👩‍🍳#مافین_سبزیجات👩‍🍳 🥬کدو سبز: 2 عدد متوسط 🥕 هویج متوسط: 2 عدد 🥔سیب زمینی متوسط:1 عدد 🥦جعفری 🥦شوید 🧅 پیازچه 4-5 شاخه 🥚 تخم مرغ: 2 عدد 🍚 آرد: 5 قاشق غذاخوری 🧂نمک: 1 قاشق چایخوری 🧉 فلفل سیاه: 1 قاشق چایخوری 🍥 بکینگ پودر:1 قاشق چایخوری 🥣 روغن: 3 قاشق غذاخوری 🫔🥗✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ . #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @ashpazi_khas ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

👩‍🍳#مافین_سبزیجات یه پیش غذای متفاوت و خوشمزست ، میتونه میان وعده خوبی برای بچه ها باشه ، یا یه شام سبک که بدون گوشت درست میشه و اقتصادی هم هست.. بعد از اینکه تمام مواد رو‌مخلوط کردیم ، قالب مافین رو با روغن چرب میکنیم و مواد رو داخلش میریزیم و برای نیم ساعت تا ۳۵ دقیقه داخل فر ۱۸۰ درجه میذاریم. میتونین در آخر روشو یه مقدار پنیر پیتزا بریزین ولی من دوست نداشتم زیاد از حد چرب بشه. 🌼👉 🌼👉 #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @ashpazi_khas ┗━━━🍂💞🍃━━━┛