وجود لخته خون در مغز! 🧠 ▫️لخته خارج شده از كاروتيد داخلی بيماری كه دو ساعت پیش سكته مغزی كرده به روش ترومبكتومی به این صورت است برای جلوگیری از سکته مغزی چیکار باید کنیم؟ ▫️سیگار را ترک کنید ▫️ورزش کنید، هوازی و منظم ▫️رژیم غذایی بگیرید ▫️مراقب سلامت قلبتان باشید ▫️از غذاهای فست فود پرهیز کنید ▫️فشار خونتان را کنترل کنید ▫️قندتان را کنترل کنید ▫️وزنتان را نرمال نگه دارید ▫️استرستان راه کنترل کنید 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

#ترشی_لیمو🍋 - آبلیمویی که توی ترشی استفاده میکنید حتما طبیعی باشه - هسته های لیمو رو کامل در بیارید - ادویه های اصلی نمک و فلفل هستن .باقی ادویه جات سلیقه ایی هستن - میتونید بصورت حلقه ایی برش بزنید یا از وسط نصف کنید🥑 - مدت زمان آماده شدن ترشی بستگی به دمای محیط داره - اگر ۱۰ روز اول زیرآفتاب باشه ترشی مون یک ماهه جا میفته - در غیر اینصورت زمان بیشتری نیاز داره - میتونید ترشی رو توی کابینت و در دمای محیط بگذارید تا کاملا جابیفته - این ترشی رو در مثل یه معجزه گر توی وقتایی که سرماخوردین استفاده کنید ‎‌🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜 ࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐

🤍⃟⿻ #آشپزی👩🏻‍🍳 #آش ✅آش خوشمزه و متفاوت 😋🍲 🛎مواد لازم : ▢اسفناج _ ۵۰۰ گرم ▢هویج نگینی _ ۱۰۰ گرم ▢نمک فلفل سیاه _ هرکدام نصف ق چ ▢آب مرغ و آب جوش _ هرکدام ۱ لیوان ▢ماست چکیده ترش _ ۱ لیوان ▢لیموترش _ ۱ عدد ▢آرد _ ۲ ق غ ▢برنج _ نصف پیمانه 📌به جای برنج از جو پوست کنده هم می تونید استفاده کنید. 📌مدت زمان کلی پخت این آش ۱ ساعت. 👉🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜 ࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐

❌فقط با #نصف_سینه_مرغ و ۴ تا قلم مواد برای ۳ تا ۴ نفر #پیتزا درست کنید😍❌ ‎‌🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜 ࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐