🌞[بسم الله الرحمن الرحیم]🌞 سلام سلام😍❤️ صبح زیباتون بخیر عزیزای من✨🌸 چخبر؟! خوبید؟خوشید؟سلامتید؟ چقدر خوبه که یه روز دیگه شروع شده و خدااین فرصت رو به ما داده تا دوباره بریم واسه هدفامون بجنگیم🌈 . . . #صبح_بخیر

میگفت : یه زن قوی هرگز کم نمیاره شاید یه فنجون قهوه یا کمی گریه یا موندن یه روز کامل توی تخت نیاز داشته باشه ولی همیشه قوی تر بر میگرده! ‌‌‌‌ 💚#زن_قوی 💟 @asrar_movafaghiyat

If you live for people's acceptance you will die from their rejection . اگه به امید توجه دیگران زنده‌اید روزی بخاطر بی‌توجهی همونا خواهید مرد . 💚#توجه 💟 @asrar_movafaghiyat

-<{ جالبه بدونید روانشناسا میگن هیچوقت عشق زیاد، مهربونی زیاد و اهمیت بیش از حد به کسی نشون نده، چون این عادت انسانه که هرچیزی رو که بدون هزینه باشه دست کم بگیره 🥺💔 💚#روانشناسی_عشق 💟 @asrar_movafaghiyat

🔻رابطه اهداف با عزت نفس خیلی از آدما از دنبال کردن مهم‌ترین رویاهای زندگیشون می‌ترسند چون احساس می‌کنند لیاقت رسیدن به اون‌ها رو ندارند یا اینکه قادر نیستند بهشون برسند! عزت نفس (Self Esteem) یعنی احساس ارزشمندی! یعنی من خودم رو در یک شغل ، رابطه ، محیط ، جایگاه… شایسته برخورد مناسب ، احترام و برخورداری از حقوق عادلانه بدونم ، نه اینکه تصور کنم به اندازه خیلیا خوب نیستم و حقم نیست که خیلی از امکانات یا شرایط رو داشته باشم. مثلا وقتی یه اتومبیل خوب میبینم به جای اینکه بگم چه آدم خفنیه اونی که تونسته اینو بخره ، بگم ایول منم یه روزی اینو به دست میارم مگه چیم کمتر از بقیه س! راه هایی که میشه باهاش عزت نفس رو افزایش داد؛ نوشتن نقاط قوت شخصی ، عدم کمال گرایی ، عدم مقایسه خودمون با دیگران ، مسئولیت پذیری در کارها ، وقت گذاشتن برای سلامتی ، مدیریت گفتگوهای درونی… هست. 💡باور کن تو خیلی ارزشمندی فقط باید فقط باید ارزشمند بودن رو به خودت یادآوری کنی! #عزت‌_نفس 💟 @asrar_movafaghiyat

‌ امروز فهمیدم خدا شانه های من رو برای این نیافریده که هی کوله بار غم هام روبه دوش بکشند! گاهی لازمه با یک‌ لبخند شانه هام رو بندازم‌ بالا و بگم: بی خیال بله... بعضی وقتا بی خیال که بشی همه چیز درست میشه چون سپردی به اون‌ بالایی 🌱 💚#خدا 💟 @asrar_movafaghiyat

‌ امروز فهمیدم خدا شانه های من رو برای این نیافریده که هی کوله بار غم هام روبه دوش بکشند! گاهی لازمه با یک‌ لبخند شانه هام رو بندازم‌ بالا و بگم: بی خیال بله... بعضی وقتا بی خیال که بشی همه چیز درست میشه چون سپردی به اون‌ بالایی 🌱 💚#خدا 💟 @asrar_movafaghiyat

🍃 وَإِن تَصْبِرُواْ وَتَتَّقُواْ لاَ يَضُرُّكُمْ كَيْدُهُمْ شَيْئًا(آل‌عمرا‌ن۱۲۰) و اگر شکیبایی ورزید و پرهیزکاری کنید، نیرنگشان هیچ زیانی به شما نمی رساند. تو صبور باش و درست رفتار کن، مطمئن باش هر نقشه‌ای برای زمین زدنت بکشن نقش بر آبِ. 💚#صبر 💟 @asrar_movafaghiyat

حق انتخاب باخودته موزیک یا پادکست مثبت مثبت و انگیزشی فست فود یا غذای خانگی سریال یا کتاب مفید خرج پول یا سرمایه گذاری دراز کشیدن یا پیاده روی تو پیج های الکی چرخیدن یا آموزش دیدن تکرار عبارت های منفی یا مثبت نگر بودن مهمونی هر روزه یا تمرکز روهدف 💚#روانشناسی 💟 @asrar_movafaghiyat

🍃 رفیق نمیدونم چی تو دلته ، اما این و مطمئنم اگه خدارو یار و همراه خودت بدونی خودش گره از مشکلاتت باز میکنه ... تو باید با دلی سرشار از امید و اطمینان و عشق صداش کنی نه نا امیدی و نگرانی ... اگه باور داری خدایی که خالقِ این دنیای قشنگه خیلیییی بزرگ و مهربون و قدرتمندِ پس با ایمان صداش کن و ترس و نگرانی رو از قلب و ذهنت بیرون کن ...بعد ببین چقدر قشنگ هم برات معجزه میکنه هم حالِ دلتو خوووب میکنه 😍 .💚#روانشناسی #یک_فنجان_امید 💟 @asrar_movafaghiyat

خدایا دستم به آسمانت نمیرسد اما تو که دستت به زمین میرسد بلندم کن.🌱 #شب_بخیر

🌱سلام به امروز 🌱امیدوارم روز شادِ شادی رو شروع کرده باشین(: . . 🌱هر روز بگو خدایا شکرت اینو یادت نره هیچ وقت دوست من😉🌤 . . " دوشنبه تون پر پول رفیق " . . #صبح_بخیر🦋