🌱آیه های زندگی🌱
#کلام_رهبری نه تعلل می کنیم نه شتاب زده میشویم #نماز_جمعه
کلیت کار امروز سخنان رهبر این بود
ملت های مسلمان رو توجیه کرد که اسراییل چقدر خطرناکه و دلایل دشمنی اونها چیه
به مردم مقاومت هم امید داد تا نا امید نشن و اینکه پیروز نهایی اونها هستن
نکته دیگه
اقای خامنه ای در فضای باز در حضور همه
نماز خوند یعنی هیچکاری نمیتونید بکنید
#نماز_جمعه
@ayeha313
🌱آیه های زندگی🌱
#ایرانشناسی #منطقه_ارسباران
#ایران_را_باید_دید
👇جنگل ارسباران نام منطقه ای کوهستانی در استان آذربایجان شرقی که در کناره جنوبی رود ارس گسترانده شده است و دارای ویژگیهای طبیعی و حیوانی زیادی است.
🎡 ارسباران در حال حاضر بهعنوان پارک ملی شناخته میشود و تنوع جانوری زیادی نیز در آن وجود دارد.
🐿️ در کنار تنوع جانوری منطقه ارسباران، این منطقه از تنوع گیاهی زیادی نیز بهره میبرد.
🔅بهدلیل ارتفاع زیادی که این منطقه دارد در روزهای گرم تابستانی نیز هوای منطقه تاحدودی خنک است و شبها باید از لباس گرم و پتو در جنگلهای ارسباران استفاده کرد.
✈️برای سفر به ارسباران میتوان از طریق مسیرهای مختلفی وارد عمل شد که یکی از اصلیترین آنها استفاده از هواپیما برای سفر به تبریز و سپس طی مسیر جادهای از تبریز به اهر است.
@ayeha313
بارالها🙏
در شروع هفته عطا فرما
آرامش به دلهای عزیزانم
آسایش به مردم میهنم
عافیت به تمامی دردمندان
ثبات به ایمان مان
عزت به لحظه لحظه عمرمان
و برکت به روزی مان..
آمیـــن یا رَبَّ الْعالَمین 🙏
ای پروردگار جهانیان 🙏
@ayeha313
#مجردانه
🔘علت #طلاق های زودگذر!
🍃خلاصه نظرات شما درباره موضوع طلاقهای سالهای اول زندگی
💔 دخالت اطرافیان
💔 عشق احساسی و زودگذر
💔 توقعات بالا از زندگی جدید
💔 نداشتن صبر و تحمل
💔 هم کفو نبودن و تفاوت فرهنگی
💔 ارتباطهای قبل ازدواج
💔 تنوع طلبی
#اللهم_اجعل_عواقب_امورنا_خیرا
@ayeha313
🌱آیه های زندگی🌱
#سلامتی چند تا تغییر کوچیک برای کم کردن وزن 🔸حتما پستهای قبلی این مطلب رو بخونین تا بتونین خوب ع
#سلامتی
چند تا تغییر کوچیک برای کم کردن وزن
🔸حتما پستهای قبلی این مطلب رو بخونین تا بتونین خوب عمل کنین.
4️⃣ دیروقت غذا نخورید
🔸کیفیت چیزی که میخورید مهمه؛ اما شواهد زیادی وجود داره که نشون میدن زمان غذا خوردنتون هم اهمیت داره.
🕙 طبق پژوهشها هر چه دیرتر غذا بخورید، کالری بیشتری مصرف میکنید و کمتر میخوابید. وقتی هم که خواب کافی نداشته باشید، متابولیسمتون افت کرده و میتونه منجر به افزایش وزن بشه. این چرخه معیوبیه که خوشبختانه میتونید از اون خارج بشید.
🔸از طرفی مطالعات نشون داده افرادی که دیروقت غذا میخورن، نه تنها به مصرف غذای بیشتر تمایل دارن، بلکه اغلب انتخابهای غذایی ضعیفتری هم دارن.
👈 پس شام رو زودتر بخورید تا هم به کنترل قند خونتون کمک کنید و هم وزنتان رو در محدودهی سلامتی حفظ کنید.
ادامه داره...
@ayeha313