🔴 گلاب کاهنده تب و خنک‌کننده بدن است ⚜ برای کاهش و رفع تب، گلاب خنکی که داخل یخچال بوده است نوشیده شود و یا اینکه در ظرفی به همراه آب ریخته، پارچه‌ای را به آن آغشته کنند و دست، پاها و صورت را با آن شستشو دهند؛ ⚜ مخصوصاً توصیه می‌شود ناحیه کبد(بالا و راست شکم) که نیاز بیشتری به خنک شدن دارد را با پارچه آغشته به گلاب خنک کنند. 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

🍵سردرد عصبی خود را با «بادرنجبویه» درمان کنید 📌بادرنجبویه بهترین دارو برای کسانی است که هنگام نگرانی و اضطراب ناراحتی معده پیدا می کنند دم کرده آن نیز برای تهوع، مراحل اول سرما خوردگی، خستگی عصبی و افسردگی مفید است و برای رفع سردرد با منشا عصبی و ضعف حافظه کاربرد دارد. بادرنجبویه دارای طبع گرم و خشک است. 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

با مصرف روزانه این خوراکی‌ها از دیابت پیشگیری کنید !👌🏻 ▫️دارچين ▫️شنبلیله ▫️سیر و پیاز ▫️آووکادو و آجیل ▫️زغال اخته ▫️گیلاس ▫️سرکه ▫️قهوه تلخ 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

♦️شب‌ها یک لیمو را نصف کنید و در اتاق خواب قرار دهید !🍋 🔹باکتری‌ها را می‌کشد و هوا را خوشبو می‌کند 🔹عملکرد ریه، آسم و تنفس را بهبود می‌بخشد 🔹افسردگی، سرماخوردگی و آلرژی را درمان می‌کند. 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

کباب تابه ای مرغ ✅مواد لازم برای ۳ نفر👇 . 🔴مواد مرغ چرخ‌کرده: سینه مرغ ۱۰۰ گرم ران مرغ ۲۰۰ گرم دنبه گوسفندی ۳۰ گرم 🟡پیاز رنده‌شده و آب گرفته ۳ ق غ 🔴فلفل دلمه‌ای رنده‌شده و آب گرفته ۱ ق غ 🟡نمک، پودر سیر، پودر پیاز هرکدام یک ق چ 🔴فلفل سیاه، جوش شیرین، فلفل قرمز و پودر زعفران خشک هرکدام نصف ق چ . 🌱برای رومال 🔴کره ۱۵ گرم 🟡زعفران دم‌کرده ۳ ق غ . 🌱کف ظرف رو با کمک کره چرب کنید . ❌اگر فر ندارید، کباب رو داخل تابه نچسب روی گاز با در بسته درست کنید! هر طرفش ۱۵ دقیقه با حرارت ملایم بپزه و سرخ بشه . ❌اگر کباب رو داخل فر می‌پزید، نیازی به برگردوندن کباب نیست! اگر خواستید روی کباب برشته‌تر بشه، چند دقیقه‌ی آخر، گریل فر رو روشن کنید . 🔻دمای مناسب برای پخت در فر برقی و سولاردم👈 ۱۶۵ درجه . 🔻دمای مناسب برای پخت در فر گازی👈 ۱۷۵ درجه سانتی‌گراد . ✅مدت زمان پخت👈 ۱۵ دقیقه قبل از رومال کره و زعفران و ۲۰ دقیقه بعد از رومال کره و زعفران . ❌فر از قبل گرم شده باشه . ❌ظرف در فر گازی در طبقه وسط قرار داده بشود . ❌مدت زمان پخت به ضخامت کباب و قدرت فر شما بستگی داره! بعد از ۳۰ دقیقه، کباب رو چک کنید که بیش از حد خشک نشه! 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

شام مواد لازم: ۳۵۰گرم گوشت چرخکرده ۸عدد قارچ متوسط ساطوری شده نصف فلفل دلمه ای ساطوری شده یک حبه سیر رنده شده پیاز رنده شده آویشن فلفل سیاه نمک آرد سوخاری دو قاشق غ پنیر گودا کاهو خیارشور گوجه نان برگر با این حجم گوشت حدود ۵ عدد برگر به دست میاد 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

اسلایس یخچالی‌ با کمترین هزینه😍 مواد لازم : کره ۱ ق غ شیر ۲.۵ پیمانه شکر نصف پیمانه وانیل پودری ½ ق چ پودر نشاسته ذرت ۳ ق غ ژله موزی ۱ الی ۱.۵ بسته موز درشت ۳ عدد پتی بور ۳ بسته آرد ۳ ق غ 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

🧡 ‌ ꪶⅈ𝕜ꫀ 🍁'پـاییز،ازکـجا بـداند  . . . !' هـربارچـندبـرگ‌ازدست‌مـے‌‌دهد و من ، چـطور بـگویم کـه  . . . چـــه‌ قــــدر دوســتت دارم🤍 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜 👤__نزار_قـبانے‌‌ ️ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌

#لقمه_مدرسه 🥖🍃 مواد لازم : ◗ ۵۵۰ گرم آرد ◗ ۱۰ گرم خمیرمایه فوری ◗ ۱۵ گرم شکر و ۸ گرم نمک ◗ ۱/۵ گرم ریحان خشک ◗ ۷۰ گرم پنیر خامه ای ◗ ۵۰ میلی لیتر روغن زیتون ◗ ۲۷۵ میلی لیتر آب گرم ◗ پنیر خامه ای و پیازچه ◗ گوجه فرنگی و ریحان خشک شده 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜