🍱آشپــــــزی & سلامتی🍓🍓
#کیک_کدو_سبز متفاوت و مناسب برای شام 👌 🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃 @ashpazisalamati
#کیک #کدو ی #سبز
.
مواد لازم :
کدوی سبز ..................... 2 عدد متوسط
روغن مایع ..................... 1 فنجان
شیر ............................ 1 فنجان
تخم مرغ ........................ 3 عدد
ماست .......................... 3 قاشق غذاخوری
آرد ............................. 2 لیوان
بیکینگ پودر .................... 1 قاشق چای خوری
جعفری خرد شده .............. 1 فنجان
پیاز ............................. 1 عدد(یا 4 عدد پیازچه)
شوید خرد شده ................ نصف فنجان
فلفل سیاه ...................... 1 قاشق چای خوری
نمک ............................. 1 قاشق مرباخوری
.
طرز تهیه:
#کدو_سبز ها را رنده می کنیم. #پیاز (یا #پیازچه )، #جعفری و #شوید #تازه را ریز خرد می کنیم. در یک #ظرف مناسب، #تخم_مرغ ها ، #روغن مایع، #شیر و #ماست را ریخته و به خوبی هم می زنیم تا کاملا یکدست شود سپس #مخلوط #آرد و بیکینگ پودر را به آرامی به مخلوط شیر اضافه کرده و خوب هم می زنیم و کدو سبز رنده شده و بقیه ی #سبزیجات خرد شده را به همراه #نمک و #فلفل #سیاه ، اضافه کرده و همه ی #مواد را از زیر به رو به صورت دورانی با هم مخلوط می کنیم. #خمیر را در #قالب #مافین ریخته و درون فری که از قبل با دمای 180 درجه ی سانتی گراد، روشن کرده ایم، قرار می دهیم تا #نان بپزد و #طلایی شود.
.
1: می توانیم به جای پخت این کیک یا نان در #فر ، آن را مانند #کرپ در تابه بپزیم.
شیرینانه ی 2: اگر کدو سبز، بعد از رنده شدن خیلی آبدار بود، آب اضافه ی آن را می گیریم.
🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃🍑🍃
@ashpazisalamati
هدایت شده از پیشنهاد ویژه 😍 👇👇👇
❄️با #ژیلت میزنی سیاه میشه☹️
#اپیلاسیون میکنی #سیاه میشه😏
اپلیدی میکنی سیاه میشه😖
همش سیاه میشه....هرکاری کنی سیاه میشه....اَاااااه ه ه ه...
از شوهرم خجالت میکشیدم😢
✅تا اینکه دوستم این کانال رو بهم معرفی کرد، کانالش حرف نداره❤️
الان دیگه شدم سفید برفی شوهرم😍
http://eitaa.com/joinchat/2924478494Ca397442506
هدایت شده از تبلیغات بانوی خَلّاق💕
😌👌🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻❄️با #ژیلت میزنی سیاه میشه☹️
#اپیلاسیون میکنی #سیاه میشه😏
اپلیدی میکنی سیاه میشه😖
همش سیاه میشه....هرکاری کنی سیاه میشه....اَاااااه ه ه ه...
از شوهرم خجالت میکشیدم😢
✅تا اینکه دوستم این کانال رو بهم معرفی کرد، کانالش حرف نداره❤️
الان دیگه شدم سفید برفی شوهرم😍
http://eitaa.com/joinchat/2924478494Ca397442506
هدایت شده از پیشنهاد ویژه 😍 👇👇👇
❄️با #ژیلت میزنی سیاه میشه☹️
#اپیلاسیون میکنی #سیاه میشه😏
اپلیدی میکنی سیاه میشه😖
#ژیلت #تیغ چیه دیگه خسته شدم
شوهر بیشلفم دیگه پشمکی صدام میکنه
دیروز رفتم خونه خواهرم مهمونی دست و پاش چنان سفید و بلوری شده🤪
بهش گفتم ورپریده چکار کردی انقدر برق انداختی به پاهات🦶🦶👅
دیگه با هزار التماس لینک اینجا رو داد👇
http://eitaa.com/joinchat/2683895824C1cab3c4ace
شماهم بیاین♥️👆
لیست بیماریهایی که با سبزیها و
میوها درمان میشوند:
#کم_خونی : هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور.
#درد_مفاصل : هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، موز، لیمو، توتفرنگی، گلابی، سیب، انگور
#آسم: هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن
#سوختگی: اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو
#تصلب شرائین: توت فرنگی، آلو، پیاز، سیر، آرتیشو، گیلاس
#جوش صورت: کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز
#برای پیشگیری از سرطان: اسفناج، جعفری، توت فرنگی
#ضعف قلب: کاهو، کرفس، پیاز، آرتیشو
#قولنج کلیه: باقالا، تره فرنگی، بادام، گیلاس
#یبوست: اسفناج، کاهو، هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، انجیر، توت فرنگی، انگور، زیتون، پرتقال، هلو، سیب، آلو، پیاز
#سیاه سرفه: تره فرنگی، ترب، انجیر، سیب، سیر
#دردپا و دست: آویشن
#رفع کندی رشد: اسفناج، جعفری، پیاز، هویج، کلم
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕
لیست بیماریهایی که با سبزیها و
میوها درمان میشوند:
#کم_خونی : هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور.
#درد_مفاصل : هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، موز، لیمو، توتفرنگی، گلابی، سیب، انگور
#آسم: هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن
#سوختگی: اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو
#تصلب شرائین: توت فرنگی، آلو، پیاز، سیر، آرتیشو، گیلاس
#جوش صورت: کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز
#برای پیشگیری از سرطان: اسفناج، جعفری، توت فرنگی
#ضعف قلب: کاهو، کرفس، پیاز، آرتیشو
#قولنج کلیه: باقالا، تره فرنگی، بادام، گیلاس
#یبوست: اسفناج، کاهو، هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، انجیر، توت فرنگی، انگور، زیتون، پرتقال، هلو، سیب، آلو، پیاز
#سیاه سرفه: تره فرنگی، ترب، انجیر، سیب، سیر
#دردپا و دست: آویشن
#رفع کندی رشد: اسفناج، جعفری، پیاز، هویج، کلم
.
.
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
👨⛑ @Etelaat_Pezeshki ⛑👨⚕