🌿#توت_خشک ✍توت خشک را بجای #قند مصرف کنید ✅ #خواص درمانی👇👇 🔺کاهش کلسترول خون ▫️تسکین بیماری های #قلبی ▫️سرشار از فیبر بالا ▫️رفع استرس و #اضطراب ▫️رفع پرخاشگری 🔻درمان #کمخونی

🔹این نشانه ها می گوید شما اعتماد به نفس پایینی دارید: 🔸می ترسید دیگران شما را بازی دهند 🔸در تعاملات اجتماعی و اعتماد به دیگران با مشکل رو به رو هستید 🔸با شکست هایتان سخت کنار می آیید 🔸از خود هویت شخصی ندارید 🔸خیلی از خود انتقاد می کنید 🔸احساسات خود را در اولویت قرار نمی دهید 🔸همیشه احساس درماندگی میکنید 🔸بیشتر اوقات اضطراب دارید 🧍‍♀➖➖💜➖➖🧍‍♂ #اضطراب #اعتماد_بنفس 🇮🇷#انتشارش_با_شما 🇮🇷 🔹لطفا کانال خبری عاشقان ولایت را  به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش https://splus.ir/ashaganvalayat