امروز آمده☀️ دفتر اين زندگى را باز کن🌸 زيستن را با سلام 🌸 تازه اى آغاز کن🌸 گل بخند و گل شنو در🌸 گلشن اين بوستان🌸 زندگی را با عشق تازه ای آغاز کن🌸💖🌸 #روزتون_بخیر🍃🌸🍃 💟 @asrar_movafaghiyat

این متن رو از بالا به پایین وبعد از پایین به بالا بخوانید و تفاوت گفتار را ببینید: امروز بدترين روز بود و سعى نكن منو متقاعد كنى كه در هر روزى، يك چيز خوبى پيدا ميشه چون اگه با دقت نگاه كنيم اين دنيا جاى وحشتناكيه با اينكه بعضى وقتا يك اتفاقات خوبى هم ميافته شادى و رضايت هميشگى نيستند و اين درست نيست كه همش به ذهن و دل ما ربط داره چون ما ميتونيم شادى واقعى رو تجربه كنيم فقط وقتى در يك محيط خوب باشيم ميتونيم خوبى رو خلق كنيم مطمئن هستم تو هم موافقى كه محيطى كه توش هستيم تأثير مستقيم داره روى رفتار ما همه چيز در كنترل ما نيست و تو هرگز از من نخواهى شنيد كه امروز روز خوبى بود حالا لطفأ از پايين به بالا بخونید…😊 💟 @asrar_movafaghiyat

#نکته_ها #شاد_زیستن ☑️برای زندگی شادتر ◼️ از نظر سلامتی : 1) آب فراوان بنوشید. 2) مثل یک پادشاه، "صبحانه" بخورید. 3) مثل یک شاهزاده، "ناهار" 4) مثل یک گدا، "شام" بخورید. 5) ازسبزیجات، "بیشتر" استفاده کنید. 6) از دعا، کمک بگیرید.(جهت آرامش) 7) بیشتراز سال گذشته، کتاب بخوانید. 8) روزانه، 10 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید. 9) روزانه، 7ساعت بخوابید. 10) روزانه، 10تا 30 دقیقه پیاده روی کنید. ◼️از نظر شخصیتی : 1) زندگیتان را با هیچ کسی، مقایسه نکنید. 2) افکار منفی، نداشته باشید. 3) بیش از حد توان خود، کاری انجام ندهید. 4) خیلی خود را، جدی نگیرید. 5)انرژی خود را،صرف کنجکاوی در امور دیگران نکنید. 6) وقتی بیدار هستید، خیال پردازی کنید. 6) حسادت، یعنی اتلاف وقت 7) گذشته را، فراموش کنید. 8) زندگی،کوتاهتر از آنست که؛از دیگران متنفرباشید. 9) هیچکس جز خود شما، مسئول خوشحال کردن شما نیست. 10) بیشتر، لبخند بزنید. ◼️ از نظر جامعه : 1).گهگاهی،(بیشتر)به خانواده و اقوام خود زنگ بزنید. 2) زمانی را با، افراد بالای 70 سال و زیر 7 سال بگذرانید. 3) اینو بدونیم هيچکس خودش انتخاب نکرده که با چه قيافه ای تو چه شرايطی به دنيا بياد يادبگيريم هيچکس رو بخاطرهيچ چيزش تحقير يامسخره نکنيم يادبگيريم درباره ديگران قضاوت نکنيم يادبگيريم همانقدری که به يه مدير يا مهندس يادکتر احترام ميذاريم دقيقابه همون اندازه به يه کارگر يه معتاد و حتی يه ديوونه. هم احترام بذاريم يادبگيريم واسه هيشکی کلاس نذاريم وخودمون رو از يه پشه هم سرتر نبينيم ✔️پابرهنه راه برو بادست غذابخور روزمين خاکی بشين ماوجودمون ازگل ساخته شده پس هميشه خاکی باشیم تا بوی ناب آدميزاد بدیم. صورت زیبا ، روزی پیر.. پوست خوب ، روزی چروک اندام خوب ، روزی خمیده؛ موی زیبا ، روزی سفید خواهد شد؛ تنها قلب زیباست که زیبا خواهد ماند...و خداوند نیز همین قلب زیبا و سلیم را از ما میخواهد... 💟 @asrar_movafaghiyat

☑️پوست خشک دست را سمباده نمی کشند؛کرم می زنند؛ کرم نرم است پوست خشک را هم نرم می کند. 🔸پس، در مقابل خشکی دیگران نرم باش! 💟 @asrar_movafaghiyat

سلام دوشنبه 9 اردیبهشت ماه🌺 زندگی رویش یک حادثه نیست زندگی رهگذر تجربه‌هاست تکه ابری است به پهنای غروب آسمانی است به زیبایی مه زندگانی چون گل نسترن است باید از چشمه جان آبش داد زنــدگــی مـــال مـــاست خــوب و بــد بــودن آن عملی از من و ماست ،پس بیا تا بفشانیم همه بذر خوبی و صفا و بگوییم به دوست معنی عشق و حقیقت چه نکوست... 💟 @asrar_movafaghiyat

#زنگ_تفکر خارپشتی از یک مار تقاضا کرد که بگذار من نیز در لانه تو، مأوا گزینم و همخانه تو باشم. مار تقاضای خارپشت را پذیرفت و او را به لانه تنگ و کوچک خویش راه داد. چون لانه مار تنگ بود، خارهای تیز خارپشت هر دم به بدن نرم مار فرو می‌رفت و او را مجروح می‌ساخت اما مار از سر نجابت دم بر نمی‌آورد. سرانجام مار گفت: «نگاه کن ببین چگونه مجروح و خونین شده‌ام. می‌توانی لانه من را ترک کنی؟» خارپشت گفت: «من مشکلی ندارم، اگر تو ناراحتی می‌توانی لانه دیگری برای خود بیابی!» عادت‌ها ابتدا به صورت مهمان وارد می‌شوند اما دیری نمی‌گذرد که خود را صاحبخانه می‌کنند و کنترل ما را به دست می‌گیرند. مواظب خارپشت عادت‌های منفی زندگی‌تان باشید. 💟 @asrar_movafaghiyat

جالبه بدونید بر طبق نتایج پژوهشهای علمی، لبخند زدن باعث تقویت سیستم ایمنی، کاهش فشار خون و ترشح اندروفین «مسکّن طبیعی بدن» شده و موجب سلامتی جسمانی و روانی انسان می گردد !😊 لبخند زدن به اندازه ی 2000 تخته شکلات یا برنده شدن 25000 دلار، برای مغز لذتبخش و شادی آور است 💟 @asrar_movafaghiyat

سلام سه شنبه دهم اردیبهشت ماه تون عالی ازخدابرایتان🌴🌸 یه سبدحال خوب یه دریاخیروبرکت یه دنیا زیبایی یه عالمه خوشبختی یه دامن نیک نامی و🌴 یه عمر سر فرازی خواهانم 💟 @asrar_movafaghiyat

❖ 🌼🍃دعــــای صـــبحـگــاهــے 🍃🌺 الهے "دردهایی" هست كه با هیچ گوشی نمیتوان گفت... گفتنی‌هایی" هست كه هیچ قلبی محرم آن نیست... الهے "تلاش‌هایی" هست كه جز به مدد تو ثمر نمی‌بخشد... تغییراتی هست كه جز به تقدیر تو ممكن نیست... دعاهایی هست كه جز به "آمین تو" اجابت نمی‌شود... الهے "قدم‌های گمشده‌ای" دارم كه تنها هدایتگرش تویی... "افكار آشفته‌ای "دارم، كه تنها سامان دهنده‌اش تویی... الهے امروز مرا تو دعا كن ... برای من تو دعا كن ... صبحتون بخیر عزیزان ... روزتون پر از برکت... 💟 @asrar_movafaghiyat

نمی دونم این آقا کیه، ولی هرکیه خیلی خیلی دمش گرم👌 در ۷۰ ثانیه و با سه حرکت غم و غصه رو ازتون دور میکنه و شادتون میکنه ! حتما حتما ببینید و برای دوستاتونم بفرستید. عجیب ولی واقعی🌈 💟 @asrar_movafaghiyat

یک دقیقه تفکر الاغ گفت: رنگ علف آبی است گرگ گفت: نه سبز است! پیش سلطان جنگل رفتند و ماجرای اختلاف را گفتند . شیر گفت گرگ را زندانی کنید. گرگ گفت مگه علف سبز نیست؟ شیر گفت سبز است ولی دلیل زندانی تو بحث کردنت با الاغ است. 💟 @asrar_movafaghiyat

#زنگ_تفکر امروز پسرم درس عجیبی به من داد. با مداد شمعی روی دیوار رو خط خطی و سیاه کرده بود. وقتی متوجه شدم صداش کردم و با تظاهر به ناراحتی گفتم که"عزیزم من اینجا چیزهای ناراحت کننده ای میبینم. به نظرت باید چکار کنم؟" 💥خیلی خونسرد سری تکون داد و گفت:"خب پاکش کن. اگه پاک نمیشه چشماتو ببند!" ✨به همین سادگی! تمام فلسفه آرامش رو در همین جمله کوتاه به من پر ادعا و تحصیلکرده یادآوری کرد و آموخت. 🖇"پاکش کن،اگه پاک نمیشه چشماتو ببند".🖇 ✅و من فکر میکنم به تمام مشکلاتی که با این قاعده ساده میشد باهاش مواجه شد ولی به بدترین شکل باهاشون کلنجار رفتم . و حالا قانون زندگی من این شد ✔️"پاکش کن، اگه پاک نمیشه چشماتو ببند" . این است رمز آرامش زندگی... 💟 @asrar_movafaghiyat