#پوره_سیب_و_گلابی یک غذای مناسب برای کودکان #6تا9 ماه است. این پوره آلرژی زا نبوده و راحت هضم می شود. سیب و گلابی علاوه بر ویتامین های سرشاری که دارند حاوی پکتین نیز هستند. پکتین میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد و برای رفع #یبوست نیز موثر است. مواد لازم: 2 عدد #سیب شیرین 2 عدد #گلابی کاملا رسیده 4 قاشق چایخوری آب سیب طبیعی و یا آب جوشیده دارچین(اختیاری) طرز تهیه: سیب و گلابی را شسته، سپس پوست بگیرید و ریز کنید. تمام مواد را در ماهیتابه ریخته و روی حرارت کم به مدت 6 تا 8 دقیقه بپزید(تا زمانی که نرم شود) مواد را پوره نمایید تا نرم و لطیف شود نکات: این پوره برای #فریزکردن مناسب است. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo