. 📚 لیوان هاتون رو زمین بگذارید !! استادي در ابتدای كلاس درس، ليواني پراز آب به دست گرفت و آن را بالا برد تا همه بتوانند ببينند. سپس از دانشجویان پرسيد: به نظر شما وزن اين ليوان چقدر است؟ آن ها جواب دادند: 50 گرم، 100 گرم، 150 گرم و ... استاد گفت: من هم بدون وزن كردن نمي دانم وزنش دقیقا چقدر است، اما سوال من اين است: اگر من اين ليوان آب را چند دقيقه همين طور در دستم نگه دارم، چه اتفاقي خواهد افتاد؟ شاگردان گفتند: هيچ اتفاقي نمي افتد. استاد پرسيد: خوب، اگر يك ساعت همين طور نگه دارم چطور؟ يكي از شاگردان گفت : دست تان كم كم درد مي گيرد. استاد گفت: حق با توست. حالا اگر يك روز تمام آن را نگه دارم چه؟ شاگرد ديگري گفت: جسارتا دست تان بي حس مي شود. عضلات به شدت تحت فشار قرار مي گيرند و فلج مي شوند و مطمئنا كارتان به بيمارستان خواهد كشيد. همه شاگردان خنديدند. استاد گفت: خيلي خوب است. ولي آيا در اين مدت وزن ليوان تغييركرده است؟ شاگردان جواب دادند: نه! پس چه چيز باعث درد و فشار روي عضلات مي شود؟ درعوض من چه بايد بكنم؟ شاگردان گيج شدند. يكي از آنها گفت: ليوان را زمين بگذاريد. استاد گفت: درست است. مشكلات زندگي هم مثل همين لیوان هستند. اگر آنها را چند دقيقه در ذهن تان نگه داريد اشكالي ندارد. اگر مدت طولاني تري به آنها فكر كنيد، رنج خواهید کشید. اگر بيشتر از آن نگه شان داريد، فلج تان مي كنند و ديگر قادر به انجام كاري نخواهيد بود. فكركردن به مشكلات زندگي مهم است. اما مهم تر آن است كه درپايان هر روز و پيش از خواب، آنها را زمين بگذاريد. به اين ترتيب تحت فشار قرار نمي گيرید. هر روز صبح سرحال و قوي بيدار مي شويد و قادر خواهيد بود از عهده هر مسئله و چالشي كه برايتان پيش مي آيد برآييد! پس همين الان ليوان هاتون رو زمين بگذاريد!! #تلنگر @avayeqoqnus

. دوری از ما مکن ای چشمِ بد از روی تو دور ❤️ #خواجوی_کرمانی ✨ @avayeqoqnus ✨

. او را که از خود پُر است، صد هزار پیغامبر نتوانند تُهی کردن... 🔸 برگرفته از مقالات شمس تبریزی #حکمت #شمس_تبریزی ✨ @avayeqoqnus ✨

. #چارلز_بوکوفسکی ✨ @avayeqoqnus ✨

. از سخن لبریز و از گفتار خاموشیم ما 🕊 #قصاب_کاشانی #بیو #استوری ✨ @avayeqoqnus ✨

. امید همچون خون در روان آدمیست که اگر نباشد گامی به پیش نمی رود و اگر باشد جهانی را دگرگون می سازد... ✨ @avayeqoqnus ✨

🌿💐🌿💐🌿💐 روز هجران و شب فُرقَتِ یار آخر شد زدم این فال و گذشت اختر و کار آخر شد آن همه ناز و تَنَعُّم که خزان می‌فرمود عاقبت در قدم باد بهار آخر شد شُکرِ ایزد که به اقبالِ کُلَه گوشه گُل نخوتِ بادِ دی و شوکتِ خار آخر شد صبحِ امّید که بُد معتکفِ پرده غیب گو برون آی که کارِ شبِ تار آخر شد آن پریشانیِ شب‌هایِ دراز و غمِ دل همه در سایه گیسویِ نگار آخر شد باورم نیست ز بدعهدی ایام هنوز قصه غصه که در دولتِ یار آخر شد ساقیا لطف نمودی قدحت پُر مِی باد که به تدبیرِ تو تشویشِ خُمار آخر شد در شمار ار چه نیاورد کسی حافظ را شُکرْ کان محنتِ بی‌حدّ و شمار آخر شد  🔻 غزل ۱۶۶ از دیوان حافظ #حافظ ✨ @avayeqoqnus ✨

. ✨ دیوان حافظ را درست بخوانیم 🔸 خوانش غزل ۱۶۶ از دیوان حافظ 🔸 با صدای استاد موسوی گرمارودی #حافظ #خوانش_غزل ✨ @avayeqoqnus ✨

. خدایا حال بد ما را به حال خوب خودت تغییر بده آمین 🙏🌸 #مناجات #خدا ✨ @avayeqoqnus ✨

. 🔅 به جای فکر کردن به نخواستن ها، نشدن ها و قضاوت کردن ها؛ به اتفاقات و آدم های خوبِ زندگی ات فکر کن و رویاهایی که تا برآورده شدنشان، چیز زیادی نمانده … 🌸 🔅 به جای نشستن و افسوس خوردن برای لکه های کوچکِ روی شیشه؛ پنجره ات را باز کن، زیبایی های منظره را ببین و قهوه ات را بنوش … ☕️ 🔅 بیخیالِ هرچیز که نمی خواهی و هرچیز که نمی شود … مگر دنیا چند روز است ؟! 🌼 #نرگس_صرافیان_طوفان #دلنوشته #حس_خوب ✨ @avayeqoqnus ✨