eitaa logo
آیات آفاق 🇮🇷🇵🇸
4.2هزار دنبال‌کننده
4.4هزار عکس
2.7هزار ویدیو
5 فایل
«سَنُرِیهِمْ آیَاتِنَا فِی الْآفَاقِ»فصلت۵۳ سیر در آفاق و انفس، یعنی تفکر در لطایف وجود آدمی و مشاهدة دقایق هستی @firoozgah1472
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بزرگترین آبشار ایران آبشار لاتون در استان گیلان، ۱۵کیلومتری جنوب شهرستان آستارا، شهر لوندویل روستای کوته‌کومه جای گرفته است. ارتفاع تقریبی آبشار لاتون ۱۰۵متر است که به لحاظ بلندی، مرتفع ترین آبشار ایران به حساب می آید. 🇮🇷 👇👇 🏕@ayatafagh🏔
۲۰ فروردین ۱۴۰۳
۲۰ فروردین ۱۴۰۳
جهت کاهش وزن بدون عوارض موارد زیر را رعایت کنید 1️⃣با تندی غذا نخورید 2️⃣کم تحرک نباشید 3️⃣در بشقاب بزرگ غذا نخورید 4️⃣مصرف سس و چربی های مضر ممنوع 5️⃣مصرف نوشابه و فست فود ممنوع همچنین ورزش هوازی و یک رژیم متناسب میتواند به کاهش وزن زودتر شما کمک کند ❤️ 🇮🇷👇 🏕@ayatafagh🏔 ↖️
۲۰ فروردین ۱۴۰۳
🔰برای سوزاندن چربی صرفا نباید عرق کنید🔰 ✅️عرق نشانه بالا رفتن های دمای بدن است و به معنای افزایش کالری سوزی نیست 👈بهترین نشانه کالری سوزی بالا رفتن ضربان قلب و جریان خون است ❤️ 👇عضو شوید 🏕@ayatafagh🏔
۲۰ فروردین ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 دنبال این ۴ چیز نرو، گیرت نمیاد! این ۹۰ ثانیه از آیت‌الله مجتهدی رحمة‌الله‌علیه گره‌های زیادی رو از ذهن باز می‌کنه ... 👇👇 🏕@ayatafagh🏔
۲۰ فروردین ۱۴۰۳
🕊۳ شهید، ۳ ترور، ۳ لبخند بغداد، قنیطره، دمشق🕊 وإنه لجهاد نصر أو استشهاد...❤️❤️ |عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔
۲۰ فروردین ۱۴۰۳
کوهنوردی به شما کمک می کند تا چربی شکم را از بین ببرید. اما یک مزیت دیگر هم وجود دارد – حضور در طبیعت تأثیر مثبت فوق العاده ای بر مغز شما دارد. و ساعت ها طول نمی کشد تا این تاثیر شروع شود. حتی پس از چند دقیقه بودن در طبیعت هم می توانید این تاثیر را حس کنید. دانشگاه کانزاس و دانشگاه یوتا در مطالعه‌ای دریافتند که افراد پس از چهار روز در طبیعت دور از تمام زرق و برق‌های فناوری، پیشرفت قابل‌توجهی در آزمون خلاقیت – تا ۵۰ درصد – نشان دادند. بنابراین به غیر از لاغری شکم، مغز شما از حیث خلاقیت بازتر می شود و این چیزیست که تاثیر بسزایی در سایر امور زندگی خواهد داشت. البته در این مقاله بیشتر روی بحث چربی سوزی در ناحیه شکم و پهلو تمرکز داریم. ‌|عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔
۲۰ فروردین ۱۴۰۳
صبح‌ها ورزش کنم تاثیر بیشتری داره یا عصر‌ها؟! 🤔 اغلب افراد تصور میکنند اگر صبح ورزش کنند میزان چربی سوزی و عضله سازی بیشتری دارند 😍😎 امااا تا به الان مقالات معتبر به نتیجه واحدی نرسیدن که ورزش کردن در صبح و یا حتی عصر مفید‌تره😕 بهترین زمان برای ورزش کردن بستگی به شرایط زندگی، فعالیت‌ها، تغذیه، سبک زندگی داره و نمیشه یک زمان واحد رو برای همه افراد توصیه کرد 😊 اما به صورت کلی تحقیقات اعلام میکنن که بهتر هست زمان ورزش کردن رو یک زمان انتخاب کنید یعنی چی⁉️ یعنی یک روز صبح، یک روز عصر و یک روز شب ورزش نکنید❌ هر چند که بد نیست اما بهتره یک زمان مشخص رو در نظر بگیرید تا بدنتون به اون زمان از نظر روانی عادت کنه🥰 نکته مهم اگر شخصی هستید که نمیتونید یک زمان مشخص در نظر بگیرید اصلااا اهمیت نداره هر ساعتی که شرایطش رو داشتید ورزش کنید اما ورزش رو ترک نکنید ‼️💪 ❤️ 👇عضو شوید 🏕@ayatafagh🏔
۲۱ فروردین ۱۴۰۳
پروفسور مایکل جونز (نویسنده و استاد دانشگاه آمریکایی) : اگر زنان ایرانی را کنار بگذارند؛ آن‌ها هم مانند غرب به پایان می‌رسند و این همان چیزی است که سازمان می‌خواهد در اتفاق بیفتد. من از آینده به شما می‌گویم: اگر حجاب را بردارید زمینه‌ی کودتای در ایران فراهم می‌شود. مخاطب جمله‌ی مایکل جونز نه زنان و دختران؛ که مشخصا مدیران و مسئولان جمهوری اسلامی هستند.قوانین مربوط به برخوردار با بی‌حجابی و کشف‌حجاب باید با جدیت توسط مدیران اجرایی و دستگاه قضایی کشور در دستورکار و اجرا قرار بگیرد. کشف حجاب باید هم‌راستا با اقدام علیه امنیت ملی جرم انگاری بشود و با مجرمین به اشد مجازات برخورد شود.امروز در ایران آثار کشف حجاب صرفا در محدوده‌ی یک گناه شخصی ارزیابی نمی‌شود؛ این گناه جنبه‌ی اجتماعی دارد که موانع را برای سست کردن پایه‌های حکومت اسلامی فراهم می‌کند. 👇👇 🏕@ayatafagh🏔
۲۱ فروردین ۱۴۰۳
در آخرین سحر ماه رحمت بنده رو از دعای خیرتون محروم نکنید❤️☺️
۲۱ فروردین ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آبشار نگین شیمبار  بفرست برای دوستای طبیعت گردد بهترین زمان بازدید فروردین و اردیبهشت📍 استان خوزستان مسجدسلیمان ا‌َندیکا در مجاورت دریاچه شیمبار . 🇮🇷 👇 🏔@ayatafagh🏕
۲۱ فروردین ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همین طور که تلاش می کنی به نداشته هایت برسی به داشته هایت هم فکر کن و از این بابت خدا را شکر کن 👇 🏔@ayatafagh🏕
۲۱ فروردین ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎬ورزش پروازی وینگسوت با لباس بالدار(به اصطلاح خفاشی) wingsuiting/ گاهی سرعت شخص پرنده تا ۳۵۰کیلومتربرساعت میرسه! 👇 🏔@ayatafagh🏕
۲۱ فروردین ۱۴۰۳
خداحافظ مایه ی امید ما ... 🌙🌙😭😭 |عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔
۲۱ فروردین ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎬اگه چاردتون رو با طناب فیکس نکنین اینجوری باید بدویید دنبالش!! این پایین یه گره گذاشتم ببینید 👇 👇👇 🏕@ayatafagh🏔
۲۱ فروردین ۱۴۰۳
۲۱ فروردین ۱۴۰۳
18.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💐 ✨شکرا یا ربی شکرا ای پروردگارم همیشه از تو سپاسگزار ✨هدیت قلبی شکرا از اینکه قلبم را هدایت کردی   ✨نورت دربی شکرا  و راهم را نورانی و روشن فرمود   ✨شکرا یا رب ای پروردگارم از تو تشکر می کنم   ✨یا منزل القرآن ای کسی که قرآن را فرو فرستادی   ✨ یا خالق الانسان ای آفریننده انسان... عید سعید فطر برشما بندگان خوب خدا مبارک باد💐 |عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔
۲۱ فروردین ۱۴۰۳
🌷 رهبرانقلاب: عید سعید فطر را تبریک عرض میکنم ❤️ خدا را شکر میکنیم که یک بار دیگر، یک ماه رمضان دیگر و یک عید فطر دیگر را نصیب ما کرد. 💐 |عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔
۲۱ فروردین ۱۴۰۳
🔻مقام معظم رهبری دام ظله : اگر بخواهید جسم را به قدرت، به زیبایى، به توانایى، به بروز قدرتها و استعدادهاى گوناگون برسانید، باید كنید. اگر در یك جمله اى كوتاه از من بپرسند كه شما از جوان چه میخواهید، خواهم گفت: *كوهنوردى امتیازات برجسته و ممتازى دارد. مهمترینش همان عزم و ارادهى بین انسان و انگیزههاى درونى خود او است. 🏔 👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸
۲۱ فروردین ۱۴۰۳
آیات آفاق 🇮🇷🇵🇸
🔻مقام معظم رهبری دام ظله : اگر بخواهید جسم را به قدرت، به زیبایى، به توانایى، به بروز قدرتها و استع
👆توصیه به ورزش را حضرت آقا بسیار امر فرموده اند و برای گروهی لازم و واجب می دانند. امر به ورزش، امر به معروف است پست بالارو تو گروه‌هاتون و برای آشناهاتون بفرستید تا عضو بشن👆
۲۱ فروردین ۱۴۰۳
🌸 اللَّهُمَّ أَهْلَ الْكِبْرِيَاءِ وَ الْعَظَمَةِ وَ أَهْلَ الْجُودِ وَ الْجَبَرُوتِ وَ أَهْلَ الْعَفْوِ وَ الرَّحْمَةِ 🌸 سلام علیکم طاعات و عباداتتون قبول باشه ان شاءالله عید سعید فطر بر شما بندگان خوب خدا مبارك 🌸🎊🌸 🦋 اَللّهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ 🦋 👇👇 🏕@ayatafagh🏔
۲۲ فروردین ۱۴۰۳
۲۲ فروردین ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎬برخلاف تصورما بعضی از چاله های آب میتونن تا این حد عمیق و خطرناک باشن 👇👇 🏕@ayatafagh🏔
۲۲ فروردین ۱۴۰۳
رهبر معظم انقلاب : یقینا نظام جمهوری اسلامی در صدد آن نیست کسانی را به زور وادار به دینداری کند اما در مقابل هنجارشکنی دینی هم وظیفه دارد. مسئولین، آحاد مردم و آمرین به معروف و ناهیان از منکر باید در این زمینه وظیفه خود را انجام دهند. |عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔
۲۲ فروردین ۱۴۰۳