🏕#فیلم چشمه آب زلال و خنک درمسیر صعود 🏔🏕کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق|عضو شوید👇 🏴@ayatafagh🚩

🏕#تصویر زرشک کوهی در مسیر صعود😋 🏔🏕کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق|عضو شوید👇 🏴@ayatafagh🚩

✍آیت الله بهجت اگر سلاطین عالم میدانستند که انسان در حال عبادت چه لذت هایی را می برد، هیچ گاه دنبال مسائل مادی نمی رفتند. زیبا ترین لحظه صعود اقامه نماز جماعت ظهر و عصر 🏔🏕کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق عضو شوید👇 🏴@ayatafagh🚩

می خواستند نام ایران و اهل بیت را از یادها ببرند اتحادیه جهانی کشتی این کلیپ را منتشر کرده جانم... 🏔🏕کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق|عضو شوید👇 🏴@ayatafagh🚩

🏴 بعد رضا (ع) ضربتی از غم رسید... ▪️مقام معظم رهبری: وضع علاقه‌ی مردم نسبت به اهل‌بیت در دوران امام رضا علیه السلام خیلی بالا بوده. منتها متأسّفانه با حادثه‌ی شهادت قطع شد، و دوران غم اهل‌بیت از دوران امام جواد علیه السلام به بعد شروع میشود. ۱۳۶۵/۰۴/۲۸ حضرت امام جواد علیه السلام نیز در نوجوانی به رهبری امت اسلام منصوب شد و در سالهایی کوتاه، جهادی فشرده، با دشمن خدا کرد. ۱۳۵۹/۷/۱۸ ◼️ فرارسیدن شهادت حضرت علی‌بن‌موسی‌الرضا(علیه‌السلام) تسلیت باد. 🏴#آیات‌_آفاق↙️ 🏴@ayatafagh🚩

«من در طبیعت بکر الهی، احساس ارزشمند و آشنایی را درک کرده‌ام که در خیابان‌ ها و شهرها هرگز به ‌آن دست نیافته‌ام. در کوه ها و دشت‌ های آرام، به ‌ویژه در مرزهای افق دور دست، انسان شاهد دل‌ انگیزترین و باشکوه‌ ترین زیبایی‌ ها که با سرشت او همگون است، می‌باشد.» ✍فیروزگاه برنامه ماسه چال شهریور ۱۴۰۲ #ایران_زیبا🇮🇷 🌺🍃🏔کانال کوهنوردی ،ورزشی🏕 #آیات‌_آفاق|عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

🛑🎥هیجان وصف‌ناپذیر هادی عامل در گزارش کشتی زارع 🔹شور و نشاط هادی عامل در لحظات گزارش پیروزی امیرحسین زارع بر طاها آکگل قهرمان جهان و المپیک از ترکیه و راهیابی به فینال 🇮🇷این تعصب رو مقایسه کنید با بی غیرتی اونایی که میخواستن ورزش #ایران_عزیز رو محروم کنن!! ادعای ملی گراییشون هم میشه! ضدملی تر از ملی گرا جماعت ندیدم 🌺🍃🏔کانال کوهنوردی ،ورزشی🏕 #آیات‌_آفاق|عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

💠 مردی از خانه‌اش راضی نبود، نزد دوستش در بنگاه املاک رفت و از او خواست کمکش کند تا خانه را بفروشد. دوستش برای بازدید به خانه‌اش آمد و بر اساس مشاهداتش، یک آگهی فروش نوشت و آنرا برای صاحبخانه خواند. متن آگهی این بود: 👇 💠 خانه‌ای زیبا که در باغی بزرگ و آرام قرار دارد، تراس بزرگ مشرف به کوهستان دارد، دارای اتاق‌های دلباز و پذیرایی و ناهار خوری وسیع، کاملاً دلخواه برای خانواده‌های پرجمعیت، دارای نور کافی، نزدیک به بازار و ... 💠 صاحب‌خانه به دوستش گفت: دوباره بخوان! دوستش متن آگهی را دوباره خواند. صاحب‌خانه گفت: آقا این خانه دیگر‌ فروشی نیست!!! دوستش علت را پرسید، آن مرد گفت: در تمام مدت عمرم می‌خواستم جایی مثل این خانه که تعریف کردی داشته باشم، ولی تا وقتی که تو آگهی را نخوانده بودی نمی‌دانستم که چنین جایی دارم. 💠 خیلی وقت‌ها نعمت‌هایی را که در اختیار داریم نمی‌بینیم چون به بودن با آنها عادت کرده‌ایم، مثل سلامتی، مثل نفس کشیدن، مثل محبّت دیدن، مثل پدر، مادر، خواهر و برادر، فرزند، دوستان و همسر خوب و خیلی چیزهای دیگر که به آنها عادت کرده‌ایم و چشمانمان برای دیدنشان توقّف نمی‌کند. قدر داشته‌های خود را بدانیم. ۞فَاذْكُرُوا آلاءَ اللهِ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ پس نعمت های خدا را (جهت شکرگزاری) به یاد بیاورید باشد که رستگار شوید🍃🌺 #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

عوارض خوردن نوشابه برای هر یک از اعضای بدن چیست؟ 🔹قلب : خطر سکته 🔸مغز :کاهش حافظه 🔹 کلیه ها : سنگ کلیه 🔸 دندان ها : پوسیدگی 🔹 معده : زخم معده و نفخ 🔸 استخوان ها : پوکی استخوان 🌺🍃🏔کانال کوهنوردی ،ورزشی🏕 #آیات‌_آفاق|عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

⚠️ تجمع بیش از حد چربی شکم خطرناک‌تر از تجمع چربی در اطراف باسن و ران است 👈چربی شکم با مشکلات بزرگی مانند بیماری‌های قلبی سکته مغزی و دیابت نوع 2 در ارتباط است. سلامتی خود را به خاطر شک و تردیدهای بدون دلیل به شنبه و ماه آینده نندازیم اضافه وزن منبع خیلی از بیماری‌هاست این شنبه ها و ماه آینده‌ها سالهاست که قراره بیان و نیومدن همین الان باید تصمیم قاطع گرفت و از همین امروز باید شروع کرد 🌺🍃🏔کانال کوهنوردی ،ورزشی🏕 #آیات‌_آفاق|عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

✍️ #اثرات مثبت #کوهنوردی: 👈در خصوص اثرات جسمانی کوهنوردی و فواید آن برای بدن، اولین و مهم‌ترین نکته، این است که این ورزش تمام عضلات را درگیر می‌کند. عضلات هم در قسمت بالاتنه و هم قسمت پایین تنه در کوهنوردی تحت تاثیر تحرکات بدن قرار می‌گیرند. #کمر، شکم و عضلات پاها به طور کامل ورزیده می‌شوند، به همان اندازه نیز انگشتان، بازو‌ها و سرشانه‌ها درگیر هستند. #رفتن به کوهنوردی به طور منظم، تاب‌آوری و استقامت بدن را افزایش می‌دهد. #همچنین یکی از بهترین راه‌های تقویت قدرت عضلات، کوهنوردی است. علاوه بر آن، در این ورزش ماهیچه‌ها به میزان مطلوبی کشیده می‌شوند و انعطاف‌‌پذیری و چابکی بدن افزایش پیدا می‌کند. صعود به قله‌های مختلف، یک ورزش هوازی مطلوب نیز به حساب می‌آید. #کوهنوردی #طبیعت #آرامش🌱 #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔