#سیب_زمینی_تنوری_رژیمی ☆▪︎☆▪︎☆▪︎☆▪︎☆▪︎☆ مواد لازم: سیب زمینی پنیر پارمسان نمک فلفل پاپریکا پودر سیر هویج رنده شده ماست روغن زیتون Join🍫@ashpaz_ideas

هات چیپس پنیری پنج دقیقه داخل تستر دمای ۱۸۵ حرارت از بالا و‌پایین دو دقیقه حرارت از بالا داخل فر مدت زمان بیشتر و داخل هواپز مدت زمان کمتره Join🍫@ashpaz_ideas

#مزه_دار_کردن_مرغ ران مرغ ۶ الی ۸ عدد آب لیمو ۵الی ۶ قاشق ۳ الی ۴ قاشق روغن یک قاشق سس (کچاب یا فلفل یا باربیکیو یا تریاکی) ماست دو قاشق نمک ، فلفل ، پودر سیر ،زیره سبز و آویشن به میزان لازم . مواد لازم برای مزه دار کردن سیب زمینی ها : سیب زمینی ۶ عدد متوسط خامه صبحانه ۲۰۰ گرم نمک ، فلفل ، پودر سیر ،آویشن و زیره به میزان لازم . Join🍫@ashpaz_ideas

#برنجک داریم خونگی و ترد و خوشمزه😍 برنج هندی. به میزان لازم. از ما حدودا نیم کیلو بود (حدودا دو لیوان) نمک روغن به میزان لازم Join🍫@ashpaz_ideas

👩‍🍳#رولت_اسنیکرز👩‍🍳 👈مواد لازم کیک شکلاتی: تخم مرغ ۶ عدد همدمای محیط پودر کاکائو ۲۵ گرم یا ۴ ق غ آرد ۱۱۰ گرم یا ۳/۴ پیمانه بکینگ پودر ۱ ق چ روغن ۵۰ گرم یا ۵ ق غ ‌‌‌شکر ۱۰۰ گرم یا یک پیمانه 👈کارامل: شکر ۲۰۰ گرم یا ۲ پیمانه کره ۱۰۰ گرم یا حدودا۵ ق غ ‌‌بادام زمینی تست شده ۱۲۵ گرم ‌خامه صبحانه گرم شده ۱۶۰ گرم 👈کرم پنیری خامه قنادی ۳۰۰ گرم پنیر ماسڪارپونه یا لبنه ۲۰۰ گرم 👈کاور شکلات شکلات تلخ ۷۰ گرم روغن مایع ۳ ق غ بادام زمینی خردشده ۱۰۰ گرم Join🍫@ashpaz_ideas

هنرمندای خوشگل خودم 😍😘 اسموتي_آناناس درست کنیم؟ من عاشق میوه هام مخصوصا وقتی تبدیل بشن به اسموتی🥰 - موز یخ زده ۳ عدد - آناناس یخ زده(کمپوت) ۱۰ حلقه - شیرنارگیلي ۴٠۰ گرم - بستنی وانیلی ۳ اسکوپ - آب کمپوت آناناس نصف پیمانه میتونین اسموتی رو با ماست یونانی هم درست کنین در واقع قاعده و قانون خاصی و همه چيزش سليقه ایه Join🍫@ashpaz_ideas

👩‍🍳#غذا_خوشمزه 👩‍🍳 سیب زمینی آب پز ... ۷ عدد متوسط پنیر موزارلای رامک ... ۱۰۰ گرم پیازچه نگینی خرد شده... ۳ ق غ بیکن سرخ شده ... ۳ ق غ پودر سیر/فلفل سیاه/ نمک ... به میزان لازم پنیر محلی رامک ... ۹ مکعب بیکن ... ۹ ورق آرد سوخاری ... ۱ پیمانه آرد سفید ... ۱ پیمانه تخم مرغ ... ۲ عدد کره حیوانی رامک ... ۱۰۰ گرم Join🍫@ashpaz_ideas

صبحانه جذاب ⋆◌⋆◌⋆◌⋆◌⋆◌⋆◌⋆◌⋆◌⋆◌⋆◌⋆◌⋆◌⋆◌⋆◌ مواد لازم: نون تست شیر ارده دارچین نشاسته ی ذرت Join🍫@ashpaz_ideas

#رول_نان_لواش😍😋 سه عدد سیب زمینی آب پز رو رنده کنین؛ دو عدد سوسیس رنده شده ؛ چند شاخه پیازچه خردشده؛ نصف یک فلفل دلمه‌ای خردشده؛ پنج قاشق غذاخوری پنیر پیتزا ، کمی نمک و فلفل سیاه، با هم مخلوط کنیدیه نون لواش رو پهن کنید و از مواد همه‌جای نون بریزید. بعدم رول کنید و به اینصورت برش بزنید دو عدد تخم مرغ ، مقداری نمک و فلفل سیاه، چهار قاشق غذاخوری ماست، سه قاشق غذاخوری آرد سفید ، و سه قاشق غذاخوری پنیر پیتزا کاملا باهم ترکیب کنین نونا رو داخل این مواد بغلطونید و تو روغن داغ بندازید.یکطرفشون که سرخ شد، برگردونید تا طرف دیگشونم برشته بشه Join🍫@ashpaz_ideas

شربت کهکشانی🤩 خیلی خوشگل و خوشمزه‌اس🤤 مواد لازم : شربت طعم دلخواه خاکشیر آبلیمو ۱ ق غ تخم شربتی گل پنیرک یخ Join🍫@ashpaz_ideas

این سالاد از اون سالادهاست که میتونه یه غذای کامل وخنک وخوشمزه باشه درحال اینکه رژیمی ولی یه سالاد کاملا سیرکنندس🙂😍 چه موادی لازم داریم؟؟ کاهو خیار شوید سینه مرغ لیموترش نمک٫فلفل سیاه ماست هویج ذرت Join🍫@ashpaz_ideas

شربت کهکشانی🤩 خیلی خوشگل و خوشمزه‌اس🤤 مواد لازم : شربت طعم دلخواه خاکشیر آبلیمو ۱ ق غ تخم شربتی گل پنیرک یخ Join🍫@ashpaz_ideas