4.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
انرژی بار دانه چیا
«منظور از پیمانه لیوان دسته دار فرانسوی کوچیک»
موادلازم👇
جو دوسر پرک دو پیمانه
مغزیجات دلخواه یک مشت
دانه چیا نصف پیمانه
مغز افتاب گردان نصف پیمانه
عسل نصف پیمانه
شیره خرما یا هر شیره ای به مقدار لازم
بادام یا هر مغزی برای روی انرژی بار
__
اول مواد خشک رو داخل تابه بریزید و تفت بدین تا بوی خامیش گرفته بشه
بعد از روی حرارت بردارید بهش عسل رو اضافه کنید و مخلوط کنید
داخل ظرفی که سلفون کشیدین بریزید و با دست مرطوب فشرده کنید
روی آن شیره بریزید و با براش یکدست کنید
روش مغز دلخواه رو بچینید و به مدت یک ساعت داخل یخچال بزارید.
#ان.
#با_رسپی_های_امتحان_شده
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@ashpazi_khas
┗━━━🍂💞🍃━━━┛