#نوشیدنی_تابستانی 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#صبحانه_رژیمی 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#صبحانه 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#اوتمیل #صبحانه ▪️#اوتمیل در واقع ترکیب جو دو سرپرک با شیر یا آب هست. ▪️اوتمیل را هم به صورت پخته شده در آب یا شیر و هم به صورت خیساندن به مدت ۲_۳ ساعت در شیر یا آب درست می‌کند. ▪️ اوتمیل خوراکی سرشار از فیبر است و به همین خاطر بسیار سیر کننده است. ▪️اوتمیل یک غذای خوب و عالی برای #تناسب_اندام محسوب می‌شود. ▪️ اوتمیل بسیار #مغذی است، #کلسترول_خون را کاهش می‌دهد و #قند_خون را کنترل می‌کند. ▪️اوتمیل را علاوه بر وعده صبحانه برای شام هم می‌توانید میل کنید. 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#حلوا_عربی 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#تهچین_کوکوسبزی 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

0 کباب تابه ای که لنگشو هیج جا نخوردی! قطعا عاشقش میشی😎 مواد لازم : ۶۰۰گرم گوشت گردن گوساله ۴۰۰ گرم گوشت قلوه گاه گوسفندی ۲ عدد پیاز متوسط ۴ قاشق مرباخوری زعفران دم کرده ۱ قاشق مربا خوری نمک ۱ قاشق چای خوری میکس گرانول فلفل سفید و سیاه ۱ قاشق مربا خوری بزرگ گرانول پاپریکا شیرین ۱ قاشق مربا خوری تخم گشنیز 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

مواد: 500 گرم کلم (نصف کلم) 1 قاشق غذاخوری نمک (زیاد پر نکنید) 3 قاشق غذاخوری آب لیمو 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون 100 میلی لیتر سرکه انگور (سیب) 100 میلی لیتر آب 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 4 حبه سیر طرز تهیه👇 کلم را با پوست کن ریز خرد کنید. البته با چاقو هم میشه انجام داد ولی با پوست کن هم نازکتره و هم سریعتر. کلم را بعد از خرد کردن بشویید. نمک و آب لیمو را اضافه کنید و روغن زیتون را به آن اضافه کنید، مخلوط کنید و 5 دقیقه صبر کنید، کلم ها را رها کنید. در همین حین سرکه و آب را مخلوط کنید. سیر و دانه های فلفل سیاه را به کف شیشه اضافه کنید. کلم ها را داخل شیشه بریزید و فشار دهید. مخلوط سرکه و آب را پر کنید تا شیشه پر شود. اگر جای خالی باقی ماند آب اضافه کنید. شیشه را در یخچال قرار دهید. بعد از 2-3 روز ترشی شما آماده است. نوش جونتون😍 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#غذا_با_گوشت_چرخکرده #خورشت_مشته_بادمجان👩‍🍳 بادمجان متوسط ۳ عدد، گوجه ۳ عدد، پیاز متوسط ۲ عدد، گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم، آرد نخودچی یا سوخاری ۲ ق غ، نمک، زردچوبه ۱ ق غ، پاپریکا و فلفل سیاه ۱ ق چ، رب گوجه ۱ ق غ 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

👩‍🍳#کوفته_کشک👩‍🍳 مواد کوفته شامل: ۴۰۰-۵۰۰ گرم گوشت چرخ‌کرده ۱ عدد پیاز رنده شده ۵ قاشق غذاخوری سبزی کوفته ۱/۲ پیمانه برنج نیم پز ۱ عدد تخم مرغ ادویه‌ها: فلفل، پودر سیر، پودر زیره، زردچوبه، سماق مواد سس کوفته: ۱ عدد پیاز رنده شده ۱/۲ پیمانه برنج نیم پز ۲-۳ قاشق غذاخوری سبزی کوفته نعنا، پونه کوهی، زردچوبه و فلفل ۳ لیوان آب جوش ۲-۳ عدد سیب زمینی ۳-۴ قاشق غذاخوری کشک را با آب ترکیب کنید 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

اسنک😍😋 مواد لازم: ژامبون🥓 قارچ🍄 ذرت🌽 فلفل دلمه ای 🫑 پنیر پیتزا 🧀 نون تست 🍞 سس کچاپ 🍅 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#آموزش یه غذای سریع برای کدبانوهای نازنین🍖🍗 #ایده_لاکچری😍🦋 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

باورت نمیشه چقدر طعمش شبیه به سس فرانسوی بازاری هاس و البته خیلیییی به صرفه تر و خوشمزه است😍😋 این ها رو میخوایم 👇🏻 ۵ ق غ سس مایونز ۲ ق غ سس کچاب ۱ ق غ آبلیمو ۳ ق غ روغن زیتون نمک ، فلفل سیاه، پابریکا ، پودر سیر و پیاز نصف ق م پابریکا یکم بیشتر از بقیه همه ی مواد و به ترتیبی که تو ویدیو گفتم مخلوط میکنیم و تمام این سس حدود ۱ ماه داخل یخچال ماندگاری داره 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

عدس پلو داریم تا عدس پلو 🥸😇 کته و‌ راحت مواد لازم برای هر پرس عدس پلو ۱۱۰ گرم برنج ۵۰ گرم عدس ۴۰ گرم گوشت چرخ کرده ۱۰ گرم پیاز خام رنده شده برای ترکیب با گوشت جرخ کرده کشمش ۱ ق غذاخوری یا ۲ عدد خرما ادویه گوشت : نمک و زردچوبه و فلفل قرمز و دارچین 😇 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

با این روش شما یه پاستای رستورانی خوشمزه میل میکنید ✅مواد لازم: پاستا:نصف بسته خامه:نصف پاکت(۴ق غذاخوری) قارچ:یک لیوان سینه مرغ:یک لیوان جعفری:یک قاشق غذاخوری کره ۵۰گرمی یک عدد روغن مایع:دو قاشق غذاخوری سیر: دو حبه پنیر پارمسان: دو قاشق غذاخوری شیر :یک لیوان نمک و‌ فلفل سیاه :هر کدام یک ق مرباخوری ❌من توی پیجم کلی آموزشای به صرفه،اقتصادی و بدون فر دارم.حتما فالوم کن😘😘 ✅مراحل درست کردن ✔️قارچ رو با حرارت زیاد با کره و روغن تفت بدید ✔️مرغ رو داخل همون تابه با کره و روغن تفت بدید ✔️سیر رو تفت بدین و شیر و خامه رو اضافه کنید، پنیر پارمسان بریزید و وقتی بجوش اومد مرغ و قارچ رو اضافه کنید و در نهایت نمک و فلفل سیاه بریزید ✔️پاستا رو آبکشی کنید و به مواد بالا اضافه کنید و خوب ترکیب کنید 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

سالاد الویه مواد لازم برای ۳۰ نفر: ۱-سیب زمینی ۳ کیلو گرم ۲-خیار شور ۱ کیلو گرم ۳-کالباس یا سینه مرغ پخته شده ۱ کیلو گرم ۴-آبلیمو تازه ۳ الی ۴ ق.غ ۵-تخم مرغ ۱۵ عدد ۶-نمک، فلفل به میزان لازم ۷-روغن مایع حدودا ۲ لیوان نکته: ۱-می‌تونیم از سس مایونز آماده هم استفاده کنیم. ۲-برای تهیه سس مایونز خونگی حتما روغن مایع سرد باشد. ۳-برای تهیه الویه تو حجم پایین می‌تونید مواد رو رنده کنید. ۴-می‌تونیم برای سس الویه، نصف سس مایونز و نصف ماست چکیده یا ماست خامه‌ای استفاده کنیم 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#دیزاین #دسر #شکلات انار 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#دیزاین #نون #تست 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#دیزاین #صبحانه #ترفند 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#دیزاین #میوه #خلاقیت 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#دیزاین #قیمه #ایده 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#املت #تخم_مرغ #پخت_پز 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#نوشیدنی_تابستانی #نوشیدنی #تابستان 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#صبحانه_قرتی #صبحانه #خوشمزه 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#کوکو_سبزی_قرتی #کوکو #کوکو_سبزی 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

#فینگرفود #فستفود #آشپزی 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

🍹آموزش #نوشیدنی نوشیدنی متفاوت و فوق العاده خوشمزه😍🍷🍂 🍒شربت آلبالو (یا هر شربتی که خودتون دوست داشتین) 🧊یخ تزئینی(آموزش شو تو‌پست قبل میتونید ببیند) 🍺اسپرایت (یا آب گاز دار 💜گل پنیرک داخل آب ولرم بریزید بزارید چند دقیقه بمونه بعد از صافی رد کنید 🍔↝•|@ashpazi_day_gah

خورشت ناردون بلد نیستی؟؟؟😳😳😳خب یادت میدممممم❤️❤️❤️❤️❤️ 🍃پکیج جامع و پیشرفته‌ی#شب_یلدا🍃 آموزش بيش از ٢٠ مدل خوراکی مخصوص شب یلدا با هزینه‌ای باورنکردنی🥰😍 🍮باسلوق 🍭سوهان کنجدی 🍦بستنی زمستونی 🍬پاستیل 🥠کوکی انار و هنداونه با رویال ایسینگ 🥧تارت انار 🍉رول هنداونه 🥧کیک فنجانی هندوانه بدون فر 🍰چیز کیک انار 🍡مارشمالو (پف پفی) 🍮پارافه انار و وانیل 🍰کیک دسر انار 🥗سالاد انار 🍓آموزش لبو ی بازاری 🍮چند مدل ژله یلدایی 🥞نان کدو حلوایی 🥕شیرینی لوکوم هویج 🍮دسر انار 🍚برنجک مازندرانی 🍛انارپلو / کلم_پلو شیرازی 🍵آش شلغم یزدی 🍵اش کدو ی قمی 🍛#خورش #ناردون مازندرانی 🥧دسر کدو حلوایی یزدی ‼️و به همراه ٢ هدیه‌ی خوش‌مزه‌‼️ در این پکیج صفر تا صد همه ی موارد با فیلم و عکس و توضیحات لازم در کانال خصوصی ایتا آموزش داده میشه .🥰 عکس ، کلیپ ، وویس ، متن 😍 ❌همراه یک سال پشتیبانی و رفع اشکال 😍❌ بهای این دوره کامل و جامع فقط و فقط : ۱۰۰ هزار تومان🥰 جهت ثبت نام و اطلاع بیشتر من اینجام عزیزم : @m_haydarii❤️ کانال و اطلاعات دوره های خفن و درامد زامون : 🤩 ↝•|@hich_club