻️#انتشارش_با_شما👇🏻 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

♦️‌ارتش رژیم صهیونیستی به کشته شدن عومر ماکسیم ناوترا فرمانده دسته تانک در گردان ۷۷ اعتراف کرده اعلام کرد جسد او هنوز نزد حماس است. ♻️#انتشارش_با_شما👇🏻 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

حضور صهیونیست‌های تروریست در آرامگاه حضرت یوسف پیامبر ♻️#انتشارش_با_شما👇🏻 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

♦️‌  هم اکنون / حمله سنگین جنگنده های سوری - روسی به مواضع تروریست ها در ادلب ♻️#انتشارش_با_شما👇🏻 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔴ارتش عراق خودروهای زرهی خود را راهی مرز سوریه کرد 🔹 ارتش عراق صدها خودروی زرهی از جمله تانک را برای مقابله با نفوذ احتمالی گروه‌های تروریستی راهی مرز سوریه کرد. ♻️#انتشارش_با_شما👇🏻 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔴تروریست ها یک گردان دفاع هوایی را در منطقه تل هاسل در نزدیکی فرودگاه النیرب در حلب را تصرف کردند. ♻️#انتشارش_با_شما👇🏻 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔴سالن ورزشی الحمدانیه در شهر حلب توسط گروه های تروریستی تخریب شدند ♻️#انتشارش_با_شما👇🏻 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔴 رزمایش ارتش علیه تروریست‌ها در شمال‌شرق 🔺رزمایش امنیتی پُر شدت مسلحانه نیروی زمینی ارتش با هدف انهدام گروهک‌های تروریستی مخل امنیت ملی در نوار مرزی و شما‌ل شرق کشور برگزار شد. 🔺در این رزمایش یگان‌های واکنش سریع، پهپادی و پشتیبانی آتش هواپیمایی نیروی زمینی ارتش با بهره‌گیری از آخرین سلاح‌های نقطه‌زن در منطقه عمومی شمال شرق کشور به مدت دو روز به تمرین رزم پرداختند. ♻️#انتشارش_با_شما👇🏻 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

📷 تصویری جالب از مرکز فرماندهی زیرزمینی لشکر حمزه از گروه‌های تروریستی فعال در حلب که در آن تصاویر رجب اردوغان و مصطفی کمال آتاتورک و پرچم ترکیه را مشاهده می‌کنید‼️ ♻️#انتشارش_با_شما👇🏻 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔴کجاست درهم شکننده شکوه متجاوزان... ♻️#انتشارش_با_شما👇🏻 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

📌جلسه شهادت نتانیاهو به دلیل ملاحظات امنیتی از قدس اشغالی به تل‌آویو منتقل شد یدیعوت آحارونوت: شین بت توصیه کرد که جلسه شهادت نتانیاهو از دادگاه منطقه اورشلیم به تل آویو منتقل شود. کانال 12 اسرائیل: توصیه به انتقال جلسه شهادت نتانیاهو از اورشلیم بر اساس اطلاعات بسیار محرمانه بود. 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🎥کمین به سبک داعش کمین تروریست‌ها برای افسر ارتش سوریه با RPG و مسلسل 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

ایده زیبا برای تزیین میوه 🍏 . ⛔️بازنشر این کلیپ ممنوع است!⛔️❌هزینه میکنم فقط برای دوستان داخل کانال🍀🥰 🎀 خوشمزه 😋🙂 http://splus.ir/ashaganvalayat...سروش 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj...بله 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://eitaa.com/ashaganvalay...ایتا 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌

ماهی تو فر خوشمزه🐟 آیا ماهی دوست دارید؟ من خیلی هستم! 😋 ما نیاز خواهیم داشت: 1 ماهی کامل (هر نوع، خوشمزه) برای سس: ادویه های مورد علاقه (برای من ادجیکا خشک / پاپریکا شیرین / نمک است) روغن زیتون ❤️ 🎀 خوشمزه 😋🙂 http://splus.ir/ashaganvalayat...سروش 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj...بله 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://eitaa.com/ashaganvalay...ایتا 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌

#خواص_گیاهان_دارویی ۵چیز رو همیشه بخور👇 🍎آب سیب:درمان جوش 🥕آب هویج:تقویت چشم 🥬آب کرفس :درمان چاقی 🍋آب لیمو ترش:افزایش چربی سوزی وپیشگیری از کبد چرب ☕خاکشیر گرم: درمان یبوست #سلامتی 🍏🍏 ✅ تامین ویتامینE موردنیاز بدن 🔸فندق غنی از فولات است که می‌تواند به تقویت باروری کمک کند. 🔸 این آجیل غنی از ویتامین E است بطوری که یک فنجان فندق تقریبا ۹۰ درصد نیاز روزانه ویتامین E بدن را تامین می‌کند. #دانستنی 🍏🍏 #مویز مصرف مویز از پیر شدن سلول های بدن پیشگیری می کند و آنها را در برابر حمله ی میکروب ها حفظ می کند. #سلامتی 🍏🍏 غذاهایی که بیماران ام‌اس باید بخورند! ◽️میوه و سبزی های تازه به خصوص سبزی های دارای برگ سبز پررنگ، ماهی ساردین، سالمون منبع خوبی از امگا ۳ و امگا ۶ هستند. ◽️یکی از عوارض ام اس لخته شدن خون است که برای جلوگیری از آن پیشنهاد می‌شود تا ویتامین K مصرف شود. روغن زیتون، کلم بروکلی، کلم، اسفناج، بامیه، جعفری خام، کلم‌پیچ، شلغم و کاهو منابع خوبی از ویتامین K هستند. #دانستنی 🍏🍏 ✅️خواص نبات سوخته یا نبات داغ 👈نبات سوخته برای رفع اسهال ، دل درد و رودل مفید است. 💌پودر نبات را بدون آب روی حرارت قرار دهید تا با حرارت کم ، نبات ذوب شود و رنگ نبات به قهوه ای تغییر کند. 💌سپس آبجوش را اضافه کنید ، و چند دقیقه صبر کنید تا نبات کاراملی، داخل آب حل شود. 💌برای کودکان‌روزی ۲_۳ بار و هربار ۳ قاشق مرباخوری ازاین نبات داغ‌بدهید. 👈در زمان سرماخوردگی مصرف نبات داغ برای رفع بدن درد مفید است. 👌 #پزشکی 🍏🍏 #پوست برای روشن شدن و از بین رفتن لکه‌های پوست: ماست را با سفیده تخم مرغ مخلوط کرده با قلم‌موی تمیز روی پوست بمالید. این ماسک برای پوستهای ترکیبی بسیار مناسبه #زیبایی 🍏🍏 #انار 🔴 انار و آب انار بخورید 🔺آب انار یا میوه انار یکی از بهترین خوراکی‌ها برای باز شدن رنگ رخسار و درمان سیاهی دور چشم است. برای گرفتن نتیجه قطعی روزانه یک عدد انار میل کنید. از گوشت‌های سفید داخل میوه انار که دانه‌ها را در بر گرفته غافل نشوید. 🔺 خوردن سه لیوان آب انار سه بار در هفته هم بسیار موثر است. به عقیده پزشکان بهتر است انار را به همراه دانه و گوشت سفید داخل انار آب بگیرید و میل کنید. انار به پاکسازی کبد کمک کرده و سبب خوشرنگ شدن پوست چهره می‌شود. #سلامتی 🍏🍏 تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف ویتامین E ◽️ویتامین E، ویتامین محلول است که در برخی غذاها یافت می‌شود یا می‌توان آن را به غذاها اضافه کرد. همچنین می‌توان این ویتامین را به صورت مکمل دریافت کرد. این ویتامین به صورت آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند و در عملکرد سیستم ایمنی نقش دارند. ◽️منابع مفید ویتامین ای عبارت‌اند از: آجیل که شامل بادام و بادام زمینی می‌شود، دانه‌ها مانند تخم آفتابگردان، روغن آفتابگردان و کره بادام زمینی. البته بهتر است به‌دلیل تداخل ویتامین E با برخی از داروهای تجویزی، قبل از مصرف هر نوع مکمل ویتامین ای با متخصص و پزشک مربوط مشورت کنیم. #دانستنی 🍏🍏 80% آدمها کمبود منیزیم دارند اما نمی دانند ▫️ منیزیم قلب، عضله، کلیه، استخوان و دندان شما را سالم و فشار خون و کلسترول را تنظیم میکند ! ▫️ بهترین راه دست پیدا کردن به آن خوردن یک تکه شکلات تلـــخ 70% است ! #دانستنی 🍏🍏 🎀 خوشمزه 😋🙂 http://splus.ir/ashaganvalayat...سروش 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj...بله 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://eitaa.com/ashaganvalay...ایتا 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌