‍ #بی_نیازی_از_طبیب ✍چهار چیزی هست که اگر مراعات شود، هیچ نیازی به طبیب نیست : 🌺 تا گرسنه نشدید غذا نخورید. 🌹 قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید. 🌺 غذا را زیاد بجوید.صحبت کردن سر سفره ی غذا خوب نیست ، سر سفره جزئی از عمرمان نیست ، کم بخورید و زیاد بجوید. خواب بعد از غذا بالاخص بعد از نهار از بدترین اتفاقات است. 🌹چهارم اینکه قبل از خواب به دستشویی بروید. 🌺در روایت داریم دفع ادرار به قدری مهم است که اگر نتوانستید در شرائطی دفع ادرار کنید از همان بالای مرکب کارتان را انجام دهید . استاد بنی هاشمی @asraredarun اسرار درون