#اسموتی_هندوانه_و_موز برای ۳ نفر(۳ لیوان) هندوانه متوسط نصف عدد موز ۱ تا ۲ عدد چند تکه یخ هندوانه رو برش دادم و تخم هاش رو جدا کردم . موز رو خرد کردم و از چند ساعت قبل داخل فریزر قرار دادم منجمد بشه . می تونید موز غیر منجمد هم بریزین . هندوانه و موز و یخ رو داخل مخلوط کن ریختم و میکس کردم . از ماست میوه ای هم می تونید استفاده کنید و داخلش بریزین . اگر هم شیرینیش کم بود می تونید از عسل و یا شکر استفاده کنید . ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @ashpazi_khas ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#اسموتی_هندوانه_و_موز برای ۳ نفر(۳ لیوان) هندوانه متوسط نصف عدد موز ۱ تا ۲ عدد چند تکه یخ هندوانه رو برش دادم و تخم هاش رو جدا کردم . موز رو خرد کردم و از چند ساعت قبل داخل فریزر قرار دادم منجمد بشه . می تونید موز غیر منجمد هم بریزین . هندوانه و موز و یخ رو داخل مخلوط کن ریختم و میکس کردم . از ماست میوه ای هم می تونید استفاده کنید و داخلش بریزین . اگر هم شیرینیش کم بود می تونید از عسل و یا شکر استفاده کنید . #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @ashpazi_khas ┗━━━🍂💞🍃━━━┛