#خواص# گیاهان# دارویی 🔻 نوشیدنی هایی که بر کاهش فشار خون تاثیر بسزایی دارند 🔹 شیر کم چرب حاوی مقادیر زیادی فسفر، پتاسیم و کلسیم است که هر سه این مواد، مواد مغذی ای در رابطه با کاهش فشار خون هستند. شیر کم چرب نیز حاوی ویتامین D بسیاری است که این ویتامین در سلامت فشار خون تاثیر دارد. 🔹آب انار هم همانند شیر کم چرب غنی از پتاسیم و دیگر مواد مغذی برای قلب است و سه برابر چای سبز آنتی اکسیدان دارد. در سال 2017 یک تحقیق نشان داد که نوشیدن آب انار می تواند به طور قابل توجهی به کاهش فشار خون کمک کند. 🔹نوشیدن روزانه حداقل نصف یک فنجان از چای سبز می تواند تا 46 درصد ریسک ابتلا به فشار خون را در مقایسه با افرادی که هیچگاه چایی نمی نوشند را پایین تر بیاورد. آن هایی هم که روزی 2.5 فنجان چایی می نوشند ریسک ابتلایشان به فشار خون 65 درصد کاهش می یابد. 💊 💊 تخم شربتی جایگزین قرص های تسکین دهنده میگرن تخم شربتی سرشار ازکلسیم،منیزیم و زینک(روی)است که برای میگرن مفید است همچنین حاوی امگا3 است که برای سلامت قلب بسیار خوب میباشد. 💊💊 صمغ عربی برای درمان گلودرد : خواص ضد التهابی که در صمغ عربی وجود دارد، به کاهش گلودرد که باعث ناراحتی بسیاری می شود، کمک می کند و ویسکوزیته موجود در گلو را نیز حفظ می کند و به نوبه خود باعث جلوگیری از خشکی گلو میشود. خشکی گلو گاهی می تواند موجب گلو درد شدید و شرایط سخت مانند ورم و عفونت های باکتریایی شود صمغ عربی را از عطاری ها تهیه کنید. 💊💊 🍏 دمنوش ضد جوش خوردن دمنوش چای ترش سبب از بین رفتن جوش صورت و رطوبت رسانی به پوست می گردد. 💊💊 🍏 #درمان_مسمومیت خوردن مخلوطی از شوید و عسل مسمومیت را از بین می برد خوردن تره با عسل پادزهر سموم، مخصوصا مسمومیت های غذایی می باشد. 💊 💊 بلاهایی که حذف لبنیات بر سر بدن می‌آورد! ◽️متخصصان تغذیه درباره اثرات ناگوار حذف یا کاهش مصرف لبنیات از رژیم غذایی روزانه مدام هشدار می‌دهند و معتقدند پوکی استخوان، کوچک‌ترین بلایی است که عدم مصرف لبنیات یا مصرف کم آن می‌تواند بر سر سلامت فرد بیاورد. 💊💊 🔹ضد عفونی کردن دهان ▫️یک مشت برگ های رزماری را در یک لیوان آب داغ ریخته و دهان را شست و شو دهید تا باکتری های مضر دهان از بین بروند. 💊 🍶 دوغ تازه بنوشید که برای درمان گرمازدگی، خستگی و عطش، آب روی آتش است ! ▫️برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد می کند، برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه می شود. http://eitaa.com/ashaganvalayat