❤️🍃❤️ ❓ #زوجین_خوشبخت چطور با هم ارتباط برقرار می کنند؟ ▼زنان و مردان خوشبخت براي نشان دادن تعاملات مثبتشان علاوه بر ابراز علاقه به یکدیگر ❤️به گفته های همسرشان هم با علاقه گوش می‌دهند و براي نشان دادن محبــ❤️ـــــــتشان از راه‌های مختلفی مثل توجه به همسر و تلفنی حرف زدن در طول روز استفاده ميکنند. ▼از ديگر رفتارهای بروز علاقه به همسر میتوان به یادآوری خاطره های مشترک زندگی شوخی کردن قدردانی از یکدیگر توجه به ناراحتی زوج یا زوجه همدلی پذيرايي اشتباهات و غیره اشاره نمود. 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

☀️ #ایده_پذیرایی 💠 🔪🥕ایده میوه آرایی 🌼 گل با هویج برای سالاد و دورچین غذا 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

از جمله مهمترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است 🌱🍄🍀🌱🍄🍀🌱🍄🍀 ▫️ بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند. ▫️بدین منظور روزانه به صورت ناشتا 3 الی 4 قاشق گیاه بابونه را در یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کرده و سپس بعد از 15 دقیقه صبحانه را میل نمایید. خوردن چای غلیظ بابونه را به مدت 2 هفته ادامه دهید تا تأثیر بسزای آن را بر معده مشاهده نمایید 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

[ مهم نیست تو چه وضعیتی هستی. یادت باشه توانایی رشد کردن رو داری به رشد کردن ادامه بده! تو میتونی.. 🎨♥️] 😍 😍 😍 ┅✿❀🍃🌷🍃❀ 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

صبحانه خوردن صبحانه مناسب قند خون راتنظیم می کند و از ابتلا به کبد چرب و افزایش کلسترول خون جلوگیری می کند وقتی یک وعده مثل صبحانه راحذف میکنید،کبدشروع به ساختن چربی و کلسترول می کند رویای ما این است که گامی محکم در جهت بهبود سلامت جامعه برداریم، چون سلامتی لازمه داشتن يك زندگی شاد است🌿☺️ 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#آموزش ساخت آباژور 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#شیرینی_کاکائویی_فندقی🍪🍫 1/3 پیمانه پودر فندق 1 پیمانه آرد 130 گرم کره یا مارگارین سرد، تکه تکه شده 💥1 زرده تخم مرغ 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو تیره 5-10 گرم وانیل شکری(شکر دار) 3-4 قاشق غذاخوری پودر شکر 🎀برای تزیین: 100 گرم شکلات شیری آرد، پودر فندق، وانیل شکری، پودر کاکائو و پودر شکر رو مخلوط کنین، کره ها و زرده رو اضافه کنید و سریع ورز بدین تا کره ها آب نشن، بعد بپوشونین و 1 ساعت بزارین یخچال. بعد به چند تا توپ تقسیم کنین و هرکدو رو روی سینی که کاغذ روغنی گذاشتین بچینین. در فر گرم شده 170-180 درجه 17 دقیقه بپزین.با شکلات آب شده تزیین کنید 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

بادمجان شکم پر موادلازم: بادمجان قلمی 6عدد نیم کیلو سینه مرغ بدون استخوان پیاز1عدد فلفل سبز 1 عدد فلفل قرمز ترکیه ای 1عدد گوجه فرنگی 2 عدد پنیر پیتزا ادویه ها اختیاری (فلفل سیاه،پول بیبریا فلفل پرک،آویشن،پودر نعنا،نمک) سیر2حبه (دلبخواه) رب 1 ق غ آب 1 لیوان روغن برای سرخ کردن طرز تهیه: بادمجانها را بصورت نواری پوست گرفته و از جایی برش زده وداخلش را خالی کنی بعد سرخشون میکنیم و میگذاریم کنارتا سرد بشن،گوشت را ریزخرد کرده وتفت میدهیم پیاز و فلفل ها و ادویه هارا اضافه و باهم تفت‌ میدهیم در اخرگوجه فرنگی اضافه میکنیم‌.داخل بادمجان هارا با مایه گوشتی پر کرده در ظرف مخصوص فر چیده و مخلوط آب و رب را در کف ظرف ریخته و روی بادمجانها پنیر پیتزا رنده شده ریخته و در فربا دمای 180درجه به مدت 25دقیقه تا نیم ساعت میپزیم 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

این سر مدادی خوشگلو برای فرزندت درست کن 🌸🦋🦋🦋 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🔻 برنج‌تان را مقوی کنید • هویج +پلو : ضداسهال • عدس +پلو : تقویت هوش • ماش +پلو : تقویت بنیه بدنی • گوجه +پلو : افزایش اشتها و وزن • زیره +پلو : لاغرکننده، ضد دل پیچه • کشمش +پلو : ضدکمخونی، وزن‌دهنده 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#سمبوسه_آبادانی 🫔 😋 🔸چهارتا سیب زمینی متوسط رو اول آبپز کردم. بعد یک پیاز خیلی بزرگ تفت دادم بعدبهس نمک وفلفل زردچوبه پودر کاری فلفل زیاد کمی پودر سیر اضافه کردم . سیب زمینی های پخته شده رو پوست کندم و رنده کردم بعد به پیاز داغ اضافه کردم و خوب با هم مخلوط کردم. کمی پیازچه و جعفری هم بهش اضافه کردم. شما میتونید تره خالی یا تره با گشنیز به جای پیازچه و جعفری بهش اضافه کنید. در آخر مثل فیمی که داخل استوری هایلایت کردم سمبوسه هارو بپیچید وداخل روغن زیاد با حرارت بالا سرخ کنید. 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

❤️🍃❤️ #همسرانه 🌺پازل درست کنید🌺 ✅آره درست شنیدید، پازل درست کنید☺️👇 🏌‍♀🏌بازی‌های دو نفره، بیشتر از آنچه فکرش را می‌کنید می‌تواند شما را به هم نزدیک کند. 😊 🔰محققان می‌گویند زوج‌هایی که با هم بازی می‌کنند، از هم دل نمی‌کنند. از نظر آنها دوام زندگی کسانی که برای چند ساعت هم که شده از دنیای جدی و عبوس بزرگ‌تر‌ها فاصله می‌گیرند و کمی با هم کودکی و تفریح می‌کنند بیشتر است. 🌹👈اگر نمی‌خواهید کار عشق‌تان تمام شود، همین امروز پازل، راکت بدمینتون، شطرنج و چند وسیله بازی دو نفره دیگر بخرید و با هم رقابت کنید. وقت نداشتن را بهانه نکنید. شما می‌توانید هر هفته تنها چند ساعت برای این بازی‌ها وقت بگذارید و با خنده‌ها و عصبانیت‌ها و اضطراب‌هایی که وقت برد و باخت سراغ‌تان می‌آید به زندگی‌تان جان دهید✅ 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🔻 چه افرادی شیر را همراه با بادام بخورند؟ • افرادی که زود به زود مریض میشوند، افرادی که پاهایشان درد میکند و افرادی که هنگام سردرد، چشم هایشان نیز درد میگیرد 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#_معرفی_کتاب روش طبخ برخی غذاهای رژیمی صفورا سادات اخوت( -1362)، نویسنده است. در بخشی از مقدمه کتاب می‌خوانیم: «در جامعه فست فودی زمان ما، بهترین روش درست کردن غذاها، رژیمی یا بهتر بگوییم با کالری مناسب است. اگر شما هم به فکر لاغر شدن و در حال گرفتن رژیم هستید می‌توانید از لیست غذاهای موجود در این کتاب استفاده کنید. متاسفانه اینگونه در بین مردم شایع شده که غذاهای رژیمی، طعم و مزه خیلی خوبی ندارند و یا تعداد آنها محدود است اما ... اگر کمی تجربه و دقت به خرج دهیم می توان هر غذایی را با کالری کم درست نمود و حتی در طعم آن تغییر زیادی بوجود نیاورد. در این مجموعه گردآوری شده، سعی بر ارائه غذاهایی متنوع نمودیم و امیدواریم مورد توجه علاقمندان قرار گیرد.» ❤️❤️ این کتاب را با50درصد تخفیف از لینک زیر خریداری کنید. yun.ir/ki79x 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

دوشنبتون عالی 😍 👌 الهی🙏 یه روزخوب🌹 یه روزعالی👌 یه روزموفق 🌹 یه روزپربرکت🌹 یه روزپراز لبخندو🌹 یه روزپرازبهترین ها🌹 راپیش روداشته باشید🌹 سلام صبح دوشنبون بخیر🌹🍃 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

👌 نوشیدنی روشن کننده سریع پوست 👍 یک قاشق چایخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک فنجان آب ترکیب کنید و 20 دقیقه قبل از صبحانه بنوشید.  🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

☀️ #تکنیکهای_با_سلیقگی 👌 🎬کلیپ آموزشی🎬 زیرلیوانی کاکتوسی بسازید 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#شیرینی_نخودی_بدون_فر خیلی خیلی آسون ☺️👌 🍃 #موادلازم: آرد نخودچی یک لیوان شکر سرخ یک لیوان ( شکراسلامی مولینکس یا آسیاب میکنم بعنوان پودر قند استفاده میکنم) پودر هل‌‌ یک ق چ کره نصف لیوان 🍃 #طرزتهیه: آرد نخودچی رو حرارت تفت میدیم. بعد اینکه تفت خورد میزاریم سرد بشه بعد پودر قند و پودر هل و بهش اضافه میکنیم و هم میزنیم بعد ‌ کره آب شده رو اضافه میکنیم و با دست ورز میدیم خوب که ورز خورد گردش میکنیم و با هر چی که دوست دارید تزیینش میکنید #نکته : مثل شیرینیای دیگه خمیر جمع نمیشه به جای آرد نخوچی میتونید از انواع سویق ها خصوصا برای کودکان استفاده کنید 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#باقلا_فسنجان 🥘 😋 ▫️نمک و گلپر و زردچوبه به مقدار لازم ▫️رب انار2 قاشق غذا خوری ▫️رب گوجه ‌فرنگی3 قاشق غذا خوری ▫️پیاز (سرخ کرده)3 قاشق غذا خوری ▫️گردو150 گرم ▫️لوبیا چیتی1 پیمانه 🔸ابتدا لوبیا چیتی را با مقداری روغن تفت داده و بعد با مقداری نمك آبپز كنید. گردو را آسیاب كرده و با رب‌انار، رب گوجه‌فرنگی و آب در ظرفی جداگانه بریزید. نمك، فلفل، گلپر و زردچوبه را به آن اضافه كنید و با مقدار كمی آب اجازه دهید تا بجوشد . بعد از نیم ساعت آب لوبیاچیتی پخته شده را گرفته و به گردو اضافه كنید تا بپزد در انتها پیازداغ را به مواد اضافه كنید 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

برای کاهش وزن در بشقاب قرمز غذا بخورید 👈🏻رنگ قرمز ظرف غذا، باعث تحریک سیگنالهای ترس انسان و کاهش غذای مصرفی میشود 👈🏻بشقاب سفید،با انتقال حس لذیذ بودن موجب پرخوری میشود. 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

❌ویتامین‌های ضروری برای زنان ویتامین‌ها برای سلامت بدن ضروری هستند. برخی ویتامین‌ها را می‌توان از طریق یک رژیم غذایی سالم و متعادل به دست آورد با این حال، ممکن است برخی افراد علاوه بر رژیم غذایی، نیاز به دریافت مکمل‌ها داشته باشند. 14 ویتامین ضروری برای سلامت زنان را در این طرح ببینید. 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#بال_مرغ_در_فر 🍗 😋 ‌‌ ▫️چنتا بال مرغ ▫️1/4 پیمانه روغن مایع یا زیتون ▫️1/4 پیمانه آب ▫️1 قاشق مرباخوری رب گوجه فرنگی ▫️نمک، فلفل سیاه، پودر فلفل قرمز و ... ▫️3 سیب زمینی ‌ 🔸مواد سس رو مخلوط کنین و روی سیب زمینی و مرغها بریزین و خوب اینور اونور کنین تا همه جاشون سس برسه، در فر گرم شده 200 درجه بپزین تا سرخ شن 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

خود را در برابر همسرتان آراسته و پاکیزه و جالب توجه نگه دارید از پریشانی و وضع نامرتب بپرهیزید. آنچه یک مرد از همسرش میخواهد ستودن قدرت مرد همیشه مرتب بودنِ زن نیاز به آرامش حفظ صلح و آشتی پس از درگیری‌های کوچک همسرانی پرانرژی 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

خوراکی‌هایی که نباید به کودکان زیر یک سال بدهیم (☝️) ‌ 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

میدونی تلخ ترین چیز زندگی چیه؟ این که در فریزر رو باز کنی ظرف بستنی شکلاتی رو ببینی خر کیف شی بعد درشو باز کنی ببینی توش پیاز سرخ کرده فریز شده باشه...!😂😂😂 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

شب رفت صبوح آمد غم رفت فتوح آمد خورشید درخشان شد تا باد چنین بادا... 👤مولانا صبح بخیر❤️ ┅✿❀🍃🌷🍃❀✿┅ 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

از جمله مهمترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند. بدین منظور روزانه به صورت ناشتا 3 الی 4 قاشق گیاه بابونه را در یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کرده و سپس بعد از 15 دقیقه صبحانه را میل نمایید. خوردن چای غلیظ بابونه را به مدت 2 هفته ادامه دهید تا تأثیر بسزای آن را بر معده مشاهده نمایید. 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

⚪️🌿سویق سنجد ✨از اسیاب کردن میوه سنجد به همراه هسته و تفت دادن آن بر روی حرارت غیر مستقیم ، بدون اضافه کردن مواد افزودنی تهیه میشود ✨✔️خواص آن : 📌افزایش دهنده ی شیر مادر 📌تامین کلسیم مورد نیاز بدن خانم باردار 📌رشد استخوانی و وزنگیری جنین 📌جایگزین شیر در دوران شیردهی برای مادرهایی که منع مصرف لبنیات دارند 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕