❣#سلام_امام_زمانم❣ 🔅السَّلامُ عَلیکَ یا خَلیفةَ اللّه وَ ناصِرحقّه 🌱سلام بر تو ای نماینده پروردگار بر روی زمین که آینه وجودت نمایانگر اوست. 🌱سلام بر تو ای مولایی که حق خدا به دست تو احیا خواهد شد و همه خلایق را زیر پرچم توحید جمع خواهی کرد... 📚زیارت آل یاسین_مفاتیح الجنان #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج @asraredarun اسرار درون

✍ امام صادق (علیه السلام) : ✅چیزی چون شُکر، بر امور خوشایند نیفزاید؛ و چیزی چون صبر، از امور ناخوشایند نکاهد. 📚{ تحف العقول،ص۳۶۳ } #حدیث_روز @asraredarun اسرار درون

✖️ "شناختِ دشمن" مهارتی است که اگر بلد نباشید در بزنگاه فتنه ها گیج و مبهوت می‌شوید، آنوقت است که دشمنان براحتی می‌توانند با ژستِ خیرخواهانه گرفتن و لبخند زدن شما را فریب بدهند !! ☜ به چه کسانی دشمن می‌گویند؟ ☜ علتِ دشمنی‌ آنها با ما چیست؟ #مقام_معظم_رهبری #سردار_سلیمانی #استاد_شجاعی @ostad_shojae

#یک_دقیقه_حرف_حساب 💥 مهمترین معیار 🔺 ما موقع ازدواج خیلی از معیارها رو در نظر می‌گیریم، اما نسبت به مهم‌ترین معیار بی توجهیم... و اتفاقا بیشتر شکست ها از همون نقطه شروع میشه! #استاد_شجاعی منبع: مجموعه ارتباط موفق @Ostad_Shojae

#انسان_شناسی ۱۶۹ #استاد_شجاعی #استاد_پناهیان قلب قلب ⚡️فقط قلب شما، آینه درون شماست! نه نیاز به چشم برزخی هست، نه نیاز به رؤیاهای صادقه! ـ شعاع دایره محبت قلبی شما، تا کجا امتداد دارد؟ در حد خانواده؟ / در حد فامیل / در حد دوستان / در حد تمام مردم شهر / در حد ...؟ ـ چند نفر هستند که دلتان نمی‌خواهد آنها را ببینید، یا از برقراری رابطه با آنها طفره می‌روید؟ ✔ صادقانه پاسخ بدهید، و سپس این پادکست را گوش کنید. @Ostad_Shojae

💪🏻 تقویت سیستم ایمنی بدن با روش‌های ساده ، ارزان و دردسترس

✅سر درد و انواع آن ✍️همه انسان‌ها در طول عمر خود گاهی به نوعی به این سردردهای شایع مبتلا می‌شوند که اکثرا در حد چند دقیقه و ساعت بوده و گاهی در حد چند روز ادامه پیدا میکند. این نوع سردرد دو نوع گرم و سرد دارد که هر یک از آن‌ها می‌تواند به علت‌های خارجی یا داخلی ایجاد شوند. 🔹عوامل داخلی معمولا به دنبال خوردن و آشامیدن ایجاد می‌شوند. علت‌های خارجی مانند تابش آفتاب، گرما و سردی هوا و عوامل موضعی هستند که می‌توانند روی بدن و مغز تاثیر گذاشته و باعث سردرد شوند (یکی از حکمت‌های استفاده همه مردم در قدیم از کلاه و سربند نیز همین موضوع بوده است)

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅قبل از کاهش وزن بخوانید! 1.در صورت وجود ضعف زیاد بدنی، اول علت ضعف را به کمک پزشک بیابید و درمان کنید. 2.قبل شروع رژیم از کنترل هورمون‌های بدن مثل تیروئید مطمئن باشید، و اینکه کمبود ویتامین‌ها مثل ویتامین دی نداشته باشید. 3.رژیم گرفتن بعد از بیماری و دوره نقاهت توصیه نمیشه، بعضی ها چون در دوره استراحت و نقاهت بیماری چاق می‌شن در همون دوره دنبال دریافت رژیم جهت لاغری هستند، که درست نیست. 4.برای نتیجه گرفتن از رژیم حتما باید سیستم گوارش سالمی داشته باشید و یبوست نداشته باشید، اگر این مشکل رو دارید دنبال درمان باشید. 5.از نظر روحی شرایط خوبی داشته باشید و در حد توان استرس و اضطراب و افسردگی نداشته باشید و آرامش داشته باشید. ✔️وقتی خیالتان از موارد فوق راحت شد، وقت شروع رژیم درمانی برای شماست... 📚دکتر الهام پارسا(متخصص طب سنتی ایرانی ) 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅جایگزین های سیب زمینی در غذا ها و خورش ها شلغم : پیشگیری از بیماری های صعب العلاج، تقویت سیستم ایمنی کدو: بهترین داروی اعصاب و دیابت، تقویت رحم، غذای مناسب بیمار میوه به: تقویت قلب، تقویت معده، افزایش شجاعت، رفع استرس زردک و هویج: داروی عالی برای کلیه، تقویت جنسی، آلو ها : ملین عالی، پیشگیری از دیابت، مفید برای خشکی مفاصل، روشن شدن رنگ صورت چرا سیب زمینی عامل یبوست، دیابت، کبد چرب و مشکلات گوارش را جایگزین این خوراکی های طيب و پر خاصیت کنیم.... 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 🔅 ✅برنج؛ از خوردن تا چگونه خوردن ✍برنج در طب سنتی ایران از نظر مزاجی مرکب القوی محسوب می‌شود یعنی در افراد مختلف اثراتی مشابه با مزاج آنها ایجاد می کند و از گروه غلات کثیرالغذا (پرکالری) و چاق کننده است به ویژه اینکه با شیر طبخ شود مثل شیر برنج. 💠 با وجود همه خواص چاق کنندگی برنج توصیه نمی کنیم از رژیم های لاغری حذف شود، اما می توان آن را به گونه ای طبخ کرد که نه تنها چاق کننده نباشد بلکه از خواص مفید آن نیز بهره ببریم. 1️⃣ اول اینکه می توان با آبکش کردن برنج تا حد زیادی مواد غلیظ و لزج این غذای خوشمزه را کاهش داد. 2️⃣ سپس آن را با مقدار فراوانی از گشنیز یا شبت یا سماق یا زیره سیاه و یا زرشک و زعفران دم کنید به نحوی که رنگ برنج متناسب با موادی که انتخاب کردید تغییر کند. 3️⃣ فقط یک وعده غذایی در روز و بین یک تا دو کفگیر معادل ۵ تا ۱۰ قاشق غذاخوری به فراخور وزن و عادت از این برنج میل کنید. 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅