یک امتحان ساده براى ارزیابى خودتون… جاى ساعت دیوارى خونتون را عوض کنین میبینید که تا ماه ها هنوز روى دیوار ناخوداگاه دنبالش میگردین!!! .ذهن شما براى قبول و پردازش تغییر یک ساعت ساده و بى احساس نیاز به چند ماه زمان داره پس انتظار نداشته باشید تغییرات بزرگتر را در زمان کوتاه و بدون مشکل قبول کند… هرگز . هرگز .. هرگز … نا امید نشیــــــــــد… #امید 💟 @asrar_movafaghiyat

‌ ‌ ‌‌‌ ‏نقطه ضعف آدم‌های بامعرفت اینه که فکر می‌کنن بقیه هم مثل خودشون بامعرفتن . #نقطه_ضعف 💟 @asrar_movafaghiyat

درد دل کردن مثل چک سفید امضاء شده بدون تاریخ می مونه،مراقب باش و این چک رو به هرکسی نده #درد دل 💟 @asrar_movafaghiyat

شما افسرده ای یا عاقل؟ به نظر من گاهی وقت ها آدم به یه سن و دورانی میرسه که تازه عاقل میشه میفهمه که چطوری باید زندگی کنه اونوقت میره توغار تنهای خودشو خیلی ها بهش میگن افسرده و مغرور شدی ولی تازه اون زمانه که آدم فهمیده ای شده نه افسرده و مغرور #افسرده 💟 @asrar_movafaghiyat

𝟴 راهکار برای جذب انرژی مثبت: 1_ زندگی رو آسون بگیر. 2_از دلخوری دست بردار. 3_ نگران آینده نباش، به خدا توکل کن 4_از کنترل کردن همه چیز دست بردار 5_آرامش را در وجودت احساس کن. 6_روز خود را با دعا و شکرگذاری شروع کن. 7_در هر وضعیتی جنبه های مثبت را ببین. 8_طوری با دیگران رفتار کن که میخوای با خودت شه. ‌‌#جذب #انرژی 💟 @asrar_movafaghiyat

‌ 📌۵ راه کاربردی برای بهتر بودن باخودت🌱🤍 ۱.خودت رو دربالای لیست اولویت هات قرار بده. این اصلا خودخواهی نیست، ضروری هست. ۲.احساساتت رو پنهان نکن.حداقل با بیان احساساتت، احساس شنیدن شدن می کنی ۳.به خودت عشقی که نیاز داری رو بده.برای احساس ارزشمندی این عشق رو از ادمایی که ازت دریغش میکنن طلب نکن، تو خودت میدونی که ارزشمند هستی ۴.به خودت اعتماد کن. شنیدن صدای درونت نشانه عشق ورزی به خودت هست ۵.شروع کن و خونه‌ای در درون خودت بساز.در این صورت مطمعن میشی میتونی به خودت تکیه کنی و عشق رو به تنهایی هم تجربه کنی #راهکار #عشق 💟 @asrar_movafaghiyat

راهکارهایی که به برنامه ریزی مجدد ذهن شما کمک میکند: ۱- قبل از خواب در مورد قصد خود صحبت کنید تا زمانیکه آنها را بخاطر بسپارید. ۲- در حالی که میخوابید به تصدیق ها گوش دهید. ۳- احساسات قوی را به افکار خود وصل کنید. ۴- قصد خود را با صدای بلند بگویید. ۵- قصدهای خود را هر روز برروی کاغذ بنویسید. ۶- آینده ایده ال خود را تجسم کنید و آن را احساس کنید. ۷- از جهان بخاطر تاثیر گذاری در زندگی خود سپاسگزار باشید. رسانه ها، تلویزیون، اخبار مانند یک الگوریتم «الگوی از قبل شکل گرفته شده» تصاویر را در ذهن انسان شکل میدهند و انسان همان “تصاویر” شکل گرفته شده را در زندگی خود بازتاب میدهد. تا زمانی که شما به ورودی هایی که به ذهن شما “شکل” میدهند تغییری ندهید، نمیتوانید ذهن برنامه ریزی شده خود را مجدد برنامه ریزی کنید #برنامه_ریزی 💟 @asrar_movafaghiyat

من با ارزش هستم .اولین اصل دوست داشتن خود هست و بعد دیگران عشق ابتدا از درون خودتون سرچشمه میگیره .با خودتون مهربان باشید 🤍✨️ #ارزش 💟 @asrar_movafaghiyat

برای فردای “تو” آرزو میکنم: بدونِ خواب‌آلودگی از خواب بیدار شی، قهوه‌ی صُبحِت مزه‌ی بهشت بده، آدمی که دوسش داری باهات تماس بگیره، خبری که خیلی وقته منتظرشی‌رو بالاخره بشنوی، غذای موردعلاقتو بخوری، لباسی که خیلی وقته نمیدونستی کجاستُ پیدا کنی، اتفاقی بیفته که حس کنی از خوشی قلبت داره از جا کنده میشه، یکی اون موزیکی که دوسش داری رو واست بفرسته و کُلِ روز عمیق بخندی.. #شبتون_در_پناه_حق

🌸ســلام ☕️صبحتون باطراوت 🌸دوشنبه تون پراز موفقیت ☕️الهی امروز چشماتون پراز 🌸برق شادی باشه ☕️الهی خیر و برکت تو 🌸زندگیتون چند برابر بشه ☕️و آسمون دلتون آفتابی 🌸و لبتون خندان باشه #صبح_بخیر 💟 @asrar_movafaghiyat

هر کس حق داره هر طور که می خواد زندگی کنه… هارپر لی #زندگی 💟 @asrar_movafaghiyat

هر چقد بیشتر از آدمای منفی باف ، فاصله بگیری زندگیت مثبت تر میشه! 💚#روانشناسی #فاصله