صبح بخیر🌤☕️ 💟 @asrar_movafaghiyat

طرز صحیح انتقاد کردن از همسرتون : ۱- توی جمع ازش قدردانی کن و توی خلوتتون انتقاد؛ این یه قانونه! ۲- قبل از اینکه انتقاد کنی چند تا نکته مثبت بهش بگو مثلا عزیزم تو سفری که رفتیم خیلی رفتار خوبی داشتی ولی احساس نمیکنی توی شوخی با فلانی زیاده روی کردی؟ ۳- کلی گویی نکن و مشخص و واضح انتقاد کن؛ مثلا نگو آدم دروغگویی هستی بجاش بگو از اینکه دیشب فلان قضیه رو بهم دروغ گفتی ناراحتم. ۴- جملاتت رو با عبارت " من " شروع کن؛ مثلا نگو تو من رو اولویت قرار نمیدی بجاش بگو من احساس میکنم در فلان موقعیت منو اولویت قرار ندادی. ۵- در فرآیند انتقاد کردن از کلمات همیشه و هیچوقت استفاده نکن. ۶- به جای اینکه به شریک عاطفیت بگی چیکار نکنه، بگو که چیکار کنه! نگو سرت رو از گوشیت دربیار بجاش بگو میشه بهم توجه بیشتری داشته باشی؟ قبل از انتقاد کردن یادتون باشه هدف شما اینه دلخوریتون رو بیان کنید طوری که شریک عاطفیتون عصبانی یا ناراحت نشه و خودش رو اصلاح کنه. اگر با کلامت اون رو به حالت دفاعی دربیاری احتمالا به نتیجه دلخواه نمیرسی. #انتقاد #همسر 💟 @asrar_movafaghiyat

تنهایی بیای کافی نیست ... چندنفر از اطرافیان خودت رو میتونی توجیه کنی؟؟ هر کس توجیه منفی کند مسئول است.... ... چقدر حرفش به دل میشینه... #انتخاب_مردم #مشارکت_حداکثری راهبرد طلائی #شبکه_معاشرین 👇 https://eitaa.com/moasherin

⁉️تا حالا شده بعد از یه تصمیم اشتباه به خودتون بگین با خودم چی فکر می‌کردم؟یا چرا این تصمیم رو گرفتم؟ 🟪تصمیم‌های اشتباه می‌تونن علل مختلفی داشته باشن. اما یکی از دلایل اون‌ها احساسات ما هستن که نقش مهمی تو تصمیم‌گیری‌هامون دارن. 🌸تصمیم‌های ما هنگام ناراحتی با زمانی که خوشحال هستیم، می‌تونه کاملاً متفاوت باشه. به همین دلیل برای اینکه تصمیمات متعادل‌تری بگیریم، باید احساساتمون رو به خوبی بشناسیم و ببینیم که هر کدوم از اون‌ها چه تأثیری روی رفتارمون دارن. 🟪بعدش می‌تونیم مزایا و معایب انتخاب‌هایی که داریم رو بنویسیم. با این کار به منطق انتخاب‌ هامون فکر می‌کنیم و نذاریم احساساتمون باعث تصمیم‌گیری‌های اشتباه بشن. #تصمیم #اشتباه 💟 @asrar_movafaghiyat

🔴 فقط ورود خوش سلیقه ها آزاده😳 _ روسریت همش سُر میخوره و نخکش میشه ؟ _ دلت میخواد یه جا بری که کلی روسری متنوع و با کیفیت و قیمت مناسب داشته باشه؟ اینجا معدن روسری های خاص و با کیفیته اونم با قیمت فوق‌العاده اقتصادی😍👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3959160919Cbb7912482c همین الان بیا و هدیه اولین سفارشت رو بگیر 🎁

🦋یک برنامه ی پیشنهادی برای ساعت 8 تا 10 شب : 🔘 زمان سکوت : حداقل برای 15 دقیقه دهنمونو ببندیم و با کسی صحبت نکنیم و فقط به هدفمون فکر کنیم. 🔘 زمان ارزیابی : فقط پنج دقیقه در یک برگه کوچیک بنویسین تا اینجای روز برای هدفتون چیکار کردین ؟ 🔘 زمان تعیین تکلیف : اگر تا اینجا خوب ظاهر شدین و کاراتونو در روز کامل انجام دادین، حالا وقت استراحت و ریلکس کردنه... درسته؟ 🔘 یک ساعت در راستای هدف : اگر کارهای مهم هنوز مونده یک ساعت آینده رو به انجام اون اختصاص بدین و بعدشم استراحت. #برنامه 💟 @asrar_movafaghiyat

⭕️ نکته ای مهم که نسبت به آن توجه نشده است!!! 📌بعضیا میگن ۴۵ سال رأی دادیم نتیجه‌اش چی شد؟ 👈🏻دکتر ابوذر یاسری #انتخاب_مردم #مشارکت_حداکثری راهبرد طلائی #شبکه_معاشرین 👇 https://eitaa.com/moasherin

انگیزه، موتور اصلی بهبود و تحول در زندگی است. اما چگونه می‌توانید انگیزه خود را افزایش دهید؟ تعیین اهداف مشخص و قابل اندازه‌گیری و مثلث طلایی (سه عامل مهم: خواستن، امیدواری، تصور)، از طریق فعال‌سازی ناحیه پیشانی مغز و افزایش سطح دوپامین، به بهبود انگیزه کمک می‌کند. ‌ #انگیزه #تحول #هدف 💟 @asrar_movafaghiyat

💥💥💥عرضه مستقیم عطریات با قیمتهای باور نکردنی و تنوع بسیار عالی 😱😱😱 🦋 از هر جایی عطر خریدی کفیتش خوب نبوده ؟!😢😢 ✨تبلیغ لازم نیست#قیمتها،#کیفیتها و #رضایمندیها رو ببینی‌#مشتری دائمی ما میشی😎 ‌ #اینجا می تونی کمتر پرداخت کنی اما بیشتر انتظار داشته باشی 😉😱 (تازه به مناسبت عید نيمه شعبان )* 👈تخفیف 💯 👈اشانتیون 🎁 👈ظرف رایگان ⚱ هم داریییییییییییییییم😱😱😱😱 @Rosazard👈ثبت سفارش https://eitaa.com/joinchat/872218782C73a6252216 ...

محدودیت یکی از عوامل تاثیرگذار روی لذت بردنه.. غذایی که میدونین کمه بیشتر از قبل میچسبه.. معشوقه ای که احتمال میدین رسیدن بهش سخت باشه براتون جذاب تره حرف زدن با آدمی که وقتش کمه لذت بخش تره.. اگه دلتون میخواد آدم جذابی باشید گاهی محدود باشید.. #محدود 💟 @asrar_movafaghiyat

🎙صوت بی کلام عزیزم مهدی(عج) 🎙با صدای: 🇧🇭محمد غلوم از بحرین 🇮🇷محمداسدالهی از ایران 🇱🇧حسین خیرالدین از لبنان ✍️شاعر:محمد اسدالهی 🎼تهیه کننده صوت: حسین شهرابی 🎵تنظیم کننده و آهنگ ساز: احسان جوادی 💠تهیه شده در ماوا مرکز موسیقی مأوا🔰 💟 @asrar_movafaghiyat

😵‍💫چرا با این همه مشکل، بازم میخوای تو انتخابات شرکت کنی؟ #مشارکت_حداکثری #انتخابات #شبکه_معاشرین راهبرد طلایی برای مشارکت حداکثری 👇 https://eitaa.com/moasherin