جلوگیری از پیری زودرس: مصرف دائم و مرتب مخلوطی از2 قاشق چای خوری عسل،1 قاشق چای خوری پودر دارچین و ٣ فنجان آب گرم در روز باعث لاغری و تنظیم خون هم میشود 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

زیتون سیاه نخورید❗️ در زیتون های سیاه برای تغییر رنگ از رنگ های شیمیایی استفاده شده این رنگ ها باعث از کار افتادن کامل کلیه فرد میشه و فرد در معرض خطرات زیادی قرار میگیره ! 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

🚿شستن پاها با آب سرد بعد از حمام 👈شستن پا با آب سرد هنگام خروج از حمام مايه ايمنی از سردرد است همچنين از واريس و سرماخوردگی جلوگيری ميكند. 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

🍀 #درمان_درد_و_بیخوابی کاهو و سکنجبین با هم می‌تواند بی‌خوابی را درمان و دردهای مبهم بدن را کاهش دهد سکنجبین باعث افزایش نفوذ مواد در بدن، باز‌ کننده عروق و مجاری و پاکیزگی خون بدن است 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

هرگز برای سرخ کردن سیب زمینی از مابقی روغنی که قبلا در آن مرغ و کتلت و.... طبخ شده، استفاده نکنید 👈چون ترکیبات خارج شده از مواد گوشتی در تماس با روغن داغ دچار فعل و انفعالات ناسالمی می‌شوند که در مجاورت با خلال‌ سیب‌زمینی که بافت خشک دارد بسرعت جذب خلال‌ها شده و آن را سرطان‌زا می‌کند 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

خواص سدر ✍شستشوی مو با پودر این گیاه به ویژه برای افرادی که پوست و موی چرب دارند توصیه می شود این ترکیب اثرات ضد عفونی کنندگی و پاک کنندگی قوی دارد 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

فواید نارنگی؛ میوه‌ پرطرفدار پاییزی 👌 نارنگی آب بدن رو تامین می‌کنه مرهمی برای زخم‌هاست شفاف‌کننده رنگ پوسته مانع تجمع چربی‌ها در کبد میشه با افزایش کلسترول خون مقابله می‌کنه کم کالریه و به رفع گرسنگی کمک می‌کنه بمب ویتامین C و سرشار از مواد معدنی هست تقویت ایمنی در برابر بیماری‌های فصل سرماست خطر پیشرفت سرطان کبد در بیماران مبتلا به هپاتیت رو کم میکنه. 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

نشانه های کمبود پروتئین در بدن چشم‌های ورم‌کرده گونه‌های پف‌آلوده دست‌های متورم موهای ظریف پوست خشک ابهام ذهنی احساس سستی بدن 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

مصرف شکلات در بارداری 👈شکلات تلخ حاوی منیزیم، آهن، پتاسیم و کلسیم، که همه برای شما و رشد و جنین شما ضروری است، پس با خیال راحت در مقادیر متوسط در طول سه ماهه دوم بخورید 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜 ⁣⁣

خواص دانه چیا برای لاغری چربی‌های امگا3 موجود در دانه چیا به حفظ سیری طولانی مدت کمک می‌کنند. این دانه فیبر و پروتئین زیادی دارد و باعث کنترل سطح قند خون و دیابت نوع 2 نیز می‌شود. 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

نودل 🔹نودل حاوی مواد نگه‌دارنده مضر است به راحتی هضم نمیشه ابتلا به بیماری‌های قلبی رو افزایش میده 🔸سرشار از چربی‌های اشباع‌شده و نمک است 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

ماست با غذا 👈مصرف همزمان ماست با غذاهای گوشتی تولید بلغم می کند كه موجب فساد گوشت در معده و در برخی موارد بروز لک و پیس می شود. 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

#فاطمیه 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

شیر کاکائو نوستالژی😀🥛 مواد لازم : شکر ۵ ق غ پودر نشاسته ذرت ۱ ق غ پودر کاکائو ۴ ق غ شیر ۴ پ 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

کیک تو شیشه😍 مواد لازم : آرد ۲ ق غ شکر ۲ ق غ پودر کاکائو ۱ ق غ بیکینگ پودر ۱ ق چ تخم مرغ ۱ عدد روغن ۲ ق غ شیر ۲ ق غ کمی وانیل 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜 #کیک_تو_شیشه

#ترفندهای_خانه_داری تمیز کردن لکه های مبل ☺️ قبل از شست و شوی مبلمان بهتر است تمام قسمت های مبل را خوب جارو بکشید تا کاملا تمیز شود سپس کافیست در سطلی ۳ قاشق شامپو فرش بی رنگ را در ۱ لیتر آب مخلوط کنید و با اسفنج آغشته به تنها کف مواد فوق تمام سطح مبل را تمیز کنید . هر ناحیه را بیش از ۳۰ ثانیه اسفنج نکشید زیرا ممکن است به پارچه مبلمان شما آسیب وارد کند 👏👏 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

رنگو ببین😍🤌🏻مرغ پرتقالی زعفرونی مرغ پرتقالی زعفرونی همه چی تو فیلم مشخصه فقط اگه خواستین مثه من اب پرتقال طبیعی بزنید بعد از آبگیری سریع قاشق کنین و به مرغ اضافه کنین وگرنه تلخ میشه و مرغ رو تلخ میکنه🥰 تا فصل پرتقال درست کنین و نوش جان کنین🤤 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

کیک با پودر ژله🍰 مواد لازم : شکر ½ پ وانیل نوک ق چ تخم مرغ ۳ عدد روغن مایع ۱ پیمانه بیکینگ پودر ۲ ق چ آرد قنادی ۲ پیمانه آب داغ ۱ پیمانه پودر ژله ۱ ب 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

#حلوا_کنجد (پیمانه لیوان دسته دار) آرد 1 لیوان،کنجد آسیاب شده 1 لیوان، کره 2ق غ، روغن مایع کمتر از نصف لیوان #شربت شکر 1 و نیم لیوان، آب 2و نیم لیوان، گلاب نصف استکان، پودر هل 1/2 ق چ، زعفران دم کرده ۲ ق نکات مهم: 🔴آرد 20 دقیقه آروم و با حرارت کم تفت بخوره تغییر رنگ نده،فقط خامی آرد گرفته بشه و بوی آرد بلند بشه(لازم نیست مرتب هم بزنید،بزارید روی حرارت کم و به کاراتون برسید،فقط گاهی هم بزنید) 🔴کنجد اگه خوب آسیاب نشد نگران نباشید اتفاقا حس شدن کنجد توی حلوا خیلی خوبه روغن و کره را بیشتر نریزید چون کنجد هم روغن میندازه 🔴وقتی روغن و کره را به حلوا اضافه کردید هم بزنید تا به رنگ دلخواهتون برسید 🔴شربت رو بعد از اینکه درست کردید بزارید کنار تا کمی خنک بشه 🔴وقتی شربت را به حلوا اضافه کردید هر چقدر بیشتر هم بزنید حلوای لطیف تر و با بافت بهتری خواهید داشت 🔴زعفرون توی خوشرنگ شدن حلوا خیلی کمک میکنه 🔴الک کردن آرد فراموش نشه 🔴برای تزئین اجازه بدید حلوا یه کوچولو از دما بیافته و بعد داخل قالب سیلیکونی بریزید راحت جدا میشه 🔴اگر قالب سیلیکونی نداشتید توی یه کاسه کیسه فریزر بندازید و حلوا را داخلش بریزید و بعد برش گردونید 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

ژله نارنگی این ژله بینظیر، با طعم طبیعی نارنگی رو به سادگی و بدون قالب درست کن😍 مواد لازم: ژله آلوورا ۳ بسته آب جوش ۳ لیوان شیر ۱.۵ لیوان نارنگی یا میوه دلخواهتون ۵-۶ عدد نوش جان😍 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜 #ژله_نارنگی

تا امتحان نکنی باورت نمیشه چقدر خوشمزس🤩😋 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

سیب شکلاتی برای یلدا 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

♡•• زخم‌هاےکھنہ‌کوچہ‌دوباره‌با‌زشد فصل‌تنھايی‌مولايم‌‌علۍ؏آغاز‌شد..🥀!'‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜 #فاطمیه

#آموزش_نان_آجری😋 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

#کیک_یزدی🧁😍😋 شمام جزء اون دسته ای هستین که هنوزم خوردنِ کیک یزدی براتون خاطراتِ بچگیتونو زنده میکنه؟ برایِ درست کردنش، اینارو میخوایم: -تخم مرغ دمایِ محیط ۳ عدد -پودر هل ۱ ق چ -شکر ۱ پیمانه(۲۰۰ گرم) -ماست ساده(بدونِ آب) ۱۱۰ گرم -گلاب ۴۰ گرم -روغن مایع ۱۷۵ گرم -آرد سفید ۳۰۰ گرم -بیکینگ پودر ۱ ق س دمایِ فر گازی ۲۰۰ درجه به مدتِ تقریبی ۲۵ دقیقه. و دمای فر برقی ۱۸۰ درجه. فرتون از قبل حتما حسابی داغ باشه... 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜