#بدانیم فواید تنفس عمیق👇 🔺کنترل استرس و اضطراب 🔺حذف سموم از بدن 🔺کاهش درد 🔺بهبود عملکرد ریه‌ها 🔺کاهش وزن 🔺کاهش فشارخون @ayeha313

#حدیث_امروز 💢مگر نمی ‌شنوید!؟ ✅روزی حضرت محمد(ص) #نماز ظهر را به #جماعت می‌خواندند که ناگهان دو رکعت آخر #نماز را سریع به پایان رساندند. اصحاب، پس از نماز، از حضرت سوال کردند: «چرا نماز را #سریع تمام کردید؟» رسول الله فرمودند: «مگر صدای گریه #کودک را نمی شنوید؟ نماز را سریع تمام کردم تا به کودکی که گریه می‌کرد #رسیدگی کنند.» 📚وسائل الشیعه، ج ۵ ، ص 369 @ayeha313

❤️وقتی نباید ازدواج کرد❌ بخاطر ترس از تنها ماندن بخاطر ترس از بالا رفتن سن بخاطر رهایی از خانه پدری بحاطر لجبازی با خانواده بخاطر مزدوج شدن دوستانتان بخاطر فرار از مشکلات ازدواج نکنید 👌👌چون اوضاع بدتر میشود @ayeha313

""شیـوه‌های نادرسـت بیان احساسـات"" ☄ احساس خود را بصورت کلی و مبهم بیان می کنید، مثلا "تو هیچوقت به من توجه نمی کنی!"، "تو به من اهمیت نمی دهی!". ☄رفتار منفی همسرتان را طوری توصیف می کنید که گویی جزئی از شخصیت اوست، مثلا "تو خودخواهی!"، "تو بی مسئولیتی!". ☄برای توصیف رفتار همسرتان یک سری ویژگیهای منفی و توهین آمیز به او نسبت می‌دهید، مثلا "تو بی عرضه ای!"، "تو احمقی!". ☄چندین شکایت را با هم مطرح می‌کنید، مثلا "من از کارت، طرز لباس پوشیدنت، خانواده ات و... ناراحتم!". ☄ شکایت های قدیمی را به شکایت فعلی اضافه می کنید تا آن را بزرگ کنید، مثلا "تو از اول آدم بی مسئولیتی بودی، یادت هست سر عقدمان فلان کار را کردی!" @ayeha313

بعضی وقتها کوتاه آمدن هم خودت را نجات میدهد هم دیگران را @ayeha313

پيامبر صلي الله عليه و آله: شما را سفارش مى كنم به خوردن #مويز زيرا ‌#صفرا را برطرف مى كند #بلغم را از بين مى برد، #اعصاب را قوى، #خستگى را دور، و اخلاق را خوب مى كند، و... @ayeha313

#کلام_علما آیت الله مجتهدی تهدانی (ره): سجده گناهان را می ریزد 🍃 سجده گناهان را می ریزد. روایت است که انسان به سجده برود و مدتی در سجده باشد، « شکراً لله و الهی العفو » بگوید، مخصوصا در نماز شب، ده دقیقه، یک ربعی در سجده باشد، حس می کند وقتی که به سجده می رود، سبک می شود . 🍃آن حالت سبکی بر اثر ریخته شدن گناهان است. 🌪🍁همانطور که باد در فصل پاییز برگ درختان را می ریزد، سجده هم گناهان را می ریزد. 👇👇👇 @ayeha313

#تاریخ_تحلیل 💢دینداری احمقانه خوارج یعنی، هم #معاویه را بر حق ندانی، هم با دلیل قرآنی علی را کافربخوانی... اما برپیشانیت علامت #مهر باشد و قرآن را حفظ باشی. شعارهای خوارج هم فریبنده بود. نیرو جذب کردند. آنها ادعای اسلام داشتند. هیچکدامشان از بلاد کفر نیامده بودند. با اسلام به جنگ اسلام آمدند. گاه اسبان خود را پی می‌کردند، نیام شمشیرها را می‌شکستند و متهورانه و یکپارچه به لشکر دشمن خود حمله می‌کردند و به هوای بهشت به سوی #مرگ می‌شتافتند.  به همین دلیل مشهور به ویژگی حمله خارجیه شدند. آنان به نشان بندگی و آمادگی برای مرگ و جانبازی، موی سر خود را می‌تراشیدند. از این رو، دیگر مسلمانان در مخالفت با آنان موی خود را کوتاه نمی‌کردند.  گاه نیز وسط سر خود را می‌تراشیدند و موهای اطراف آن را نگه می‌داشتند. #نفوذی_ها همان کسانی هستند که باور نفوذی بودنشان سخت است پس تعجب نکنیم @ayeha313

رابطه‌ی خوبِ عاطفی، اصطکاک داره، دعوا هم داره. روابطی که توش دعوا نیست، احتمالاً رابطه نیست! یکی تو دیگری محو شده که هیچ تنشی پیش نمی‌یاد....! ✅ در یک دعوای عاطفی چند نکته رو مورد قرار بدید... 1⃣ بازی برنده بازنده راه نیندازید که به هر قیمت، بر طرفتان غلبه کنید؛ فراموش نکنید که اکثر بازندگان کینه به دل می‌گیرند. 2⃣ برای حل مشکل دنبال فرد "موثر" باشید نه "مقصر"! اين طوری از اعتراف به اشتباهتان نخواهید ترسید. 3⃣ محترم باشید؛ از توهین و بی‌احترامی به شدت خودداری کنید. دقت کنید که بعد از یک دعوای درست، یک مسئله از زندگیتون باید "حل" شده باشه؛ نه "اضافه".... @ayeha313