🍎 💚 🍎 💚 🍎 💚 #توصیـۀ__سلامتی 💚 ⁉️ #سیب_بخورید ❗️ ⚠️ اگر #بیش_از 8 تا 10 ساعت در روز با #گوشی #موبایل یا #کامپیوتر کار می‌کنید ، 👌 #حداقل در روز یک #سیب بخورید❗️ 🍎 #سیب از آسیب به سلول‌های #چشم و #مغز جلوگیری می‌کنه❗️ 🌐 اسرار آفرینش- ثریا https://sapp.ir/asrarafarinesh سروش http://eitaa.com/asrarafarinesh ایتا

🍎 💚 🍎 💚 🍎 💚 #توصیـۀ__سلامتی 💚 ⁉️ #سیب_بخورید ❗️ ⚠️ اگر #بیش_از 8 تا 10 ساعت در روز با #گوشی #موبایل یا #کامپیوتر کار می‌کنید ، 👌 #حداقل در روز یک #سیب بخورید❗️ 🍎 #سیب از آسیب به سلول‌های #چشم و #مغز جلوگیری می‌کند❗️ 💚 🍎 💚 🍎 💚 🌐 اسرار آفرینش- ثریا https://sapp.ir/asrarafarinesh سروش http://eitaa.com/asrarafarinesh ایتا

⭕️ #تأثیر #درختان در برقراری #تعادل دو نیمکرۀ #مغز انسان❗️ 🌐 #اسرار_آفرینش_ثریا sapp.ir/asrarafarinesh eitaa.com/asrarafarinesh

🌹✨پیامبر (ص) و امام علی (ع) سفارش کرده‌اند که انسان قبل از #سیر_شدن دست از #غذا بکشد: 692.رسولُ اللّه ِ صلى الله عليه و آله : كُلْ وَأنتَ تَشْتَهِي ، وَ أمْسِكْ وَ أنتَ تَشْتَهِي . [1] 693.الإمامُ عليٌّ عليه السلام : لا تَرْفَعْ يَدَكَ مِنَ الطَّعَامِ إلاّ وَ أنْتَ تَشْتَهِيهِ ، فَإنْ فَعَلْتَ ذلِكَ فَأنْتَ تَسْتَمْرِئُهُ . [2] میزان الحکمه ج ۱ ص ۱۹۲ 🔰امروزه بعد از تحقیقات فراوان محققان اعلام می کنند که #پیام_احساس سیری درواقع 20 دقیقه بعد از پر شدن معده به وسیله ی هورمون لپتین (leptin) به مغز ما ارسال می شود و اگر ما زودتر از احساس سیری دست از غذا خوردن نکشیم ، #چاق می‌شویم . بعبارت دیگر اگرچه پیغام سیر شدن به مغز ما نرسیده و ماهنوز احساس سیری نمی‌کنیم اما #معده ما #پرشده است و ادامه دادن به خوردن باعث چاقی ما می‌شود . 📡سایت healthyeating اینگونه این خبر که بین احساس سیری و پرشدن معده اختلاف زمانی وجود دارد را در سال 2018 نشر داده است : ♦️ #احساس سیری بدلیل پر شدن معده شما نیست . بلکه احساس سیری پاسخ مغز شما به آزاد شدن پیک‌های شیمیایی در اثر خوردن یا نوشیدن است . حدودا 20 دقیقه طول می کشد تا مغز شما این پیغام شیمیایی را دریافت کند . هلسی ایتینگ 📡بخش سلامت BBC بصورت خلاصه علت اینکه چرا 20 دقیقه ازاد شدن هورمون طول می‌کشد را اینگونه توضیح می‌دهد : #زمانی که‌ما غذا میخوریم بطور معمول 20 دقیقه طول می‌کشد تا غذا از معده به ایلئوم برود و در نتیجه هورمون PYY ازاد شود و به مغز این پیغام را بدهد که من پر شده‌ام . 🎓 #دانشگاه هاروارد با اشاره به همین موضوع که پیغامِ احساس سیری دیرتر به مغز می‌رسد، آهسته غذا خوردن را راه موثری برای کاهش وزن اعلام کرده ، چرا که با #آهسته_غذا خوردن ، بین بازه ی شروع کردن به خوردن تا رسیدن #پیغام_سیری به #مغز عملا مقدار کمتری غذا وارد بدن ما می‌شود و به این ترتیت روند #چاقی کند و بروند لاغری سریع می‌شود . ⁉️همانگونه که می بینید موضوعی که روزی #حضرت_علی (ع) در اوج جهل زمانه‌اش می‌گفت امروزه تبدیل به یک #حقیقت علمی شده است . و تمام متخصصین علوم تغذیه هم صدا با امام علی (ع ) می‌گویند باید پیش از #سیر_شدن دست از غذا خوردن کشید ، جای تاسف دارد که در تبلیغ شخصیت حضرت علی (ع ) از مقام علمی ایشان کمتر سخن گفته می‌شود . 🌐 #اسرار_آفرینش_ثریا sapp.ir/asrarafarinesh eitaa.com/asrarafarinesh

🌹✨پیامبر (ص) و امام علی (ع) سفارش کرده‌اند که انسان قبل از #سیر_شدن دست از #غذا بکشد: 692.رسولُ اللّه ِ صلى الله عليه و آله : كُلْ وَأنتَ تَشْتَهِي ، وَ أمْسِكْ وَ أنتَ تَشْتَهِي . [1] 693.الإمامُ عليٌّ عليه السلام : لا تَرْفَعْ يَدَكَ مِنَ الطَّعَامِ إلاّ وَ أنْتَ تَشْتَهِيهِ ، فَإنْ فَعَلْتَ ذلِكَ فَأنْتَ تَسْتَمْرِئُهُ . [2] میزان الحکمه ج ۱ ص ۱۹۲ 🔰امروزه بعد از تحقیقات فراوان محققان اعلام می کنند که #پیام_احساس سیری درواقع 20 دقیقه بعد از پر شدن معده به وسیله ی هورمون لپتین (leptin) به مغز ما ارسال می شود و اگر ما زودتر از احساس سیری دست از غذا خوردن نکشیم ، #چاق می‌شویم . بعبارت دیگر اگرچه پیغام سیر شدن به مغز ما نرسیده و ماهنوز احساس سیری نمی‌کنیم اما #معده ما #پرشده است و ادامه دادن به خوردن باعث چاقی ما می‌شود . 📡سایت healthyeating اینگونه این خبر که بین احساس سیری و پرشدن معده اختلاف زمانی وجود دارد را در سال 2018 نشر داده است : ♦️ #احساس سیری بدلیل پر شدن معده شما نیست . بلکه احساس سیری پاسخ مغز شما به آزاد شدن پیک‌های شیمیایی در اثر خوردن یا نوشیدن است . حدودا 20 دقیقه طول می کشد تا مغز شما این پیغام شیمیایی را دریافت کند . هلسی ایتینگ 📡بخش سلامت BBC بصورت خلاصه علت اینکه چرا 20 دقیقه ازاد شدن هورمون طول می‌کشد را اینگونه توضیح می‌دهد : #زمانی که‌ما غذا میخوریم بطور معمول 20 دقیقه طول می‌کشد تا غذا از معده به ایلئوم برود و در نتیجه هورمون PYY ازاد شود و به مغز این پیغام را بدهد که من پر شده‌ام . 🎓 #دانشگاه هاروارد با اشاره به همین موضوع که پیغامِ احساس سیری دیرتر به مغز می‌رسد، آهسته غذا خوردن را راه موثری برای کاهش وزن اعلام کرده ، چرا که با #آهسته_غذا خوردن ، بین بازه ی شروع کردن به خوردن تا رسیدن #پیغام_سیری به #مغز عملا مقدار کمتری غذا وارد بدن ما می‌شود و به این ترتیت روند #چاقی کند و بروند لاغری سریع می‌شود . ⁉️همانگونه که می بینید موضوعی که روزی #حضرت_علی (ع) در اوج جهل زمانه‌اش می‌گفت امروزه تبدیل به یک #حقیقت علمی شده است . و تمام متخصصین علوم تغذیه هم صدا با امام علی (ع ) می‌گویند باید پیش از #سیر_شدن دست از غذا خوردن کشید ، جای تاسف دارد که در تبلیغ شخصیت حضرت علی (ع ) از مقام علمی ایشان کمتر سخن گفته می‌شود . 🌐 #اسرار_آفرینش_ثریا sapp.ir/asrarafarinesh eitaa.com/asrarafarinesh

🧠 💚 🧠 💚 ⚠️ #مراقب_سلامت قلبتان باشید!! ‼️نه به خاطر آن که به بیماری‌های قلبی مبتلا نشوید، بلکه هر چه #قلب_سالم‌تری داشته باشید، به همان میزان سلامت مغزتان را تضمین کرده‌اید. 💚🧠افراد متعددی هستند که نمی‌دانند میان #سلامت_قلب_و_مغز_رابطه_مهمی وجود دارد، چرا که بیماری‌های قلبی ـ عروقی یکی از عوامل مهم و مستعدکننده ابتلا به #آلزایمر است. 📜«أَفَلَمْ يَسِيرُوا فِي الْأَرْضِ فَتَكُونَ لَهُمْ قُلُوبٌ يَعْقِلُونَ بِهَا أَوْ آذَانٌ يَسْمَعُونَ بِهَا فَإِنَّهَا لَا تَعْمَى الْأَبْصَارُ وَلَكِنْ تَعْمَى الْقُلُوبُ الَّتِي فِي الصُّدُورِ » 📜آيا در زمين گردش نكرده‏ اند تا #دلهايى داشته باشند كه با آن #بينديشند ... . »( حج - ۴۶) ‼️در این آیه به صراحت از #اندیشیدن_انسان توسط " #قلب" اشاره شده . 🎓 مطالعات اخیر علمی حاکی از آن است که #بخشی_از_قلب_دارای #سلول_های_عصبی_و_مشابه_مغز است که مرکز اندیشه و تجزیه وتحلیل داده هاست . ⚠️ #پرمصرف_ترین_عضو بدن 🧠 #مغز در مقایسه با دیگر اعضای بدن، زیاده‌خواه‌ترین عضو بدن و در عین حال #کارآمدترین آن‌ها است. #مغز حدود ۳ درصد از وزن بدن را به خود اختصاص داده است اما برای ادامه کار خود حدود ۳۰ درصد از حجم #خون بدن را لازم دارد. این حجم از خون باعث می‌شود که #مغز_همواره سرزنده و البته #سرعت_واکنش‌هایش هم در #بالاترین_حد ممکن باشد. 🌐 #اسرار_آفرینش_ثریا sapp.ir/asrarafarinesh eitaa.com/asrarafarinesh

🍃🌱🍃🌱🍃 📜وذَاالنُّونِ إِذْ ذَهَبَ مُغَاضِبًا… انبیا-۸۷ و ذاالنون(یونس)، آنگاه که خشمگین (از میان قوم خود) رفت… 🍃 #کدو_سرشار از ویتامین B6 (ویتامین خوش‌خلقی و مهربانی) است. این ویتامین دارای خواصی است که روی عملکرد #مغز تأثیر می‌گذارد. در واقع بیش‌ترین تأثیر این ویتامین روی ناقل‌های عصبی یعنی همان دوپامین و سروتونین است. این دو ناقل عصبی تأثیر زیادی روی خلق و خوی فرد دارند. از طرفی #تخم_کدو نیز حاوی #منیزیم بوده که #خستگی_و_تندخویی افراد را تسکین می‌بخشد. 🌐 #اسرار_آفرینش_ثریا sapp.ir/asrarafarinesh eitaa.com/asrarafarinesh

⭕️#رابطۀ مهم میان #قلب و #مغز !! میان سلامت قلب و مغز رابطه مهمی وجود دارد چرا که بیماری‌های قلبی ـ عروقی یکی از عوامل مهم و مستعدکننده ابتلا به الزایمر است . 🌐 #اسرارآفرینش_ثریا 🔹سروش . ایتا . بله @asrarafarinesh

⭕️#رابطۀ مهم میان #قلب و #مغز !! میان سلامت قلب و مغز رابطه مهمی وجود دارد چرا که بیماری‌های قلبی ـ عروقی یکی از عوامل مهم و مستعدکننده ابتلا به الزایمر است . 🌐 #اسرارآفرینش_ثریا 🔹سروش . ایتا . بله @asrarafarinesh