🖼شب قدر، فرصت درس گرفتن از امیرالمومنین(علیه السلام) حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: شب قدر مناسبتی است برای اینکه دلهایمان را با مقام والای امیر مؤمنان و سرور متقیان عالم قدری آشنا کنیم و درس بگیریم. هر چه که در فضائل ماه رمضان و وظائف بندگان صالح در این ماه بر زبان جاری شود و بتوان گفت، امیرالمؤمنین (علیه الصّلاة و السّلام) نمونه‌ی کامل آن و برجسته‌ترین الگو برای آن خصوصیت است. 🌙#شب_قدر #آیات‌_آفاق عضو شوید👇 💠 @ayatafagh

🖼با خدا حرف بزنید... ✍ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: در شبهای لیالی قدر با خدا باید حرف زد، از خدا باید خواست. اگر معانی دعاها را انسان بداند، بهترین کلمات و بهترین خواسته‌ها در همین دعاهای #شبهای_قدر است. اگر کسی معانی این دعاها را نمیداند، با زبان خودتان #دعا کنید؛ بین ما و خدا حجابی وجود ندارد؛ خدای متعال به ما نزدیک است؛ حرف ما را میشنود. #شب_قدر #آیات‌_آفاق عضو شوید👇 💠 @ayatafagh

#کمی_حال_خوب ۱۶ #ماه_رمضان #ماه_بندگی #شب_قدر #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕🏔@ayatafagh🏔🏕

6⃣نسبت به گذر زمان دید دیگری پیدا میکنید. در کوه انگار زمان از حرکت می ایستد. فکر میکنید که مدتی طولانیست که کوه یک شکل خاص دارد و فکر میکنید که برای خودتان هم همین اتفاق خواهد افتاد. دوروبرتان سکون عجیبی حس میکنید. #کوهنوردی #طبیعت #آرامش🌱 #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕🏔@ayatafagh🏔

7⃣اهمیت طبیعت بکر و دست نخورده را درک میکنید. میفهمید که چقدر خوب است قسمتهایی از طبیعت از دسترس عموم مردم و توریستها دور باشد. بیشتر نواحی کوهستانی هنوز بکر و خراب نشده هستند. #کوهنوردی #طبیعت #آرامش🌱 #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕🏔@ayatafagh🏔

8⃣بوی کوهستان عالی است. علاوه بر هوای تمیز، مشامتان پر از بوهای خوب میشود. نه تنها بوی گلهای کوهی بلکه بویی که از خود کوه تراوش میشود. #کوهنوردی #طبیعت #آرامش🌱 #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕🏔@ayatafagh🏔

9⃣اهمیت کشف کردن را میفهمید. همیشه چیز جدیدی برای امتحان کردن در کوهستان وجود دارد. یک راه جدید برای عبور. کوه نیاز شما به کشف را ارضا میکند. #کوهنوردی #طبیعت #آرامش🌱 #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕🏔@ayatafagh🏔

🔟به هوا احترام میگذارید. چون گاهی شرایط تنفس در کوه سخت میشود، میدانید چقدر هوا اهمیت دارد. میدانید این هوا باعث زنده ماندنتان است و به آن احترام میگذارید. هوای کوهستان بسیار تازه و تمیز است. نفسی که به داخل ریه هایتان میرود پراز تازگی است. #کوهنوردی #طبیعت #آرامش🌱 #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕🏔@ayatafagh🏔

🔰فرمول کالری پایه🔰 ✅️به توضیح وویس زیر حتما گوش بدید👇 #ورزش #تغذیه #تناسب_اندام #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕🏔@ayatafagh🏔🏕

🔰محاسبه کالری در انواع فعالیت🔰 #ورزش #تغذیه #تناسب_اندام #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

🏕طبیعت رودبارک کلاردشت شبکه فونیکس آلمان مستندی از عکاسی نشون داد که به سرزمینهای بکر تمام قاره‌ها سفر کرده و از حیوانات و طبیعت کشورها عکاسی می‌کنه، اما نظرش این بود بهشت رو در#ایران میشه دید و نظیر طبیعت ایران توی هیچ جای دنیا وجود نداره! #ایران_زیبای_ما🇮🇷 #کوهنوردی #طبیعت #آرامش🌱 #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕🏔@ayatafagh🏔