•••••🌚 با زخم‌های گذشته می‌شه ۳ تا کار کرد : •انکار، فراموشی، و فرار •قربانی شدن، بندگی، و صرف تمام عمر برای بازگشت و پر کردن سیاه‌چاله‌های سیری‌ناپذیر •پذیرش و یادگیری، رشد، و بهبود و ترمیم رو به جلو ╰.🦋.╮ #گذشته #یادگیری 💟 @asrar_movafaghiyat

✉️خشم ، فقط داد و بیداد کردن و چیزی رو شکستن و آسیب زدن به خود یا دیگران نیست... 🍥یه نوع خشم هم داریم که بهش میگن خشم پنهان: 🏹مثل تهمت زدن ، غیبت کردن ،لجبازی ،سکوت های ممتد ... اینام یه جور ابراز خشمه ولی مثل اتیش زیر خاکستره ، یعنی مشخص نیست ولی خطرناکه 🖤ریشه ی خشم تو کودکی: 🌱میتونه آوانس دادن زیاد پدر و مادر باشه ... یعنی یاد میگیره همه باید بهش خدمت کنن و اگه نکنن خشمگین میشه (ادمای متواضع و کم توقع کمتر خشمگین میشن) 🌈یا میتونه زندگی همراه با چارچوبهای افراطی و پارامترهای زیاد باشه ... ینی همه چی طبق یه برنامه ی خاص بوده و اگه طبق اون نبود پدر و مادر خشمگین میشدن و کودک اینو یادگرفته ! #خشم #کودک #یادگیری 💟 @asrar_movafaghiyat