افکار شاد و سلامت داشته باشید،خود را سلامت تصور کنید و سلامتی را حق انسانی و شایسته خود بدانید،از همه مهمتر،با خود ملایم باشید. 💟 @asrar_movafaghiyat

از همین جا و همین لحظه خود را بپذیرید،دوست بدارید و به خود تلقین کنید که حتی تا این لحظه هم به بهترین طریق ممکن زندگی کرده اید☺ 💟 @asrar_movafaghiyat

سرزنش کردن و احساس گناه داشتن هر دو احساساتی خطرناک و مخربند،وقتی به سرزنش خود و دیگران میپردازیم از مسئله اصلی که باید کاری در رابطه با آن انجام دهیم غافل میشویم.انتخاب همیشه با ماست که مهار زندگی خود را بدست بگیریم و در حال زندگی کنیم یا خود را در لجاجت ها و پریشانیهای گذشته زنجیر کنیم. 💟 @asrar_movafaghiyat

سلام امروزتان شاد شاد آرامش با ارزش‌ترین حس دنیاست براتون یدنیا آرامش، یدنیا تندرستی، ویک عالمه خوشبختی و برکت آرزومندم 💟 @asrar_movafaghiyat

در این تصویر اگر 4 نفر می‌بینید یعنی آلزایمر دارید ،اگر 6 نفر می‌بینید در حال گرفتن آلزایمر هستید، اگر 8 نفر می بینید عادی هستید،اگر 10 نفر دیدید یعنی مغزتون مثل ساعت فعاله 💟 @asrar_movafaghiyat

نقطه ی باخت هر آدمى زمانيه كه ديگه خودش رو دوست نداشته باشه... 💟 @asrar_movafaghiyat

شر نیندازید تو #زندگی مردم. واقعا خیلی چیزا به ما ربطی نداره! کور، وارد خانه‌ی مردم شویم و کَر از آنجا بیرون بیاییم. مُفسد نباشیم.... 💟 @asrar_movafaghiyat

🎥 شجاعت یعنی چه؟ آیا میتوانیم ترس هایمان را از بین ببریم؟ 💟 @asrar_movafaghiyat

#انرژی_مثبت 😍 ✨اجازه نده آدمهاى منفى و مسموم جايى تو ذهنت اجاره كنن. ✨اجاره بها رو بالا ببر و بندازشون بيرون 💟 @asrar_movafaghiyat

💎انسان با سه چیز مغرور میشود؛ 1- نام بزرگ 2- خانه بزرگ 3- لباس فاخر اما افسوس که بعد از مرگ؛ 1- نامش... مرحوم 2- خانه اش... قبر 3- لباسش... کفن بر چرخ فلک مناز که کمر شکن است بر رنگ لباس مناز که آخر کفن است مغرور مشو که زندگی چند روز است در زیرِ زمین شاه و گدا یک رقم است 💟 @asrar_movafaghiyat

زندگی مملو از بالا و پایینهاست. رمزش این است که در بالاها لذت ببریم و در پایینها شجاع باشیم و استوار. 💟@asrar_movafaghiyat

در پس هر دستاورد بزرگ بشری مدت های طولانی تلاش سخت و دلسوزانه وجود داشته است 💟 @asrar_movafaghiyat

هر چه بیشتر خودتان را دوست بدارید، به هر کاری که دست بزنید آن را بهتر انجام خواهید داد. 💟 @asrar_movafaghiyat

هرگز نمی توانید در دنیای بیرون چیزی به دست بیاورید که از نظر ذهنی به آن نرسیده اید. 💟 @asrar_movafaghiyat

مهارت های زندگی از نگاه سازمان جهانی بهداشت ١.زندگی خیلی وقت است شروع شده است. در زندگی چیزی به نام دور آزمایشی وجود ندارد. تصمیمات شما سرنوشت ساز هستند و راهی برای برگشت و تصحیح آنها وجود ندارد. ٢. دوستان آنلاین شما دوستان واقعی نیستند. متاسفانه حقیقت دارد. بسیاری از این دوستان اصلا اهمیتی برای مشکلات شما قایل نیستند و وقتی به کمک آنها نیاز دارید در دسترس نخواهند بود. ٣. هر عشقی به سرانجام نمی رسد. آماده باشید که دلتان بشکند و غصه بخورید. سخت است اما واقعیت است. ٤. تحصیلات با گرفتن دیپلم به اتمام نمی رسد. در دنیای امروز دانش حرف اول را می زند. اگر می خواهید عقب نیافتید باید به تحصیلاتتان ادامه بدهید. ٥. اعضا خانواده مهمترین آدم های زندگی شما هستند. این ها تنها افرادی هستند که به شما اهمیت می دهند. رفتار خوبی با آنها داشته باشید و قدردان حمایت هایشان باشید. ٦. نقاط ضعف شما اهمیت ندارند. نقاط ضعفتان را بپذیرید ولی نگران آنها نباشید. تنها نقاط قوت شما هستند که اهمیت دارند. روی آنها تمرکز کنید و آنها را پرورش دهید. ٧. هر کار با ارزشی زمانبر است. ٨.تمام فرصت های پیشرفت خارج از محدوده آسایش قرار دارند. ٩. روابط متزلزل ارزش حفظ و نگهداری را ندارند. وقتتان را روی چیزهایی که نمی توانید تغییری در آنها ایجاد کنید تلف نکنید. از کنار آنها عبور کنید و به مسیرخود ادامه بدهید. ١٠. دنیا پر از بی عدالتی است. در زندگی خود بارها و بارها با بی عدالتی روبرو خواهید شد. آمادگی لازم را داشته باشید. ١١. شانس سراغ افراد سخت کوش می رود. شانس هیچوقت نصیب افرادی که دست رو دست می گذارند و منتظر یک اتفاق خوب هستند نمی شود. ١٢. زمان خاصی برای یک آغاز بی نظیر وجود ندارد. اگر قصد دارید کاری را آغاز کنید، شروع کنید. منتظر زمان بهتر نباشید. آن زمان هرگز نخواهد رسید. ١٣. شما نمی توانید همه جا حضور داشته باشید و نمی توانید همه چیز داشته باشید. یاد بگیرید که تصمیم های درست بگیرید و به آنچه برای شما اهمیت دارد متعهد بمانید و آن را دنبال کنید. ١٤. باید از تمام افرادی که در زندگی شما هستند قدردانی کنید. ١٥. تجربه و احساسات بهترین سرمایه گذاری های شما هستند. ١٦. بعداً ،، معمولا به معنی هرگز است. هیچ کاری را به بعد موکول نکنید. در لحظه زندگی کنید. ١٧. موفقیت مترادف پشتکار است. ١٨. انجام مرتب تمرینات ورزشی ضروری است. ١٩. شکست هیچ اهمیتی ندارد. فقط پیروزی اهمیت دارد. پس از شکست نهراسید. ٢٠. هیچکس به شما کمک نخواهد کرد. فقط خودتان باید به خودتان کمک کنید. پس اتکا و اعتماد به نفس را در خود تقویت كنيد. 💟@asrar_movafaghiyat

الهی امشب ✨ هر چی خوبیه خدا✨ براتون رقم بزنه✨ آرامش مهمان همیشگی✨ خونه هاتون باشه...... شبتون گرم از نگاه خدا ✨ 🌙🌛💫 💟 @asrar_movafaghiyat

به دوشنبه🌺21 ابان خوش امدید سلامےگرم درطلوعی زیبا آرزومیکنم پنجره دلتون همیشه روبه خوشبختےبازبشه دلتون ازشادےلبریز وتنتون سلامت باشه 💟 @asrar_movafaghiyat

ما از ترس طرد شدن مدعی شدیم کسی هستیم که نبودیم. ترس از طرد شدن تبدیل به ترس از مطلوب نبودن شد. سرانجام ما به کسی تبدیل شدیم که در حقیقت نیستیم. تبدیل به رونوشتی شدیم از باورهای مادر، پدر، معشوقه مان و جامعه…! 💟 @asrar_movafaghiyat

هیچ وقت تصمیمی را در #زندگی مشتركتان به تنهایی اتخاذ نكنید. مشورت كردن ازضروری‌ترین نكات یک #زندگی مشترک است. بنابراین بدون مشورت با همسرتان دست به انجام كاری نزنید. 💟 @asrar_movafaghiyat

✨قدر زندگیی ڪه مدتها آرزوشو میڪشیدید رو داشته باشید 💫همه در حال دست و پنجه نرم ڪردن با مشڪلاتند 💫 پس خودتونو مثل یه مبارز واقعی آماده پیروزی ڪنید و از زندگیی ڪه دارید لذت ببرید.💝 💟 @asrar_movafaghiyat

عالی عالی عالی عالی عالی بود! بی شک اگر روزی هزار بار هم نگاهش کنیم، هر بار چیز تازه ای می آموزیم! حتما ببینید و برای دوستانتان به اشتراک بگذارید! 💟 @asrar_movafaghiyat

وقتی خودتان را تا حدی تعالی می بخشید که اعتقادتان به خود چنان قوی و راسخ می شود که میفهمید به هرچی بپردازید میتوانید به آن دست پیدا کنید، در این زمان است که آینده ای بدون محدودیت در انتظار شماست. 💟 @asrar_movafaghiyat

روزی که دست از یادگیری بردارید از همان روز بازده خودتان را کاهش می دهید و متحمل ناکامی و ناخرسندی می شوید. 💟 @asrar_movafaghiyat

انتخاب شما برای اینکه با چه افرادی معاشرت و حشر و نشر کنید یکی از مهم ترین انتخاب هاست. اگر با بوقلمون نشست و برخاست کنید هرگز نمیتوانید با عقاب پرواز کنید. 💟 @asrar_movafaghiyat

ﺫﻫﻦ ﻣﺎ ﻣﺜﻞ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻧﻪ، ما هستیم که تصمیم ﻣﯽ ﮔﯿﺮﯾﻢ ﮐﺪﻭﻡ ﺷﺒﮑﻪ ﺭﻭ ﺑﺒﯿﻨﯿﻢ! ﺷﺒﮑﻪ ﺭﻧﺠﺶ، ﺷﺒﮑﻪ ﺑﺨﺸﺶ، ﺷﺒﮑﻪ ﻧﻔﺮﺕ، ﺷﺒﮑﻪ ﻣﻬﺮﺑﻮﻧﯽ، ﺷﺒﮑﻪ ﺷﺎﺩﯼ ﯾﺎ حتی ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎﯼ ﺗﮑﺮﺍﺭﯼ ﺩﯾﺮﻭز! ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻓﮑﺮ ﮐﻦ، ﺩﯾﺪﻥ ﮐﺪﻭﻡ ﺷﺒﮑﻪ ﺣﺎﻝ ﺗﻮ ﺭﻭ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯿﮑﻨﻪ، ﺫﻫﻨﺖ ﺭﻭ ﺑﺬﺍﺭ ﺭﻭﯼ ﻫﻤﻮﻥ ﺷﺒﮑﻪ! ﺍﮔﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺩﺳﺖ ﺗﻮ ﻧﯿﺴﺖ، ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻣﻐﺰﺕ که ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺩﺗﻪ...! 💟 @asrar_movafaghiyat