شکار توت در حرکت آهسته. 🍃گروه کوهنوردی🏔طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹 عضوشوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

سرعت باورنکردنی 🍃گروه کوهنوردی🏔طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹 عضوشوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

‏بهترین نعمت سلامتی و آرامشه بقیه چیزا همشون واسه رسیدن به همین دوتاست هر دو نصيبتون بشه الهی گروه کوهنوردی🏔طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹 عضوشوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

امام(عليه السلام) مى فرمايد: «دوست انسان، دوست نخواهد بود مگر اين كه برادر خود را در سه حالت فراموش نكند: به هنگامى كه دنيا به او پشت مى كند و در زمانى كه غايب است و پس از مرگش» حکمت ۱۳۴.نهج البلاغه گروه کوهنوردی🏔طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹 عضوشوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

شهدا عاشقانی بودند که رسیدن به معشوق خود را تنها با شهادت معنا می کردند.خوشا به حال آنان که به معشوق حقیقی خود دست یافتند... هفت شهر عشق را عطار گشت ولی ما هنوز در خم یک کوچه ایم... 🌾🥀🌾🥀🌾🥀🌾🥀🌾🥀🌾🥀 گروه کوهنوردی🏔طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹 عضوشوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

منطقه مرگ اورست در ارتفاع بالای ۸۰۰۰ متری اورست واقع شده است، درست جایی که دمای هوا آنقدر پایین است که اگر عضوی از بدن کوهنورد در معرض هوا قرار بگیرد با خطر انجماد یا هیپوترمی روبرو می‌شود. هرگونه خوابیدن یا سقوط ممکن است منجر به جراحت یا حتی مرگ شود. بادهای شدیدی که در این منطقه می‌وزد، سد بزرگی بر سر راه کوهنوردان در مسیر رسیدن به قله است. معمولا کوهنوردان زمان زیادی را در این منطقه برای رسیدن به قله، در حالی که با چالش‌های مختلف روبرو هستند صرف می‌کنند. علاوه بر سرما، یخ‌زدگی و وزش باد خطرات دیگری نیز کوهوردان را تهدید می‌کند. در منطقه مرگ اورست فشار هوا تقریبا یک سوم فشار هوا در سطح دریاست که این به معنی کاهش میزان اکسیژن است. اکثر کوهنوردان بدون پشتیبانی تنها چند ساعت می‌توانند زنده بمانند. بیش از ۴۰۰۰ نفر قله اورست در منطقه هیمالیا را صعود کرده‌اند و بیش از ۲۰۰ نفر در این تلاش جان خود را از دست داده‌اند. گروه کوهنوردی🏔طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹 عضوشوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

كسي مي تواند از سيم خاردار هاي دشمن عبور كند كه در سيم خاردارهاي نفس خود گير نكرده باشد. شهید علی چیت سازیان گروه کوهنوردی🏔طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹 عضوشوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🎥 عکس‌العمل عجیب مهمان برنامه چهل تیکه، که به مهمان برنامه میگه من عاشق چشم ابروی شما هستم 🔹 اما جواب مهمان برنامه جالبه 😢 گروه کوهنوردی🏔طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹 عضوشوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🔴درس اخلاق/جملات ناب ▪️علامه حسن زاده آملی ره : ‏اگر جان همت داشته باشد،کار برای بدن دشوار نمی‌شود. اگر بدن تنبلی می‌کند بخاطر آن است که ‏ روح نشاط ندارد. مرحوم علامه حسن زاده آملی گروه کوهنوردی🏔طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹 عضوشوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

اللهم عجل لولیک الفرج🍀

پيامبر خدا صلى الله عليه و آله:  🍂چهار چيز را پيش از چهار چيز غنيمت شمار 🔸جوانيت را پيش از پيرى ات 🔸 تندرستيت را پيش از بيماريت 🔸توانگريت را پيش از نيازمنديت 🔶و زندگيت را پيش از مرگت. گروه کوهنوردی🏔طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹 عضوشوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🔆پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: به مردى كه خواست براى عبادت به كوه رود فرمود: اگر فردى از شما در نقطه اى از جهان اسلام آنچه را كه برايش ناگوار است يك ساعت تحمل كند، بهتر است از اين كه چهل سال در خلوت و تنهايى به عبادت پردازد. گروه کوهنوردی🏔طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹 عضوشوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

و چون روزهاى عمر ما سپرى شود، و مدت زندگى به سر آيد و دعوت تو حضور ما را لازم شمرد، ما ناچار آن دعوت را اجابت كنيم، پس بر محمد و آل او درود فرست، و چنان مقدر فرما كه وقتى نويسندگان اعمال يك يك كارهاى ما را بر شماره كنند، آخرين عمل ما توبه اى باشد مقبول و پس از آن ما را بر گناهى كه مرتكب شده باشيم واقف نسازند و بر نافرمانى كه از ماصادر شده باشد، آگاه نكنند. گروه کوهنوردی🏔طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹 عضوشوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

✅دلايل خستگی زودهنگام در کوهنوردی🏔 توصيه می شود اندازه قدمها بيشتر از عرض شانه نباشد و اين اندازه از فردی تا فرد ديگر متغير خواهد بود. اين گونه قدم برداشتن به عضلات شما اجازه استراحتی نسبی مابين قدمها را می دهد. قدمهای بلند در شيب های تند موجب کشش بی مورد و اضافی رشته های عضلانی شده و فاز برگشت به حالت اوليه طولانی و مشکل تر خواهد شد. در اين گونه موارد فرد جلودار گروه نقش مهمی بر عهده دارد. آهنگ حرکت, سرعت و انتخاب مسير بسيار تعيين کننده بوده و به اين دلايل, شخصی که در جلوی تيم حرکت می کند می بايست دارای تجربه و تکنيک لازم برای ارزيابی مسير, وضعيت افراد گروه و محاسبه زمان لازم جهت صعود باشد گروه کوهنوردی🏔طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹 عضوشوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

پال میسن که با 380 کیلو وزن،سابقا چاق ترین مرد دنیا بود با رژیم و ورزش توانست بیش از 290 کیلو از وزن خود را کاهش دهد. او که هم اکنون 89 کیلو وزن دارد به قایقرانی و کوهنوردی میپردازد. گروه کوهنوردی🏔طبیعت گردی🏕 #آیات‌_آفاق یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹 عضوشوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

﷽ امروز جوانهای ما بایستی، هم سلامت جسمی، و هم سلامت معنوی، و هم سلامت فکری را با هم داشته باشند و برای خودشان نگه دارند. سلامت جسمی را با ورزش و با تغذیه‌ی مناسب؛ سلامت معنوی و قلبی را هم با توجّه به خدا، با نماز، با دعا، با توسّل، با یاد شهدا؛ سلامت فکری را هم با کتاب‌خوانی تأمین کنید.۱۳۹۵/۰۹/۲۳ بیانات در مراسم جشن تکلیف دانش‌آموزان 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی طبیعت گردی #آیات‌_آفاق یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹 🏕@ayatafagh🏔

کسی که معتقد به ظهور امام زمان (عج) باشد گناه نمی کند🌸🍃🌺🍃 #عیدتون_مبارک 💐 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #نیمه_شعبان 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی #آیات_آفاق (یادبود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضوشوید👇 https://eitaa.com/ayatafag

🏕تصریح به حفظ محیط زیست از امتیازات قانون‌ اساسی ماست. ۱۴۰۱/۱۲/۱۵ 📜 #سخن_نگاشت 🌺🍃گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏔🏕 #آیات‌_آفاق یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹 عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

بنده دلشوره شب نیمه شعبان را خیلی زیاد دارم... تا شب نشده اینو گوش بدید ⚡️بیانات استاد فیاض‌بخش در جلسه اخیر 🌺🍃گروه کوهنوردی طبیعت گردی🏔🏕 #آیات‌_آفاق یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹 عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🔊🔉نواهنگ بسیار عالی و زیبای ایلیا👌 🎼فقط به عشق علی❤️ از غم عبور باید کرد به نام نامیِ او مهدی ظهور خواهد کرد✨ 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی طبیعت گردی #آیات‌_آفاق (یاد بود شهید #حاج_قاسم_سلیمانی🌹) عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh