﷽ فیلم طرز تهیه لواشک‌👆🏻👆🏻 #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @ashpazi_khas ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

بیایید امشب عاشـ♡ـقانه براے همدیگر دعا ڪنیـم برای سلامتی برای آرامش برای گرفتارے ها مطمئن باشید وقتی برای دیگران دعا می ڪنید هزاران برابر به خودتان میرسد 🌟شبتون عاشقانه 🌟

سلااااااااااام 💫💫 امروزتان به زیبایی گل 🌺🌺 امروزتان پراز شادی 🌟🌟 امروزتان پراز خوش خبری ✨✨ امروزتان پراز خوش شانسی⚡️⚡️ امروزتان پراز خوشحالی 💥💥 امروزتان پر از هر چه زیبایی 🌈🌈 وامروزتان پرازعطر و رنگ خدا🌻🌻 ❤️🧡💛💚💙💜

#سفره_آرایی 😍😋 رنگ ژله رو خودت بساز شما با ترکیب چند رنگ اصلی میتونید خیلی رنگ های جذاب و متنوع داشته باشید. من اینجوری درصد زدم و مخلوط کردم. شما میتونید هر اندازه که دوست دارید رو با هم مخلوط کنید و رنگ های جذابتر دیگه ای درست کنید رنگ های اصلی ژله آبی. قرمز و زرد 💙❤💛 🍃رنگ اول: نصف آبی و نصف قرمزه که شد سرخابی 🍃رنگ دوم: دوسوم آبی و یک سوم زرد که میشه زیتونی 🍃رنگ سوم: ۹ قسمت از ۱۰ قسمت آبی و ۱ قسمت از ۱۰ قسمت قرمز که میشه بنفش 🍃رنگ چهارم: نصف آبی و نصف زرد که میشه سبز 🍃رنگ پنجم: ۸ قسمت از ۱۰ قسمت آبی و ۲ قسمت از ۱۰ قسمت قرمز که میشه بنفش تیره 🍃رنگ ششم: ۸ قسمت از ۱۰ قسمت زرد و ۲ قسمت از ۱۰ قسمت قرمز که میشه نارنجی 🥗🍔 #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @ashpazi_khas ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چیپس لبخند فانتزی درست کن😍😋 🥗🍔 #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @ashpazi_khas ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#غذای_خوشمزه_مکزیکی مواد لازم: فیله مرغ ۳۰۰ گرم پیاز ۱ عدد سیر ۲ حبه فلفل دلمه ای ۱/۲ پیمانه فلفل چیلی تند(در صورت تمایل) ذرت پخته ۱/۲ پیمانه لوبیا سیاه یا قرمز پخته ۱ پیمانه رب گوجه ۲ ق.غنان ترتیلا یا پیتا ۸ عدد پنیر موزارلا و چدار ۲ پیمانه نمک،فلفل،پاپریکا روغن زیتون مواد لازم سس: پوره گوجه فرنگی ۲ پیمانه نمک،فلفل،پاپریکا،فلفل قرمز،پودر تخم گشنیز،آویشن روغن زیتون ۱/۴ پیمانه نشاسته ذرت ۱ ق.غ آب لیمو ۱ ق.غ ┅✿❀🍃🌷🍃❀✿┅👇 #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @ashpazi_khas ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#کوبیده_مرغ_ترش😍😋 سینه و ران مرغ چرخ شده سیصدگرم پیاز بزرگ رنده شده یک عدد زعفران غلیظ مقداری نمک فلفل نشاسته ذرت دو قاشق سر پر روغن به میزان لازم گردو پنجاه گرم رب انار یک قاشق اب انار پنج قاشق چوچاق خشک1/5فاشق کوتکوتوی خشک 1قاشق سیر رنده شده دو حبه بزرگ رب گوجه نصف قاشق اول مرغ چرخ شده رو با پیاز رنده شده و ادویه ها مخلوط کردم.دقت کنید آب پیاز رو فقط یه کوچولو بگیرید،بقیش باشه.زعفرون و نشاسته ی ذرت و هم اضافه میکنیم و ورز میدیم.بعد کل مواد رو تو تابه ای که یکم چرب شده پهن کنیدو وقتی یکم خودشو گرفت برش بزنید و برگردونید.برای تهیه ی سس گردو و رب انار و سیر وآب انارو با سبزی های خشک مخلوط میکنیم.بجای چوچاق و کونکوتوی خشک میتونیط از گشنیزتازه یا خشک و مقدار خیلی کم نعنا استفاده کنید.ولی پیشنهاد من اینه که این سبزی خشک و از پیج حصولاتمون تهیه کنید چون طعمشون بی نظیره.سس که با آب رقیق شدپونزده دقیقه داخل یک مقدار روغن میذاریم تا بجوش بیاد و بعد کوبیده های سرخ شده رو داخلش میذاریم بمدت ده دقیقه با شعله ی خیلی ملایم تا به روغن بیفته 🥗🍔 #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @ashpazi_khas ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#کیک_موزی 🍰 😋 ▫️آرد 140 گرم(1پیمانه) ▫️بیکینگ پودر 1ق مربا خوری ▫️شکر 140 گرم(3/4 پیمانه) ▫️کره 140 گرم(2عدد 50 گرمی ونصفي) ▫️تخم مرغ 2عدد ▫️وانیل 1/2 ق مربا خوری(پیمانه) ▫️موز 1عدد له شده ▫️گردو خردشده مقداری 🔸ابتدا اردو بیکینگ پودر وباهم الک کنید بزارید کنار. بعد کره و شکرو باهم خوب مخلوط کنید، وقتی کرمی شد. تخم مرغ هارو دونه دونه اضافه کنید و دراخر وانیل بریزید. موزله شده و اضافه کرده و دراخر ارد اضافه کنید، خمیرش کمی سفته، وتوی قالب لوف که کاغذروغنی انداختیم و چرب کردیم. مایه کیک و میریزیم کمی گردو میریزیم و ب مدت 35 دیقه توی فراز قبل گرم شده با دمای 180 میذاریم بپزه. #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @ashpazi_khas ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

👩‍🍳#برگر_مرغ_باقارچ_پنیری👩‍🍳 ✅مواد لازم: _ ۶۰۰ گرم گوشت مرغ بدون استخوان (ترکیبی از سینه و ران مرغ باشه بهتره چون خشک نمیشه) _۵۰ گرم کره _۳ قاشق غذاخوری پودر یا آرد سوخاری _۲تا پیاز متوسط آب گرفته شده _۵ حبه سیر رنده شده _۲ قاشق غذاخوری جعفری ساطوری _۱ قاشق غذاخوری سس خردل ادویه جات: _پودر سیر‌ ۱ ق م _پاپریکا یک دوم ق غ _تخم گشنیز آسیاب شده یک ق م _دارچین یک چهارم ق م _فلفل سیاه یک دوم قاشق م _پودر آویشن یک دوم قاشق م _جوز هندی یک دوم ق چ _فلفل قرمز ۱ ق چ _نمک به مقدار لازم 👈🏻سس قارچ پنیری: _۲۵ گرم کره _۲ حبه سیر رنده شده باهم تفت بدید بعد _۱۰تا قارچ ورقه ای اضافه کنید اجازه بدید آب قارچ کشیده بشه و تفت بخوره بعد _ ۱.۵ لیوان شیر _۱ قاشق غذاخوری آرد سفید _نمک ف... #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @ashpazi_khas ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

برای کاهش چربی شکم، روغن نارگیل استفاده کنید روغن نارگیل از سالم‌ترین چربی‌هایی است که می‌توانید مصرف کنید. پژوهش‌ها نشان می‌دهد چربی‌های متوسط-زنجیر موجود در روغن نارگیل می‌تواند متابولیسم را افزایش داده و مقدار چربی که در واکنش با مصرف بالای کالری ذخیره می شود را کاهش دهد. پژوهش‌های کنترل شده نیز نشان می‌دهد که روغن نارگیل می‌تواند منجر به کاهش چربی شود. در پژوهشی، مردان چاقی که برای ۱۲ هفته، روزانه روغن نارگیل مصرف می‌کردند به‌طور متوسط ۲٫۸۶ سانتی‌متر دور کمرشان بدون اینکه عمدا تغییری در رژیم یا فعالیت بدنی‌شان به‌وجود آید کاهش یافت. برای تسریع کاهش چربی شکمی، بهتر است روزانه ۲ قاشق غذاخوری (۳۰ میلی لیتر) روغن نارگیل، که مقدار استفاده شده در بیشتر پژوهش‌ها با نتایج خوب است استفاده کنید. روغن نارگیل حاوی کالری زیادی است پس بهتر است به جای اضافه کردن آن به رژیمتان آن را با چربی‌های موجود در رژیمتان جایگزین کنید. #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @ashpazi_khas ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

﷽ روش های برش منظم کیک تولد👆🏻 باکانال آشپزخونه کوچیک من همراه باشید👇🏻 #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @ashpazi_khas ┗━━━🍂💞🍃━━━┛