#مجردانه ❌ ازدواج هایی که ریسک طلاق دارند: 📌برای فرار از وضعیت ناراحت‌کننده خانه 📌 وقتی خیلی جوان یا نابالغ هستید 📌وقتی به اندازه کافی مهارت چگونگی ارتباط با جنس مخالف ندارید 📌وقتی هیچ شغل یا مهارت طریق امرار معاشی ندارید 📌از تنها بودن می‌ترسید یا طرفتان قرار است مدتی طولانی شما را ترک کند. 📌برای برانگیختن حس حسادت فردی دیگر 📌برای بالا بردن اعتمادبه‌نفستان 📌چون بقیه ازدواج می‌کنند #اللهم_اجعل_عواقب_امورنا_خیرا @ayeha313

#سلامتی چند تا تغییر کوچیک برای کم کردن وزن 5⃣ مهارت‌های آشپزی‌تون رو تقویت کنید 🔸به غذاهایی فکر کنید که می‌تونید بخورید، نه غذاهایی که از رژیم غذایی‌تون کنار میذارید. 🥙 دستورهای غذایی جدید و سالمی رو پیدا کنید که از مواد ساده اما سیرکننده استفاده می‌کنن. اگه پروتئین بیشتری به رژیم غذایی‌تون اضافه کنید و از کربوهیدرات‌های ساده و قند پرهیز کنید می‌تونید بدون احساس گرسنگی وزن کم کنید. این قدم ساده‌ایه که کمکتون می‌کنه بیشتر احساس سیری و رضایت کنید. 🍲 در واقع دونستن شیوه‌ی درست آماده کردن غذا و فراگرفتن مهارت‌های بهتر پخت و پز در آشپزخانه، راهی مطمئن برای کاهش وزن بدون اینکه مجبور بشین کمتر غذا بخورین هست. اونایی که اطلاعات بیشتری در مورد شیوه‌های متفاوت آماده‌سازی غذا دارن، معمولاً مواد مغذی متفاوت‌تر و متنوع‌تری مصرف می‌کنن که شامل میوه‌ها و سبزی‌ها هم می‌شه. ادامه داره... @ayeha313

۱۵ مهرماه روز ملی روستا و عشایر بر همه روستائیان شریف و عزیز و تولیدگران در عرصه کشاورزی و صنایع تبدیلی گرامی باد🌷 @ayeha313

🗓هفته فراجا گرامی‌باد 🌷گوشه ای از شهدای اخیر نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران 🔻یادمان باشید #امنیت_اتفاقی_نیست 🍃🌷آرامش وامنیت رامدیون خون بهای شماهستیم شهدارو یاد کنید با ذکر صلوات بر محمد و آل محمد:اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🌷 @ayeha313

🔰حکم شرعی تنبیه بدنی فرزند ⁉️آیا از نظر شرعی تنبیه فرزند توسط والدین مجاز است یا خیر؟🤔 🔻آیا پدر و مادر در تنبیه بدنی کودک حق یکسانی دارند؟🧐 🔻در چه صورتی تنبیه فرزند جایز است؟🤨 #ستاد_ترویج_احکام 💠 #استاد_وحیدپور @ayeha313

چطور دردهای احساسی رو درمان کنیم؟ قسمت پنجم/ آدم‌های امن زندگی‌ات رو دریاب 🔸آیا در زندگی آدم‌هایی داری که کنارشون احساس آرامش کنی؟ دوستانت؟ همکارانت؟ اعضای یک انجمن خیریه که عضوش هستی؟ همکلاسی‌هات؟ پدر و مادرت؟ خواهر و برادرت؟ شریک زندگیت؟ 🔸به این آدم‌ها نزدیک شو تا درد احساسی‌ات سریع‌تر درمان بشه. صمیمیت و ارتباط معنی‌دار با چند آدم نزدیک زندگی، تعادل رو به روان ما برمی‌گردونه. 🔸دانشگاه هاروارد حدود ۸۰ ساله که در یک پروژه تحقیقاتی، داره روی دلایل شادی عمیق کار می‌کنه و مهمترین عامل این بوده تا الان: وجود ارتباطات صمیمانه! 🔹موارد بیشتری هستن که اثر مثبت میذارن و می‌تونیم در درمان دردهای روانی ازشون استفاده کنیم! 🔹بیشتر از درمان و التیام، باید دردهای روانی رو پیشگیری کرد! اینکه ما می‌تونیم روی خودمون کار بکنیم تا وقتی در شرایط سختی مثل فقدان، نادیده گرفته شدن، تحقیر شدن و شکست قرار می‌گیریم، خیلی راحت‌تر شرایط رو درک کنیم، وضعیت و مشکل رو به شکل واقعی ببینیم و بعد برای بهتر کردن حال روحی خودمون کاری کنیم! مثل پیشگیری برای دردهای جسمی! 🔹اگه همیشه تغذیه سالم و به اندازه داری، مرتب ورزش می‌کنی، وزنت رو متعادل نگه می‌داری و سیگار نمی‌کشی و کیفیت خوابت خوبه و از طرفی در صورت نیاز، مکمل‌های غذایی مثل ویتامین دی و ث و کلسیم و … مصرف می‌کنی، یعنی داری از قرار گرفتن در شرایط بد فیزیکی، پیشگیری می‌کنی! این یعنی احتمال ابتلا و شدت ابتلا رو پایین میاری! خب چرا همین کار رو برای دردهای روانی نکنی؟ 😔 ما که نمی‌تونیم جلوی خیلی از دردهای روانی رو بگیریم (چون که شکست بخشی از مسیر موفقیته، مرگ و خیلی از بیماری‌ها دست ما نیستن، حتی شرایط جامعه، محیط زیست، اقتصاد و فرهنگ ممکنه به ما دردهایی رو بدن و از همه این‌ها که بگذریم، زندگی پر از اتفاقات غیر قابل پیشبینیه! کی تصور می‌کرد ویروس #کرونا میلیون‌ها نفر رو بکشه و زندگی همه مردم دنیا رو پر از محدودیت‌های جدید کنه؟) 😉 پس بهتره که خودمون رو آبدیده کنیم و یاد بگیریم چطوری دردهای روانی‌مون رو سریع‌تر متوجه بشیم، بهتر التیام بدیم و درمان کنیم. 👈🏼 این موضوع رو روزهای بعد هم ادامه میدیم و توصیه می‌کنیم همه قسمت‌ها رو مطالعه کنید. @ayeha313

📌متن شبهه👇 چرا کارگران معدن شهید محسوب نشدند؟ در حالی مثل رئیس‌جمهور مشغول خدمت به کشور بودند. 📌پاسخ به شبهه👇 🔹تعیین مصداق شهید، در کشور ما بر اساس قانون «آیین نامه تعیین مصادیق عملی شهید و خانواده های شاهد» صورت میگیرد 🔹طبق این قانون، فقط کسانی که در مأموریت های نظامی و امنیتی، یا انجام فریضه امر به معروف و مصادیقی از این دست کشته می‌شوند شهید محسوب می‌شوند. ➕همچنین طبق این قانون، کلیه افرادی که مقام معظم رهبری آنها را در فرمان خاص مصداق شهید تلقی نمایند نیز شهید هستند. 🔹کارگر معدن، اگرچه به نوعی مشغول خدمت به کشور است، اما کار او مصداق مأموریت نظامی یا امنیتی نیست. ❌ هیچ‌گاه هم سابقه نداشته که در موارد مشابه حادثه معدن، رهبری افراد جانباخته را شهید محسوب کنند. 🔴 اساساً اینکه الان در این شرایط به ذهن برخی از مردم چنین پرسشی خطور کرده، ناشی از عملیات رسانه‌ای دشمن است که تلاش کرد حادثه معدن را در مقابل حوادث لبنان و فلسطین قرار دهد. درحالی که این دو حادثه نه ارتباط و نه تقابلی با هم دارند. هر دو حادثه در نوع خودشان اهمیت دارند و هر کدام واکنش متناسب با خود را می‌طلبد. ✅ اما به طور کلی: واژه «شهید» دست‌کم چهار کاربرد دارد: 1⃣ کاربرد عرفی؛ 2⃣ کاربرد حقوقی؛ 3⃣ کاربرد حقیقی و شرعی؛ 4⃣ کاربرد اخروی. 1⃣ هر شخصی که در راه خدمت‌گزاری خالصانه به مردم و یا هدفی مقدس، جان خود را از دست بدهد، عرفاً او را شهید می‌خوانیم. 2⃣ از لحاظ حقوقی، دست‌کم ۱۵ مصداق برای شهید در قانون تعیین شده است. 3⃣ از لحاظ شرعی، شخصی که در میدان نبرد با دشمن کشته می‌شود، شهید نامیده می‌شود. 📌 مرحوم حجت‌الاسلام رئیسی و همراهانشان، طبق دو کاربرد عرفی و حقوقی می‌توانند «شهید» خوانده شوند. ✅ نهایتا در پیشگاه خداوند متعال و در جهان پس از مرگ، حتی کسی که در راه کسب روزی حلال جان خود را از دست بدهد نیز شهید است. و ممکن است فردی در میدان جنگ شهید شود و بخاطر نیّت غیرالهی‌اش، نزد خدا شهید نباشد. @ayeha313

#ترفندهای_خانه‌داری ۳ راه برای ترغیب خودتون به تمیز کردن خونه 🔸انجام کارهای منزل شاید به نظر سخت برسه، اما یک خونه مرتب و تمیز تاثیر خیلی خوبی روی روان و ذهن ما داره و باعث آرامش میشه، اینجا راه‌هایی برای ترغیب خودتون به تمیز کردن خونه پیشنهاد دادیم. 1⃣ کارها رو به کارهای کوچک‌تر بخش‌بندی کنید: تمام کردن یک کار، حتی یک کار کوچیک، از نظر ذهنی برای شما لذت بخشه. به همین دلیل با تبدیل کارها به کارهای کوچیکتر یک راه خوب برای جلوگیری از به تعویق انداختن کارهاست. 2⃣ یک آلارم ۱۰ دقیقه‌ای تنظیم کنید: با خودتون شرط کنید که برای ۱۰ دقیقه کار رو انجام بدین، معمولا با دیدن گذشت زمان تنها ۱۰ دقیقه و مقدار کاری که انجام دادین به کار کردن ادامه میده، اما حتی اگه این اتفاق هم رخ نده در هر صورت شما ۱۰ دقیقه از زمانتون رو کار کردین. 3⃣‌ موانع رو از سر راه بردارید: کارهای سخت رو در زمان‌هایی که انرژی بیشتری دارین انجام بدین، در واقع شما باید در زمان‌هایی که انرژی بیشتری دارین هر کاری می‌تونید انجام بدین تا کار رو برای زمانی که بی حوصله هستین راحت‌تر کنید. @ayeha313

#فرزندداری رفتار درست با دختربچه‌هایی که عاشق آرایش کردن هستن! 1️⃣ خوبی‌ها و زیبایی باطنی‌شون رو تشویق کنید. 2️⃣ در حضورش کمتر خودآرایی کنید. 3️⃣ لوازم آرایش اسباب بازی بخرید. 4️⃣ با تندی و گلایه تذکر ندید. 5️⃣ بر محتوای بازی‌ها و موبایلش نظارت کنید. 6️⃣ اعتماد به نفسش رو تقویت کنید. اگه دختر کوچولوتون آرایش کردن دوست داره پیشنهاد می‌کنیم حتما مطالب مربوط به مضرات آرایش کردن کودکان رو مطالعه کنید @ayeha313