10.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
غذای پروتئینی گیاهی
مواد لازم🥢
لوبیا سفید پخته(دو سه ساعت که بپزه کاملا نرم میشه) ۴۰۰گرم
«بعد از پخت یک مقدار از آب لوبیا رو نگه دارید.»
سیر سه چهار عدد
نمک به مقدار لازم
روغن زیتون سه قاشق غ خ
خیار شور یک الی دوعدد
___
پیاز یک عدد متوسط
رب گوجه یک قاشق غ خ
شکر قهوه ای نصف قاشق چ خ(دلبخواه)
نمک و فلفل به مقدار لازم
آب نصف لیوان
روغن زیتون یک تا دوقاشق غ خ
#غذای_پروتئینی_گیاهی
.
#با_رسپی_های_امتحان_شده
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@ashpazi_khas
┗━━━🍂💞🍃━━━┛