14.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کیک قابلمه ای 😍😋
چطور بود؟خیلی راحته و حسابی خوشمزه😋😋😋امیدوارم خوشتون بیاد
طرز تهیه:
مواد لازم
۲ فنجان آرد
۱فنجان شکر
۱پیمانه پودر کاکائو
بکینگ پودر
۱ پیمانه روغن
۱پیمانه آب
۴ عدد تخم مرغ
حتما شعله پخش کن بزارید و در و دم کنی باشد و حرارت را خیلی کم کنید وقتی کاملا کیک پف کرد و پخته شد با خلال یا چاقو تست کنید اگر به آن کیک نچسبد کیک ما آماده است
🍔↝•|@ashpazi_day_gah
6.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#هونکار_بیندیه 🍛 😋😍
♦️پیاز رو ریز رنده کنید،آبش رو بگیرید و به گوشت اضافه کنید.نمک،فلفل سیاه،زرچوبه و آرد نخودچی رو بهش اضافه کنید.یه دونه تخم مرغ بریزید.من ترخون و مرزه خشکم قاطیش کردم.حالا به شکلی که میخواید فرمش بدید و توی روغن سرخ کنید و بذارید کنار.
♦️بادمجون رو یا مثل من با یه کوچولو آب بپزید،یا سرخ کنید،و با چاقو خرد کنید.ارد رو با کره یا روغن تفت بدید و بادمجان هارو بهش اضافه کنید.شیر اضافه کنید و در آخر پنیر پیتزا به همراه نمک و فلفل.
♦️در ظرف مورد نظرتون ابتدا از ترکیب بادمجان بریزید و بعد گوشت اضافه کنید و در آخر مقداری جعفری روی اون بریزید.
🍔↝•|@ashpazi_day_gah
15.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#پنکیک
مواد لازم🍩🍯🍭
یک و نیم فنجان جو دوسرپرک
دو ق بکینگ پودر
یک ق دارچین
یک هشتم ق نمک
یک فنجان شیر
یک تخم مرغ
یک موز
یک ق عصاره وانیل
شکلات تلخ بمیزان دلخواه
🍔↝•|@ashpazi_day_gah
17.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#پنکیک_رژیمی
.
امروز 3 مدل پنکیک برات آوردم.
یکیش مخصوص ورزشکارا و اونایی هست که رژیم کاهش وزن دارن. 😎
🥞رسپی پنکیک ساده
۲ عدد تخم مرغ
۴۰ گرم آرد
یک چهارم لیوان شیر
1 ق چ بکینگ پودر
کمی وانیل
🥞👌🏻رسپی پنکیک با آرد کم
2 عدد تخم مرغ
3 ق غ شکر رژیمی
1/2 ق چ وانیل
1 ق چ بکینگ پودر
1/4 لیوان شیر
3 ق غ آرد
نصف یک موز
🥞💪🏻رسپی پنکیک ورزشی
یک عدد موز بزرگ
2 عدد تخم مرغ بزرگ
1-2 اسکوپ پودر پروتئین (40 گرم)
یک چهارم ق چ بکینگ پودر
دارچین و نمک به مقدار لازم
✅ مگه سبوس چه فرقی داره؟
1⃣ تنوع انتخاب های غذاییش بی نهایت بالاست
2⃣ براساس سلایق غذایی و سبک زندگیت رژیم میده😎
3⃣ گرسنگی رو به کمترین حد رسونده و اشتهات رو مدیریت می کنه😌💪🏻
اولین رژیمت از سبوس، اخرین تلاشت برای لاغریه😁
🍔↝•|@ashpazi_day_gah