#سلامت_زنان چگونه زنی سالم باشم؟ 🔸تمرینات ورزشی کوتاه و منظم داشته باشید 🔸مصرف شکر را قطع کنید 🔸صبح‌ها پیش از هرچیز یک لیوان آب ولرم با مقداری آبلیمو بنوشید 🔸از رتینول استفاده کنید «به جای صرف پول روی آخرین کرم‌های ضد پیری پوست، از پزشکتان بخواهید تولیدات خوبی از «رتینول» (خالص‌ترین شکل ویتامین A) را برای از بین بردن چین و چروک صورت شما تجویز کند.» 🔸مصرف گوشت را کاهش دهید 🔸رایحه پرتقال استشمام کنید 🔸کمی بیشتر آشپزی کنید 🔸رژیم رسانه اجتماعی بگیرید «هرچقدر زمانی را که در فیس بوک، توییتر و اینستاگرام می‌گذرانید را کاهش دهید در واقع سطح اضطراب را در خودتان کاهش داده و عزت نفستان را تقویت می‌کنید. @ayeha313

🔴عاقبت فحاشی به پدر و مادر و مقدسات دیگران! 🌷پيامبر(صلی الله علیه و آله) فرمود:«كسي كه به پدر و مادرش دشنام بدهد ملعون و دور از رحمت الهي است. ⁉️از حضرت سوال شد، چگونه انسان به پدر و مادرش دشنام مي دهد؟! 🌸فرمود: شخص به پدر ديگري فحش مي دهد او هم پدر او را دشنام مي گويد (یعنی چون باعث فحش دادن دیگران به پدر خود شده،در گناه فحاشی به پدرش شریک است.) ✳️و در جاي ديگر فرمود: «آري انسان پدر و مادر ديگران را دشنام مي دهد و ديگري هم در مقام پاسخگويي به پدر و مادر او دشنام مي دهد. 🌀 مسعده بن صدقه از امام صادق علیه السلام سوال مي كند كه معني كلام پيامبر چيست كه فرمود:«شرك از حركت مورچه بر روي يك سنگ صاف در شب تاريك مخفي تر است؟!» 🌹امام فرمود: «مومنان به بت هاي مشركان دشنام مي دهند و در نتيجه مشركان هم به معبود مومنان ناسزا مي گويند! ⛔️ پس خداوند از دشنام به بت ها نهي فرموده تا كافران معبود و خدای مومنان را دشنام ندهند 🔥چون اینگونه مومنان به واسطه دشنام به بت ها، مشرك مي شوند در حاليكه خود نمي دانند... ⛔️فحش و دشنام برای مومن در هیچ صورتی روا و شایسته نیست حتی اگر مورد فحش و دشنام قرار گیرد حق ندارد در مقابل به آن فرد فحاشی کند 💥 و اگر کسی به او فحش دهد جزای این بی ادبی خود را خواهد دید و مورد مواخذه الهی قرار خواهد گرفت 🌹 و مومنی که مورد فحاشی قرار گرفته و مقابله به مثل نکرده به خاطر این تحمل ماجور و مثاب خواهد بود... 📚منابع: أمالي(مفيد) ص 118، ح 2 1-كافي، ج2، ص325، وسائل، ج11، ص330 2و 3- كافي، ج2، ص323، تحف العقول، ص416 4-كافي، ج2، ص359، وسائل، ج8، ص611 5-كافي، ج 2، ص360 6-امالي، ص97، @ayeha313

ایبوپروفن فقط درد را ساکت میکند و ریشه درد باقی میماند عوارض خطرناک ایبوپروفن !💊 ▫️کمخونی ▫️آسیب بهDNA ▫️سقط جنین ▫️فشارخون ▫️تضعیف شدید قلب @ayeha313

ســ☃️ــلام ❄️ صبحتون پر برکت ☃️آرزو می کنم ❄️"سهمِ امروزت از زندگی: ☃️سلامتی ، شادی، آرمش ❄️ رضایت و نگاه خدا باشه ☃️ دوشنبه تون به ❄️زیبایی دل مهربونتون @ayeha313

راه های خوب برای صدقه: 🌲در كنار پنجره اتاق خوابت يك كاسه اب و يا غذا براي پرندگان بگذار و به اين كار عادت كن 🌲در یک پاکت لباس قرار بده و به كارگري زحمت كش هديه كن 🌲يك جعبه پس انداز در اتاقت بزار و هر بار که عصبانی شدی ، دلی شکستی، غیبتی کردی هزار تومان در اون بنداز و بعد از يك ماه اون رو باز كن و به نيازمندي بده و هر ماه این کار رو تكرار كن 🌲 بخشي از حقوقت را براي كفالت يتيم هزينه كن 🌲چند عدد صندلي بخريد و در مسجد بگذاريد هركس بر آن نشست و نماز خواند برايتان اجر نوشته ميشود 🌲 اگر در حال زدن بنزين هستيد به كارگر پمپ بنزين باقي پول را ببخش 🌲 اسان ترين راه صدقه به مردگان اگر مقداري آب در بطري شما به جا مانده آن را بر درخت كنار خيابان بده و نيت صدقه کن 🌲بر قلب هرانسانی شادي وارد كن (با لبخند با سخن نيكو با كمكي كوچك و ...) 🌲خنده و سلام بر نشسته ها و سخنان نيكو نيز يك صدقه است 🌲هنگام خوابيدن هركس را كه به تو بدي كرده و يا غيبت و سخن چيني و يا ظلمي به تو كرده را ببخش به همين راحتي اين صدقه است در کارهای خیر پیشقدم شوید.با دوستانتان اشتراک بذارید.شايد فردي به يكي از اين كارها عمل كرد و شما أجر برديد @ayeha313

🦋 روی سخنم با #شماست #مهارت_همسرداری🔻 🔹 اگر با همسرتان سر یک قضیه اختلاف سلیقه دارید و با نظرش مخالف هستید اصلا در جمع دوستان و اقوام #مطرح نکنید. 👈 جلوی دیگران با زیرکی خاصی خود را هم‌نظر و متحد با همسرتان نشان دهید تا باعث #کدورت و مشاجره نشود. 👌 اختلاف خود را در خلوت خودتان و با آرامش حل کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@ayeha313

🔻معنای تکبر 🔸” تکبّر فقط این نیست که قیافه بگیریم، باد به غبغب بیندازیم یا صدایمان را کلفت کنیم، اینها صورت‌های ابتدایی و کودکانهٔ تکبّر هستند. اگر حرفِ حقّی به ما عرضه شد و آن را نپذیرفتیم، در واقع «متکبّر» هستیم، به همین سادگی! امام صادق (ع) می‌فرمایند: «إنّما الکبرُ إنکارُ الحَقِّ؛ به درستی که تکبّر چیزی نیست جز انکارکردن حق.» آدمیزاد موجودِ زرنگی است، می‌داند اگر قیافه بگیرد هیچ کس او را تحویل نخواهد گرفت. لذا در ظاهر تواضع می‌کند و برای کسی قیافه نمی‌گیرد ولی در واقع قلبش پر از تکبّر است “ 🔻بخشی از کتاب "رهایی از #تکبر_پنهان" اثر علیرضا پناهیان @ayeha313

✍ آیت الله بهجت (ره) هر چقدر علاقه به خواندن قرآن دارید ، همان اندازه علاقه به دیدار امام زمانتان دارید . روزی چقدر علاقه ات را به حضرت نشان می دهی؟ @ayeha313

چرب نگه داشتن ناخن‌ها اجازه نمی‌دهد تا ناخن هایتان پوسته پوسته شود !💅 ▫️روغن بادام،زیتون و نارگیل و دیگر روغن‌های گیاهی موثر در زیبایی و مقاومت ناخن هایتان هستند + توصیه می‌شود که شب‌ها قبل از خواب ناخن هایتان را با این روغن‌ها چرب کنید @ayeha313