🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅چند پیشنهاد عالی برای داشتن یک پوست خوب ✍برای تمیز نگهداشتن پوست های خشک بهتر است از یک تونیک بسیار ملایم غیر الکلی مثل گلاب برای برطرف کردن اثرات باقیمانده از چربی استفاده نمود.همچنین اگر از خشک شدن بیشتر پوست خود با صابون نگرانید؛ هر از چندگاهی جهت شستشو از شیر استفاده کرده و یا اگر لطافت بیشتری می خواهید با مخلوط سرکه سیب و آب جوشیده به نسبت یک به ده عمل شستشو را انجام دهید. همچنین به جای صابون از آرد جو دوسر با روغن بادام شیرین استفاده کنید. برای مرطوب نگه داشتن پوست خشک؛ استفاده از روغن ها بسیار مهم است علاوه بر استفاده از کرم های و روغن های مغذی ؛ می توان از ماسک زیر هفته ای یکبار ( یا بر اساس نیاز پوست) شب ها استفاده کرد : حدود یک مشت آرد جو را با مقداری آب به صورت خمیر درآورده و روی صورت مرطوب به جز اطراف چشم بمالید و بعد از یکساعت پوست را می شوییم. این ماسک خشکی را برطرف و پوست را شاداب می سازد. 📚دکتر سعیده غفاری (متخصص داروسازی سنتی) 🔅 💠🔅@asraredarun 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴 گونه‌ها مهم غذایی کدامند؟ 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚حکیم خیراندیش @asraredarun

📹 عاقبت مچ‌گیری از همسر 🔴 #استاد_پناهیان 🆔 @asraredarun

🔴 #عذرخواهی_کتبی 💠 برخی همسران برای عذرخواهی #خجالت می‌کشند و یا #غرورشان مانع عذرخواهی زبانی می‌شود. 💠 یکی از راههای #درمان این نقیصه این است که عذرخواهی خود را روی #کاغذ نوشته و یا #پیامکی انجام دهید. 💠 برای هر مشکلی فکر و ابتکار به خرج دهید و برای حل آن #تمرین نمایید‌. نه اینکه بی‌خیال آن شوید. 💠 ابتکار و تمرین شما به چشم #همسرتان می‌آید و درکتان خواهد کرد‌. 🆔 @asraredarun

#⛔️شک به همسر و کنترل همسر ⛔️ این نکته رو فراموش نکنید که اگر همسر شما قصد داشته باشه رابطه ای خارج از عرف داشته باشه، با چک کردن گوشی و زیر نظر گرفتن ایشون و اضطراب و... نمیتونید جلوش رو بگیرید 🔻تنها عامل بازدارنده استحکام روابط شماست چه جنسی چه عاطفی 🔺و در کنارش تاکید ب اهمیت وفاداری حتی در فضای مجازی در زندگی زناشویی طی گفتمانهای روزانه ❌یادتون نره قرار نیست خط و نشان بکشیم😉 🔺قراره تاکید کنیم بر ارزشمندی وفاداری و اسیب بی وفایی پس در گفتمان های روزمره، اولا، تاکید میکنیم بر عشق به همسر و آرامشی که در کنارش داریم دوما، تاکید میکنیم بر این که بابت ارامشی که در زندگی داریم خوشحالیم سوما، تاکید میکنیم که مردان و زنان بی اصالت در زندگی به روابطشون پایبند نیستند و از همه بیشتر به خودشون اسیب میزنند. در کنارش تاکید کنیم که خوشحالیم که همسر قابل اعتمادی داریم و در کنارش یاداوری این که حتی یک خطا میتونه اعتماد رو تخریب و برای همیشه ازبین ببره توجه کنید🔺 این پروسه حرف های همیشگی شما نیست این یک سیر پیشگیرانه است که میتونید در روابط روزمره، اجراش کنید قرار نيست همه این دیالوگا روزانه رد و بدل بشه بلکه قراره به مرور ارزش سازی بشه🌸 ┄┅─✵💞✵─┅┄

💑 گفتن این جملات در رابطه عاطفی ممنوع 🔹رابطه قبلیم خیلی خوب بود 🔹 خانواده ام با ازدواج ما مخالف بودن 🔹 دوستان جذابی داری 🔹 عادت بد من این است که... 🔹 با افراد بدی رفت و آمد می کنی 🔹 تو در گذشته هم این اشتباه را کرده ای 🔹 انقدر با احساس نباش 🔹 هر چه از مادرم بگویم کم است 🔹 این غذا را نخور 🔹 من فوق العاده ام 🔹 من همینم که هستم 🔹 عادت ندارم 🔹 اگه دوستم داری به حرفم گوش میدی 🔹 من مشکل ندارم خودت مشکل داری ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄

#همسرانه اگردوست دارید شوهرتان به شما علاقمند بماند باید ازبودن با شما لذت ببرد پس برایش در این چهار محور یعنی, 🔺 هم سخن شدن، 🔺هم سفره شدن، 🔺هم سفر شدن و 🔺هم بستر شدن، لذت‌بخش باشید💖👌 @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄

☑️ بیشتر مردان نمی دانند که حرف زدن و درد دل کردن برای بالا بردن سطوح اکسی توسین، در مقابله با استرس، به زن کمک می کند. ➖ بدون درک این کشش زیستی، مرد به اشتباه گمان می کند که زن از او راه حل می خواهد. پس حرف زن را قطع می کند تا راه حل هایش را بگوید. مرد این کار را می کند چون حل کردن مساله یکی از روش های او برای بهبود حال خودش به هنگام فشارها و ناراحتی هاست. او می پندارد که این کار به زن کمک می کند. 🔻 حل مساله, سطح تستوسترون مرد را بالا می برد ولی چندان تاثیری بر اکسی توسین زن ندارد. @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄

#خانماااانه 🔴چه نکاتی در شخصیت زن، برای مردان جذاب تر است؟ 👈احساس خوب به خود داشتن 👈در اولویت بودن احساسات 👈خنده رو بودن 👈لذت بردن از محبت 👈گوش شنوا داشتن 👈آراستگی ظاهری @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄

#دلبرانه😍💖 رهـا میشـوم ❣ در خوشـبختی... وقتـی ميگويـم:کجـايی؟! تــــــــــــــو جوابم ميـدهے... کنـارت تا همـیشه!!!!! 💞 @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄