⚡️لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم آدم موفقتری هستیم: ۱- هر هفته یک کتاب بخونیم. ۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم. ۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم. ۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم. ۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم. ۶- هر روز پانزده دقیقه نیایش کنیم. ۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم. ۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم. #سبک_زندگی 💟 @asrar_movafaghiyat

اگر از هايپرماركت ها خريد كنی به مدير عامل كمك كردی كه بتونه ويلای سومش رو بخره اما اگر از مغازه محل خريد كنی به يه بچه كمك كردی كه بره مدرسه يا بره كلاس ورزش و به يه پدر و مادر كمك كردی تا بتونن يه لقمه نون بزارن سر سفره بچه هاشون! سوپر مارکت های محلی رو فراموش نکنیم❤️ #سبک_زندگی 💟 @asrar_movafaghiyat

سبک زندگیتو تغییر بده : • برای ۱۰ اتفاق خوب شکرگزاری کن • ورزش کن حتی نیم ساعت • آهنگ انگیزشی گوش کن • ۵ دقیقه مدیتیشن کن • حداقل ۷ دقیقه بخند و لبخند بزن ‌‌#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇 #سبک_زندگی 💟 @asrar_movafaghiyat

🌸🍃#خانواده_همسر بخش جدایی ناپذیر از زندگی شما هستند اما اگر همسرتان #وابستگی بیش از حد به آنها دارد باید فکری کنید که هم جایگاه آنها حفظ شود هم زندگی شما آسیب نبیند..... #همسرداری #سبک_زندگی 💟 @asrar_movafaghiyat

🟣تلنگر 🎥ماجرای عجیب پسر بچه‌ای که ۵۹ میلیون تومان از پول رهن خانه را خرج بازی آنلاین کرد. 😳😳 🔴نتیجه رها کردن فرزند در فضای مجازی #سبک_زندگی #بازی_رایانه_ای 💟 @asrar_movafaghiyat

موفقیت‌های بزرگ در کار با کمک چند عادت ساده 🔸شغل ما بخش مهمی از زندگیمونه که می‌تونه تو شاد بودن ما تاثیر بزرگی بذاره. عادت‌ها و کارهای روزانه ما هم می‌تونن موفقیت‌های بزرگی رو در زمینه شغلی برامون رقم بزنن. 🔸تو این مطلب ۵ عادت موثر رو معرفی کردیم که رعایت کردنشون به عنوان بخشی از #سبک_زندگی میتونه به موفقیت‌های بزرگ در کار و حرفه منجر بشه. 1️⃣ لیست کارهاتون رو بنویسین و براساس اهمیت، اون‌ها رو اولویت‌بندی کنین. 2️⃣ برای یک خواب خوب شبانه برنامه‌ریزی کنین تا صبح‌ها با انرژی و تمرکز بهتری کار کنین. 3️⃣ اگه کار کوچیکی دارین که کمتر از ۲ دقیقه زمان میبره اول از همه انجامش بدین. این کارها زمان کمی می‌گیرن ولی حس خوب تکمیل یک کار رو بهتون منتقل می‌کنن در نتیجه پر انرژی‌تر ادامه میدین. 4️⃣ برای کمک‌ها و لطف‌هایی که همکارانتون انجام میدن ازشون تشکر کنین. 5️⃣ در بین کارها ۵ دقیقه استراحت مثل راه رفتن در دفتر و یا نوشیدن یک لیوان چای در آرامش می‌تونه به عملکرد بهتر کمک کنه. ✍🏼 شما هم از عادت‌های خوبتون برامون بنویسین. 💟 @asrar_movafaghiyat