خانوم گلم برای خودت #ارزش قائل باش. خودت رو دوست داشته باش ❌مردا با همه بی دقتیشون عزت نفس رو میفهمن و خودتم تا خودتو دوس نداشته باشی نمیتونی کس دیگه ای رو دوس داشته باشی!! کتابای #روانشناسی بخون. کلاسای مشاوره برو یا حتی اگه نمیخوای روزی نیم ساعت برو جلوی اینه و خوبیاتو بلند بلند بگو نتیجه ش معجزه میکنه. نه تنها خودتو بیشتر دوس داری که عشقت به زندگیتم بیشتر میشه❤️ #خانومها_بخوانند 💟 @asrar_movafaghiyat

کتاب بخونید، برید بیرون، رفت و آمد کنید، بخندید، غذا بخورید، موزیک خوب گوش بدید، ورزش کنید، دورو برتونو مرتب کنید، برقصید، آشپزی کنید، خلاصه سرتونو همیشه به یک چیزی گرم کنید. آدمیزاد اگه پر مشغله نباشه شروع میکنه به فکر‌کردن، شروع کنه به فکر کردن افکار منفی میان سمتش و انقد غصه میخوره تا دیگه چیزی ازش نمونه... 🌸|💚#روانشناسی #ارزش 💟 @asrar_movafaghiyat

من با ارزش هستم .اولین اصل دوست داشتن خود هست و بعد دیگران عشق ابتدا از درون خودتون سرچشمه میگیره .با خودتون مهربان باشید 🤍✨️ #ارزش 💟 @asrar_movafaghiyat

ارزش “قلب” به “عشق” ارزش”سخن” به “صداقت” ارزش”چشم” به “پاکی” ارزش”دوست” به “وفاست” و ارزش” وفاداری ” به اندازه تمام دنیاست . . . #دنیا #ارزش 💟 @asrar_movafaghiyat

❤️می‌خوام چند مثال از کارهای به ظاهر بی‌اهمیتی رو بگم که همه ما ناخودآگاه انجامش می‌دیم و تأثیر خیلی خیلی بدی رو طرف مقابل میذاریم اما خودمون متوجهش نمیشیم: 🟣یک نفر رو جلوی شخص سوم نصیحت کردن و یا اشتباهش رو‌ بهش گوشزد کرد‌ن. 🔴شوخی کردن با ظاهر و اخلاق‌های بدی که کنترلش خیلی سخت دست خود اون فرده. 🔵دخالت، نگرانی افراطی و یا تحمیل کردن نظر خودتون به کسی که تو رودروایسی مجبوره حرف شمارو قبول کنه. 🔵اظهار نظر کردن مثبت و منفی درباره همسر. 🟠صحبت کردن از اتفاقاتی که بین یه گروهی افتاده تو یه زمانی، بین یه گروه دیگه. 🟢اولویت و ارزش گذاری افراد بر حسب وضعیت مالیشون. ❤️حواسمون باشه که ما می‌تونیم با حتی یه کار خیلی کوچیک و بی‌اهمیت خواب شب یکی و ازش بگیریم! #اهمیت #ارزش 💟 @asrar_movafaghiyat

به چشمانت بياموز که هر کس ارزش ديدن ندارد به دستانت بياموز که هر گل ارزش چيدن ندارد به انگشتت بياموز که هر مو ارزش نازش ندارد به افکارت بياموز که هر کس ارزش نقشي ندارد به شبهايت بياموز که هر کس شور شيدايي ندارد به پاهايت بياموز که هر جا ارزش رفتن ندارد به لبهايت بياموز که هر نام ارزش گفتن ندارد به خودکارت بياموز که هر اسم ارزش کاغذ ندارد به غمهايت بياموز که هر کس ارزش غصه ندارد به گيتارت بياموز که هر کس ارزش سازش ندارد به خورشيدت بياموز که هر کس تاب تابيدن ندارد به وجدانت بياموز که هر کس ارزش بودن ندارد به ايمانت بياموز که هر بت ارزش وردت ندارد به دريايت بياموز که هر موج ارزش ساحل ندارد به رويايت بياموز که هر کس ارزش وقتت ندارد به اشکهايت بياموز که هر کس عشق باريدن ندارد به قلبت هم بياموز که در کنج دلت هر کسي جايي ندارد ... 🖌#بیاموز #ارزش 💟 @asrar_movafaghiyat

💫 دود اگر بالا نشیند کسر شان شعله نیست جای چشم ابرو نگیرد گرچه او بالا تر است شصت وشاهد هر دو دعوای بزرگی می کنند پس چرا انگشت کوچک لایق انگشتر است آهن وفولاد از یک کوره می آیند برون آن یکی شمشیر گردد،دیگری نعل خر است گر ببینی نا کسان بالا نشینند صبر کن روی دریا کف نشیند قعر دریا گوهر است #صائب_تبريزي #ارزش #قیاس 💟 @asrar_movafaghiyat

🌺🌺 ‏در کنار گذاشتن آدم‌های بدجنس شجاع باشید و بدونید این احساس جوونی و انرژی و وقتتون با ارزش‌ترین ثروتی هست که دارید. شما مسئول رفتارهای بد و توقعات نابجای کسی نیستید زمان میگذره و شما بزرگتر میشید و جا رو برای انسان‌های بهتری باز میکنید و حتی اسمی هم از اون‌ها به یادتون نمی‌مونه. #آدمها #ارزش #زمان 💟 @asrar_movafaghiyat

ایرج میرزا تو یکی از شعراش تعریف می‌کنه که روزی معشوق، به عاشق میگه مادر تو با من خوب نیست و مدام من رو اذیت می‌کنه پس برو و قلبش رو از جا در بیار تا من عشق تو رو بپذیرم... گر تو خواهی به وصالم برسی باید این ساعت، بی‌خوف و دِرَنگ رَوی و سینهٔ تنگش بدری دل برون آری از آن سینۀ تنگ عاشق احمق قصه هم می‌ره این کار رو می‌کنه. مادر رو به زمین می‌زنه و قلب رو از سینش بیرون می‌کشه. وقتی عاشق می‌خواسته بره سمت خونه معشوق، می‌خوره زمین و در همین حال قلب مادر به حرف میشه و میگه: آه دست پسرم یافت خراش آخ پای پسرم خورد به سنگ... #مهربانی #ارزش 💟 @asrar_movafaghiyat

هرگز سعي نكنيد كسي را متوجه ارزشتان كنيد... اگرفردي قدرشما رانميدانداين يعني لياقت شما را ندارد... به خودتان احترام بگذاريد و با كساني باشيد كه واقعا براي شما ارزش قائلند.🌾 #ارزش 💟 @asrar_movafaghiyat

شازده کوچولو از گل پرسید!! آدما چرا تورو نچیدن ؟ من گلای زیادی دیدم که زیر دستو پا بودن !! گل جواب داد من ارزش خاری که عاشقانه احاطم کرده رو میدونم !! #آنتوان_دوسنت_اگزوپری #ارزش 💟 @asrar_movafaghiyat

➖وقتی خیلی بیشتر از اون چیزی که محبت و توجه میبینید، توجه میکنید. ➖وقتی بدون هیچ دلیلی مدام عذرخواهی میکنید ➖وقتی که نه گفتن رو کنار میزارید و باهر چیزی که برخلاف میل‌تان است موافقت میکنید ➖راه کار: سعی کنید جز این افراد نباشید برای خودتان ارزش قائل باشید چون مهمترین دلیلی که باعث میشه طرف جذب شما بشه اینه که متوجه بشه شما برای خودتون ارزش قائلید. #ارزش #جذب #خود 💟 @asrar_movafaghiyat

🫂 بدرد نمیخوره رابطه ای که : تو رو هر روز از خودت دور تر میکنه تورابطه احساس خوشحالی نداری و داری افسرده میشی توجه زیاد میکنی و بی توجهی و سردی میبینی همش در حال قانع کردن و حساب پس دادنی ارزشی برات قائل نیست و مدام درحال خورد کردن توعه #رابطه #ارزش 💟 @asrar_movafaghiyat

'استارت دوباره؛ خیلےخوبہ ڪہ تو زندگیت بہ این درڪ برسے ڪہ هیچڪس و هیچ چیز با ارزش تࢪ از خودت نیست☁️💙 #ارزش 💟 @asrar_movafaghiyat

هیچ وقت به دنبال عشق، محبت و یا توجه کسی ندوید ارزش عشق به این است که آزادانه به کسی هدیه شود... #ارزش 💟 @asrar_movafaghiyat

پدری به پسرش می‌گه: این ساعتی هست که پدر بزرگم به من داده وبیش از ۲۰۰ سال عمر داره! قبل از اینکه بدمش به تو برو جواهر فروشی و ببین چقدر بابت ساعت پرداخت می‌کنند! پسر میره و برمیگرده و به پدر میگه:گفتند این ساعت زیادی کهنه و قدیمیه و فقط ۱۵ میلیون بابت طلاش میتونند پرداخت کنند. پدر دوباره یه پسرش میگه:ببر یک دست دوم فروشی ببین اونا چقدر میخرند! پسر برمیگرده و میگه :فقط ۱ میلیون بابت ساعت پول میدند چون خیلی کهنست! پدر از پسرش درخواست میکنه به موزه هم بره و ساعت رو به اون ها هم نشون بده! پسر به موزه میره و برمیگرده و میگه :کارشناس موزه اعلام کرد ارزش این ساعت بیش از ۱۰ میلیارد است چون یک نمونه خیلی کمیاب از یک سازنده معروف به حساب میاد! اون موقع پدر به پسرش میگه: قصد فروش نداشتم این یک میراث خانوادگی برای ما! فقط میخواستم بهت نشون بدم، تنها جای درست میتونه ارزش واقعی تورو بهت نشون بده. اگه تو جای اشتباه کسی بهت اهمیت نداد اصلا ناراحت نشو، چون ارزش تو کم نشده فقط جای درستی قرار نداری! کسانی که ارزش واقعی شمارو میدونند همیشه وجود دارند، بنابر این سعی کنید جایی قرار بگیرید که ارزش واقعی شمارو بدونند #ارزش 💟 @asrar_movafaghiyat

‹🧡🍊› ۶ نشانه برای تشخیص کم ارزش دونستن خود: ۱. خودتون رو مستحق حمایت نمیدونید، فکر می‌کنید همه چیز رو به تنهایی باید مدیریت کنید! ۲. فکر می‌کنید منطقیه دیگران در مسیر موفقیت اشتباه کنن اما شما نه! انتظاری دارید بدون آزمون و خطا در همه چیز خوب باشید. ۳. اشتباهات دیگران رو اشتباهات خودتون تلقی می‌کنید! مثلا فرض کنید بیماری‌تون توسط پزشک به اشتباه تشخیص داده میشه بجای اینکه فکر کنید تقصیر اوناست خودخوری می‌کنید که چرا پزشک بهتری انتخاب نکردم. ۴. فکر کردن به چیزایی که ندارید برای شما راحت تره تا فکر کردن به دستاوردهاتون ۵. جاهایی که تقصیری ندارید باز این شما هستید که عذرخواهی می‌کنید و خجالت می‌کشید. ۶. ارزش‌تون رو وابسته به دستاورد‌هاتون میدونید! به اصل عزت نفس باور ندارید(اینکه شما ذاتا ارزشمند هستید با وجود تموم نقص‌ها و‌ شکست‌ها) #ارزش 💟 @asrar_movafaghiyat