🌼 🖍 اگر قرار است از زندگی لذت ببریم، الان وقتش است، نَه فردا، نَه ماه دیگه، نَه سال دیگه همین امروز باید زیباترین روز زندگیت باشد، از همین امروز لذت ببرید، زندگی همین #لحظه است ... 💜 💟 @asrar_movafaghiyat

🌼🌼 ✨فقیر بودن ✨تنبل بودن ✨بدبخت بودن و... ✨راحت ترین کار است! 💫اما تو به دنیا نیامدی که فقیر باشی، 💫تو به دنیا نیامدی که بدبخت باشی، 💫تو به دنیا نیامدی که ضعیف باشی، ☄پس از هر #لحظه برای خوشبختی و حرکت استفاده کن، و اصلا مهم نیست که قبلا چه کسی بودی! 💥از همین الان شروع کن و همه چیز را #تغییر بده... ✅یادت باشد هیچکس به جز خودت مسئول زندگی تو نیست! نه پدرت نه مادرت و نه هیچ کس دیگر! 🌈اولین قدم برای تغییر، پذیرفتن تمام مسئولیت های زندگی است. 💟 @asrar_movafaghiyat

چه چیزهایی باعث میشه که از لحظه حال لذت نبریم: -اولویت دادن به فوریت های دیگران خیلی بیشتر از آنچه در زندگیت دارای اهمیت هستند. -مدام به تعویق انداختن کارها به این دلیل که تصور میکنی زمان نامحدودی دراختیارته. -این فکر که شرایط برای انجام کاری که میخوای انجام بدی هنوز مساعد نیست،اما در آینده این شرایط محیا میشه -تحریم کردن خودت از لذت حضور در زمان حال با احساساتی مثل اندوه و رنجش و نگرانی( به جای درمان این احساسات آن ها را رها میکنید). #لذت #لحظه 💟 @asrar_movafaghiyat

همین امروز همین لحظه درست وقتش رسیده که پاشی اتاقت رو تمیز کنی، فیلم‌های تو لیستت رو ببینی، کتاب‌های نخونده‌ات که تو طبقه منتظر خونده شدنن رو بخونی، حیوون خونگیت رو بغل کنی، کیک محبوبت رو درست کنی، یه لیوان قهوه بخوری. از آفتاب لذت ببری یا شنیدن صدای بارون روحت رو جلا بده. به انسان موردعلاقه‌ت زنگ بزنی و هر چقدر خواستی باهاش حرف بزنی... ورزش کنی یا با آهنگ مورد نظرت برقصی، ویتامین‌ها یا قرصات رو بخوری، به کسی که کمک لازم داره کمک کنی. بخندی و از خودت بودن لذت ببری! هرجور که شده با تک‌تک ذرات وجودت هر لحظه از زندگیت رو غنیمت بشمر و به بهترین شکل ممکن ازش استفاده کن؛ چون دست دست کردن چیزی جز حسرت برات به‌جا نمیذاره 🤍 #لحظه 💟 @asrar_movafaghiyat

خوشحال کسانی هستند که... در لحظه زندگی می‌کنند کمتر غُر میزنند و برای هر چیز کوچکی در زندگیشان شکرگذارند. #شکر #خدا #لحظه 💟 @asrar_movafaghiyat

فراموش نکنیم دنیا تکرار نمیشود. قدر لحظه ها را بدانیم همین امروز را زندگی کنیم... #لحظه #زندگی 💟 @asrar_movafaghiyat