⭕️سعی کن هر روز صبح سیستمِ آمیگدالُ سرحال نگه داری مثلا میتونی با👇
💛بوییدن و دیدن گلها یا بوییدن گلاب🌺🍃
❤️استفاده از عطرُ ادکلن های خوشبو👌
💜بوییدن نعناع سبز هرچیزیکه فکرمیکنی
حالتو خوب میکنه....🌱
🤎گوش دادن موسیقی معجزست👌
💚گفتن ذکر اول صبح عالیه💯
💙شکرگزاری ...💯🤩
شما با انجام همین چندکار ساده میتونی آمیگدال یا همون لیمبیکُ سرحال نگه داری
وقتی لیمبیک سرحال میشه فرماندهی میکنه کل روز انرژی بالایی داری...😎💪
🍃و حسابی برای خودت و بچه هاتُ همسرت سنگِ تموم میزاری😉☺️
#هوش_عاطفی
#نکات_تربیتی
https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d