علت بوی بد دهان هنگام روزه‌داری ! خوابیدن بلافاصله بعد از سحری باعث میشود غذای شما به خوبی هضم نشده و علاوه بر اینکه غذا به خوبی جذب بدن نمیشود؛ مشکلاتی از جمله بوی بد دهان برایتان پیش خواهد آمد. بنابراین سعی کنید تا یک ساعت بعد از سحری بیدار باشید👌 @ayeha313

❌ پاسخ به شبهات روزه داران هیچگاه حال گرسنگان را درک نمی‌کنند زیرا به افطار اطمینان دارند. ✅ پاسخ 🔹 این‌گونه افاده‌ها در حقیقت فرار به جلو است بله شاید نتوان صددرصد حال گرسنگان را درک کنیم. اما پر واضح است که تحمل چند ساعت گرسنگی، در حد خود تأثیر کافی برای درک گرسنگان را دارد و باعث میشود بهتر از کسی که هیچ وقت سعی نکرده طعم گرسنگی را به خود بچشاند، به فقرا همدردی کرد. مضافاً اینکه تنها یکی از اهداف روزه، درک گرسنگان و همدردی با آنها است. مهمترین هدف روزه تقوا یعنی "خود کنترلی" است. کسی که بتواند ده، چهارده ساعت از برخی خواهش‌های طبیعی نفس صرفنظر کند، در حقیقت تمرین می‌کند، تا هوس‌های نفسانی خود را کنترل کند و از تسلط آن بر خود جلوگیری کند. به این وسیله خودخواهی انسان که مانع مهمی برای بخشش به فقرا است نیز تضعیف شده و لذا روزه از این طریق نیز در توجه به حال گرسنگان تاثیر گذار است و به اصطلاح " دو قبضه" عامل توجه بیشتر به حال نیازمندان میشود؛ امری که تجربه و واقعیت عینی نیز آن را تایید میکنند @ayeha313

کتاب #حماسه_بازی_دراز تاریخ شفاهی دفاع مقدس خاطرات امیر سرتیپ دوم بازنشسته #محمود_بدری 📕نگارش و تدوین: مهرداد رضایی فر

#برشی_از_کتاب آقای خامنه ای (مدظله العالی) وقتی تشریف آوردند این میز و صندلی را دیدند؛ فرمودند: ها! این شد. باید از مقدورات استفاده کرد. آفرین! غذا را که دیدند فرمودند: غذای سربازی کدام است؟ ما هم توضیح دادیم و ایشان از غذای سربازی تناول کردند و بعد هم کمی از غذایی که به رسم مهمان نوازی فراهم کرده بودیم، میل فرمودند. وقتی آقای خامنه ای (مدظله العالی) فرمودند: باید از مقدورات استفاده کرد. همه ی ما خوشحال شدیم از اینکه این کارمان باعث تکدر خیال معظم له نشده بود و ایشان خوشحال بودند. سپس ایشان برای دیدار با سپاهیان سرپل همراه برادر پیچک که فرمانده سپاه سرپل بودند به آسایشگاه آنها تشریف بردند و به بحث و بررسی وضعیت رزمندگان و سپاهیان پرداختند. برگرفته از متن کتاب- صفحه ۱۶۸

خماری بعد از تعطیلات چیست ؟🤔 برای اینکه با روحیه سر کارتان حاضر شوید چند نکته را رعایت کنید :👇🏻 ▫️به کل سال و اهدافی که بدنبال آن هستید، فکر کنید. ▫️در روزهای اول بعد از تعطیلات، به هیچ وجه فشرده کار نکنید و زودتر به خانه بروید و از اضافه کاری پرهیز کنید. ▫️برنامه تفریحی کوتاهی بعد از ساعات کاری داشته باشید مثلا قدم زدن در پارک و... ▫️با همکاران خود تجربیات سفر را به اشتراک بگذارید؛ این فرصت خوبی برای بهبود فضای ارتباطی و شناخت علایق در بین همکاران است. ▫️سعی کنید حداقل یک عادت خوب را در سال جدید وارد محیط کارتان کنید؛ این آخری خیلی مهم است. @ayeha313

‼بایدها و نبایدهای فصل بهار‼ 1⃣ بهار بهترین فصل برای اقداماتی مانند حجامت، فصد و زالواندازی است. 2⃣ بهتر است در این فصل غذاهای لطیف‌ تر و سبک‌ تر مصرف شود. 3⃣ از خوردن غذاهای گرم و تر و شیرینی‌ها و خوراکی‌های تلخ و شور پرهیز کنید. 4⃣ مصرف شربت‌ های خنک مانند شربت انار و سکنجبین و سبزی‌ های معطر مانند ریحان و گل سرخ سودمند است. 5⃣ در این فصل ورزش های سبک و معتدل توصیه می شود. 6⃣ در این فصل پوشیدن لباس‌ هایی با جنس کتان بهترین نوع پوشش است. @ayeha313

هنگام خواب «حس بویایی» ما غیرفعال میشود و هرگز نمیتوانیم براثر استشمام بوی خاصی ازخواب بیدار شویم !😴 به همین دلیل است که در هنگام نشتی گازیا بوی دود درخانه متوجه این موضوع نمیشویم. @ayeha313

سلام و شب بخیر خدمت یکایک دوستان و همراهان عزیز کانال ✋ از اینکه در کنار ما هستید خرسندیم و به خود میبالیم...🌹 امیدواریم که مطالب این کانال مورد پسند شما بوده و از آن لذت برده باشید خواهش مدیریت کانال از همه‌ی همراهان همیشگی این است که جهت استفاده‌ی سایرین ، کانال ایه های زندگی را به همه‌ی دوستان و آشنایانی که می شناسید معرفی نمایید تا افراد بیشتری امکان استفاده از مطالب را داشته باشند. لینک کانال آیه های زندگی👇👇👇 @ayeha313 ✅ خواهش ویژه ما از شما نشر این پیام است با تشکر مدیریت کانال آیه های زندگی 🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿