نخود دارای مواد معدنی متعدد از جمله کلسیم، فسفر، آهن و پتاسیم و ویتامین‌های B1، B2 و A است! نخود برای سلامت قلب و استخوان مفید بوده و به جلوگیری از سرطان روده بزرگ کمک می‌کند. 💖💖 آرشیو آشپزخونه پریا ╭┄✵🍜🍜🍜✵┄╮ @ashpazbashiii

#دمنوش_زنجبیل زنجبیل تازه ،چوب دارچین،هل،چای به ،گل محمدی را درون قوری ریخته و آب جوش میریزیم و اجازه میدهیم تا دم بکشد. و در آخر مقدار دلخواه نبات زعفرانی ب دم نوش اضاف میکنیم. 💖💖 آرشیو آشپزخونه پریا ╭┄✵🍜🍜🍜✵┄╮ @ashpazbashiii

مصرف خیار در شب بیشتر میتواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند، زیرا میتواند اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش دهد !🥒 حتما هر شب خیار مصرف کنید. 💖💖 آرشیو آشپزخونه پریا ╭┄✵🍜🍜🍜✵┄╮ @ashpazbashiii

#ترشی_گوجه گوجه فرنگی 6 کیلو کرفس یک دسته هویج یک کیلو سیر و فلفل تند هرکدام 200 گرم (اگرمیانه خوبی بافلفل نداریدمیتونیدکمتربریزید) گل کلم 2 عدد متوسط سرکه و نمک ( به ازای هرکیلو گوجه یک ق غ نمک و یک لیوان سرکه) طرز تهیه از شب قبل مواد رو نگینی خرد کنید و بشورید و بذارید کامل خشک بشن. گوجه هارو پوست بکنید و در غذاساز پوره کنید. گوجه هارو داخل قابلمه بریزید و یک ربع بجوشونید، در حال جوش سرکه رو هم اضافه کنید بعد از حدود یک ربع خاموش کنید و نمک وبقیه مواد رو اضافه کنید و هم بزنید . کمی خنک شد داخل ظروف ترجیحا شیشه ای بریزید و یک روز در فضای آشپزخانه بذارید بمونه و بعد داخل یخچال نگهداری کنید. حدود ده روز بعد آماده مصرفه. بهتره از قاشق استیل استفاده نکنید برای هم زدن و برداشتن ترشی چون رنگ ترشی رو خراب میکنه. بهترین زمان درست کردن این ترشی اواخر شهریور یا اوایل مهر هست که هم گوجه های خوب و قرمز میتونید پیدا کنید هم قیمت گوجه مناسبه 💖💖 آرشیو آشپزخونه پریا ╭┄✵🍜🍜🍜✵┄╮ @ashpazbashiii

#شيرينى_با_مغز_راحت_الحلقوم مواد لازم ۱۵۰ گرم کره ۲ قاشق غذاخورى ماست خامه اى ۲/۵ ليوان آرد نصف استکان پودر شکر ۱ قاشق مربا خورى بکينگ پودر مواد ميانى: راحت الحلقوم رنگى مکعبى به مقدار لازم طرزتهیه آرد، بکينگ پودر، شکر را داخل کاسه بزرگى که براى ورز دادن خمير مناسب باشد بريزيد کره و ماست را نيم ساعت قبل از آماده کردن شيرينى از يخچال بيرون بياوريد تا به دماى محيط برسند کره و ماست را روى آرد بريزيدتا زمانى که خمير ديگر به دستتان نچسبد ورز دهيد روى خمير را پوشانده براى نيم ساعت در يخچال بگذاريد فر را بادرجه حرارت ۱۸۰ درجه روشن کنيد تا گرم شود خمير را به چهار قسمت تقسيم کنيد قسمت اول را بوسيله وردنه روى ميز باز کنيد نوار هايى با عرض يک سانت نيم الى دو سانت بوسيله چاقو يا رولت ببريد نوار را به دو قسمت تقسيم کنيد روى هر قسمت يک عدد راحت الحلقوم درسته بگذاريد انرا لول کنيد اگر راحت الحلقوم از خمير بزرگتر بود بايد راحت الحلقوم را نصف کنيد شيرينى ها را روى سينى فر که کاغذ روغنى انداخته ايد چيده در فر به مدت پانزده دقيقه بپزيد بعد از پخت روى شيرينى ها پودر شکر بپاشيد سرو کنيد نوش جان 💖 💖💖 آرشیو آشپزخونه پریا ╭┄✵🍜🍜🍜✵┄╮ @ashpazbashiii 🥟🥟🥟🥟🥟🥟🥟

#كرپ_لقمه مواد لازم دوعدد تخم مرغ دونيم ليوان شير يك ونيم ليوان آرد يه قاشق چاي خوري نمك يك چهارم ليوان هم روغن مايع كافيه تخم مرغ روباهمزن بزنيد يكدست وكمي روشن بشه بعد روغن ،شير رواضافه كنيد وبعد آرد رو كم كم اضافه كنيدبه همراه نمك وتا كاملا يكدست بشه مخلوط كنيدوبعد دونه دونه سرخش كنيد براي مواد داخلي هم ازپياز داغ وگوشت وفلفل دلمه استفاده كردم شما ازهرچيز ديگه اي مي تونيد استفاده كنيد بعدرول كردن كرپها كنارهم بچينيد روش پنير بريزيد وچند دقيقه توفربزاريد كه پنيرها آب بشن وبعد میل کنید نوش جان💖 💖💖 آرشیو آشپزخونه پریا ╭┄✵🍜🍜🍜✵┄╮ @ashpazbashiii 🫔🫔🫔🫔🫔🫔🫔

#اشکنه_کشک یا #کلجوش یا #کالجوش یک غذای خوشمزه و سرشار از کلسیم و فسفر و پروتئین، از غذاهای محلی اصفهان (برای دوالی سه نفر) یک عدد پیاز درشت رو خرد کرده وتفت دادم، سه قاشق گردو ریزخورد شده رو اضافه وتفت بدین، سپس یک لیوان کشک رو که بایک لیوان آب رقیق شده رو اضافه کرده و بعد از ریز جوش دوسه قاشق نعنا داغ و کمی نمک(بااحتیاط نمک بزنید ممکنه کشک شورباشه) و زردچوبه و درصورت دلخواه فلفل سیاه رو اضافه کنین. اصل این غذا با روغن حیوانی درست میشه ولی میتونین یک قاشق کره بزنید. کالجوش اماده رو با نان نوش جان کنید. اینبار بادمجان سرخ شده هم کنارش سرو کردم نوش جان 💖 💖💖 آرشیو آشپزخونه پریا ╭┄✵🍜🍜🍜✵┄╮ @ashpazbashiii 🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲

#پیراشکی_پنیری تخم مرغ (کوچک): 2عدد سرشیر: 150گرم ماست: یک دوم پیمانه نمک: یک قاشق چای خوری بیکینگ پودر: یک قاشق سوپ خوری آرد: 3پیمانه برگ جعفری (ریز خرد شده): به مقدار لازم شبت (ریز خرد شده): به مقدار لازم پنیر فتا: به مقدار لازم دانه کنجد: به مقدار لازم زرده و سفیده تخم مرغ ها را جدا کنید. سفیده های تخم مرغ، ماست و سرشیر را با همزن به خوبی مخلوط کنید. آرد، نمک و بیکینگ پودر را اضافه و مخلوط کنید. خمیر را به خوبی ورز دهید (مقدار آرد باید تا حدی باشد که خمیر به دست نچسبد). برگ جعفری و شبت ریز خرد شده را اضافه کرده و مواد را ورز دهید. گلوله هایی به اندازه گردو از مواد جدا کرده و با کف دست آنها را پهن کنید. مقداری از پنیر فتا وسط هر یک بگذارید و خمیر را روی مواد برگردانده و با چنگال لبه های آن را محکم کنید. آنها را در سینی فر پوشیده شده با کاغذ روغنی بچینید. زرده تخم مرغ ها را کمی زده و با برس روی پیراشکی ها بمالید و دانه کنجد روی آنها بپاشید. پیراشکی ها را در فر از قبل گرم شده با دمای 170درجه سانتیگراد (325درجه فارنهایت) قرار دهید تا طلایی و برشته شوند. نوش جان 💖 💖💖 آرشیو آشپزخونه پریا ╭┄✵🍜🍜🍜✵┄╮ @ashpazbashiii 🥐🥐🥐🥐🥐🥐🥐

#شیرینی_پسته_ای مواد لازم آرد 3 لیوان کره 150 گرم تخم مرغ 2 عدد بکینگ پودر 1 پاکت وانیل 1 پاکت شکر 1 لیوان پودر فندق 2 قاشق غذاخوری مواد رویی شکلات شیری 100 گرم پسته خرد شده طرز تهیه در کاسه آرد را می ریزیم سپس بکینگ پودر وانیل و شکر و پودر فندق را ریخته هم میزنیم در وسطش گودی ایجاد می کنیم کره نرم شده و تخم مرغها را ریخته و آرام آرام از وسط هم می زنیم تا خمیر شود وقتی خمیرشد و به دست نچسید از خمیر به اندازه یک گردو برداشته در سینی فر کاغذ روغنی انداخته و شیرینی ها را روی آن می چینیم در فر 180 درجه از قبل گرم شده قرار میدهیدشکلاتها را بطریق بن ماری ذوب میکنیم وقتی شیرینی ها پخت و خنک شد شکلات ذوب شده و پسته خرد شده را می ریزیم نوش جان 💖 💖💖 آرشیو آشپزخونه پریا ╭┄✵🍜🍜🍜✵┄╮ @ashpazbashiii 🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪

#ته_دیگ_سیب_زمینی_با_زیره طرز تهیه کمی روغن ته قابلمه بریزید، زیره را درون روغن بریزید و سیب زمینی ها را روی آنها بچینید سپس برنج را روی آن بریزید نوش جان 💖 💖💖 آرشیو آشپزخونه پریا ╭┄✵🍜🍜🍜✵┄╮ @ashpazbashiii 🧇🥔🧇🥔🧇🥔🧇