✅افسردگی کودکان 🔰 #افسردگی در گذشته به عنوان اختلال دوران بزرگسالی تلقی می شد و باور بر آن بود که کودکان به لحاظ رشدی آنقدر بالغ نیستند که #افسرده شوند اما با رسیدن به دوره نوجوانی، مشکلات و نوسانات خلقی بخشی طبیعی از رشد تلقی می شد . 🌀 #ملانی_کلاین احتمالا نخستین کسی بود که این ایده را مطرح ساخت که افسردگی می تواند از دوران نوزادی وجود داشته باشد. او معتقد بود که نوزادان در 8 ماهگی یک دوره طبیعی افسردگی را پشت سر می گذارند و این امر به دلیل وجود تکانه های پرخاشگرانه نسبت به والدین است. 🌀 نخستین مشاهدات #خلق_افسرده میان نوزادان به اواسط دهه 1940 باز می گردد که #رنه_اشپیتز کناره گیری، بی تفاوتی عاطفی ، خلق افسرده و شکست رشدی را در نوزادان پرورشگاهی گزارش داد. او این نشانگان را حاصل جدایی از والدین دانست و آن را افسردگی اتکایی نامید . http://eitaa.com/ravabetomomisanat

🔴یه دستور فوق العاده برای رفع #استرس و #اضطراب و #افسردگی🤌 #مهارت_زندگی #سخن_بزرگان #سبک_زندگی 🇮🇷🇮🇷 @atredosti_11

🍃روشهای درمانی شناخته شده برای #افسردگی در کودکان 🇮🇷🇮🇷 @atredosti_11

🪴راه های درمان افسردگی از افکار منفی دور شوید. ▫️افسردگی بیشتر از هر چیزی روی ذهن شما اثر می‌گذارد. در این دوره افکار منفی به شما هجوم می‌آورند، طرز فکرتان تغییر می‌کند و نسبت به همه چیز بدبین می‌شوید. سعي كنيد وقتی افکار منفی به ذهنتان هجوم می‌آورند، با منطق فکر کنید که آیا درست هستند یا خیر؟ 📌به عنوان مثال وقتی فکر می‌‌کنید کسی شما را دوست ندارد، به دنبال شواهدی باشید که نشان بدهد هیچکس به شما اهمیتی نمی‌دهد و کاملا تنها هستید. وقتی منطقی فکر می‌کنید، متوجه می‌شوید خانواده و دوستانی داريد که به شما علاقه دارند، اما شما آنقدر درگیر افکار منفی شده‌اید که به این افراد توجهی نمی‌کنید و متوجه علاقه‌شان نمی‌شوید. یا به عنوان مثالی دیگر ممکن است به این فکر کنید که انسان بی‌ارزشی هستید و هیچ کار مهمی در طول زندگی انجام نداده‌اید. اما آیا این واقعا صحیح است؟ به خاطرات خوبی که برای دیگران رقم زده‌اید، دستاوردهایی که به دست آورده‌اید و خدماتی که به دیگران ارائه داده‌اید، فکر کنید. همه این کارها را شما انجام داده‌اید و این نشان می‌دهد شما فرد ارزشمندی هستید. #افسردگی #افکار_منفی ••┄┅════••✾••════┅┄••