فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#شیرینی_شکلاتی
مواد لازم
200 گرم کره (دمای اتاق) -
1.5 لیوان شکر قهوه ای
1 تخم مرغ
1 بسته وانیل
1 قاشق چایخوری پکینگ پودر
2.5 لیوان آرد
1 لیوان شکلات چیپسی
نوتلا
طرز تهیه: کره و شکر را مخلوط می کنیم. تخم مرغ، وانیل و پکینگ پودر را اضافه کنید و مخلوط کنید. آرد را اضافه کرده و مخلوط کنید. شکلات چیپسی را اضافه کرده و مخلوط کنید. نصف خمیر را می گیریم. در قالب گردی که کاغذ روغنی گذاشته ایم می گذاریم و پهن می کنیم. در این بین نوتلا را پخش کنید. کوکی باقی مانده را از یک طرف باز می کنیم و روی نوتلا می گذاریم. در فر از قبل گرم شده با دمای 170 درجه به مدت 20 تا 25 دقیقه بپزید.
🍔↝•|@ashpazi_day_gah
7.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کتلت_سویا😍😋
ازقبل 1لیوان سویا رابا آب گرم خیسوندم وگذاشتم یکساعت بمونه تا خوب سویا خیس بخوره وبعد از صافی ردکردم وخوب آبش رو گرفتم وچرخ کردم. 4عدد سیب زمینی راهم آبپز کردم وبعد خنک شدن رنده ریز زدم.
1عدد پیاز متوسط راهم رنده درشت زدم وآب پیاز روگرفتم.
حالا درظرف همه مواد رامخلوط کردم، که شامل سیب زمینی وپیاز وسویاو2قاشق غذاخوری پودرسوخاری(من پودرپانکو راآسیاب کردم واستفاده کردم) 1عددتخم مرغ وادویه جات که از هرکدام 1قاشق چایخوری ریختم(پودر تخم گشنیز +فلفل قرمز +پودر سیر+زنجبیل+زیره+زردچوبه+پاپریکا) وکمی نمک وکمی هم جعفری خرد شده (من فریز شده ریختم) همگی راخوب مخلوط کردم تا حالت چسبندگی پیدا کند (اگه دیدین کمی مایه چسبندگیش کمه، یک قاشق آردنخودچی بریزید).
بزارید ماهیتابه گرم شود بعد روغن بریزید چون اگه همون اول روغن بریزید زود روغن میسوزه، بعد از مایه کتلت به اندازه یک نارنگی کوچک بردارید وبه شکل دلخواه شکل بدین وسرخ کنید.
درآخرکتلتها را بزارید روی دستمال کاغذی آشپزخونه تاروغن اضافه آن گرفته شود
🍔↝•|@ashpazi_day_gah
14.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کیک قابلمه ای 😍😋
چطور بود؟خیلی راحته و حسابی خوشمزه😋😋😋امیدوارم خوشتون بیاد
طرز تهیه:
مواد لازم
۲ فنجان آرد
۱فنجان شکر
۱پیمانه پودر کاکائو
بکینگ پودر
۱ پیمانه روغن
۱پیمانه آب
۴ عدد تخم مرغ
حتما شعله پخش کن بزارید و در و دم کنی باشد و حرارت را خیلی کم کنید وقتی کاملا کیک پف کرد و پخته شد با خلال یا چاقو تست کنید اگر به آن کیک نچسبد کیک ما آماده است
🍔↝•|@ashpazi_day_gah
6.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#هونکار_بیندیه 🍛 😋😍
♦️پیاز رو ریز رنده کنید،آبش رو بگیرید و به گوشت اضافه کنید.نمک،فلفل سیاه،زرچوبه و آرد نخودچی رو بهش اضافه کنید.یه دونه تخم مرغ بریزید.من ترخون و مرزه خشکم قاطیش کردم.حالا به شکلی که میخواید فرمش بدید و توی روغن سرخ کنید و بذارید کنار.
♦️بادمجون رو یا مثل من با یه کوچولو آب بپزید،یا سرخ کنید،و با چاقو خرد کنید.ارد رو با کره یا روغن تفت بدید و بادمجان هارو بهش اضافه کنید.شیر اضافه کنید و در آخر پنیر پیتزا به همراه نمک و فلفل.
♦️در ظرف مورد نظرتون ابتدا از ترکیب بادمجان بریزید و بعد گوشت اضافه کنید و در آخر مقداری جعفری روی اون بریزید.
🍔↝•|@ashpazi_day_gah
15.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#پنکیک
مواد لازم🍩🍯🍭
یک و نیم فنجان جو دوسرپرک
دو ق بکینگ پودر
یک ق دارچین
یک هشتم ق نمک
یک فنجان شیر
یک تخم مرغ
یک موز
یک ق عصاره وانیل
شکلات تلخ بمیزان دلخواه
🍔↝•|@ashpazi_day_gah
17.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#پنکیک_رژیمی
.
امروز 3 مدل پنکیک برات آوردم.
یکیش مخصوص ورزشکارا و اونایی هست که رژیم کاهش وزن دارن. 😎
🥞رسپی پنکیک ساده
۲ عدد تخم مرغ
۴۰ گرم آرد
یک چهارم لیوان شیر
1 ق چ بکینگ پودر
کمی وانیل
🥞👌🏻رسپی پنکیک با آرد کم
2 عدد تخم مرغ
3 ق غ شکر رژیمی
1/2 ق چ وانیل
1 ق چ بکینگ پودر
1/4 لیوان شیر
3 ق غ آرد
نصف یک موز
🥞💪🏻رسپی پنکیک ورزشی
یک عدد موز بزرگ
2 عدد تخم مرغ بزرگ
1-2 اسکوپ پودر پروتئین (40 گرم)
یک چهارم ق چ بکینگ پودر
دارچین و نمک به مقدار لازم
✅ مگه سبوس چه فرقی داره؟
1⃣ تنوع انتخاب های غذاییش بی نهایت بالاست
2⃣ براساس سلایق غذایی و سبک زندگیت رژیم میده😎
3⃣ گرسنگی رو به کمترین حد رسونده و اشتهات رو مدیریت می کنه😌💪🏻
اولین رژیمت از سبوس، اخرین تلاشت برای لاغریه😁
🍔↝•|@ashpazi_day_gah