#نکات_سلامتی 🍎 🔴 غلظـت خــون ♻️ در ســالهای اخیر یکی از #شـایع_ترین علت مراجعات به اطباء طب سنتی غلظت خونه که متاسفانه در گروههای مختلف سنی بوفور دیده میشه... چه بســیارند افرادیکه حتی از وجود این مشکل #پرخطــر در بدنشون بی اطلاعــند.. ❗️همونطور که اکثرا در جریان هستید غلظت خون از #سکته_های_ناگهانی تا اختلال در خونرسانی کامل به تمام اعضا و بافتهای بدن را باعث میشه که خودش شروع مشکلات فراوانی را درپی داره از جمله #ریزش_مو، #پیری_زودرس، اختلال یادگیری و #ضعف_حافظه، ازدست رفتن شادابی پوست، #خستگی_مزمن و .... ♨️ عارضـه #غلظت_خون علل مختلف و فراوانی داره که از عوامل اصلی آن میشه به نان های #بدون_سبوس، مصرف مایعات همراه یا بعد غذا، خوابیدن بلافاصله بعداز غذا، خوردن #مرغ، فست فود، ماکارونی، #سـیب_زمینی، قارچ، ذرت، پنیر، ماست، دوغ، #گوشت_گوساله، روغن ها و محصولات کارخانه ای، چای، قندوشکر صنعتی، خواب صــبح و روز، تحرک بدنی پایین و ..... اشاره کرد 🌿 برای رفع این مشـکل ضمن اصلاح موارد فوق در #سرد_مزاجان روزانه از دمنوش #آویشــن و در #گرم_مزاجان از مخلوط "آویشن + #عـناب" استفاده کنند تا در مدت 40 روز، به نتایج درمانی فوق العاده در #تصـفیه خون دست یابند. 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 💊💊🟢سرماخوردگی و گلودرد🟢 🍵 مواد لعاب دار مانند تخم شربتی، تخم بالنگو، تخم بارهنگ، به دانه، قدومه (مزاج گرم)، تخم مرو، تخم کتان (رو به سردی)، فرنی ها و نشاسته، گل پنیرک و بفشه در آب سرد، گل ختمی در آب جوش که رفته رفته ولرم شود، برای رفع خشکی، گرفتگی و التهاب گلو و همین طور سرفه های خشک و گرفتگی صدا استفاده می شود. ✨ برای سرفه خلط دار، ترکیبات نعناع و آویشن و بابونه می تواند کمک کننده باشد. داروهایی در بازار موجودند مانند شربت هایی که با ترکیبات رازیانه، آویشن و بابونه ساخته شده اند. البته دانستن اینکه این شربت ها برای چه کسانی و در چه مرحله ای از بیماری کاربرد دارد بسیار مهم است. 💊 برای افراد با مزاج سرد با سرفه های زیاد و خلط دار، مصرف این شربت ها مفید است. ولی در افراد با مزاج گرم و در چند روز اول بیماری مصرف این دارو ها مجاز نیست و علائم بیماری را بدتر می کند. این تفاوت درمان بیماری با طب گیاهی و طب سنتی است که حتما باید مزاج فرد در نظر گرفته شود. ⚜ ترشی و سرکه برای سیستم تنفسی تمامی افراد و تمامی مزاج ها (برای گرم مزاجان باعث انقباض مجاری تنفسی و بدتر شدن علائم سرماخوردگی می شود و سرد مزاجان که همیشه باید پرهیز کنند) مضر است و باید پرهیز شود.

📌بسیاری از بیماری های لاعلاج از چشم زخم هستند. ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#پرسش_اعضا 🌻🍃 سلام خدمت همه ی اعضای گروه به خصوص حبیبه خانم ممنون از کانال خوبتون میخواستم ازتون مشاوره بگیرم برای حل مشکل دخترم دخترم ۳۰ سالشه دو تا بچه هم داره از همه لحاظ زندگی خوبی داره خداروشکر جدیدا مشکل براش پیش اومده چند وقتیه معده درد شدید میگیره و حالت افسردگی بهش دست میده روی اعصابش تاثیر گذاشته اصلا نمیتونه خونه خودش بمونه کلا باید بیرون از خونه باشه چون فقط بیرون از خونه حالش خوبه اگه کسی از دوستان بوده که اینجوری شده لطفا راهنمایی کنید دخترم بچه کوچیک داره خیلی داره اذیت میشه ممنون از لطفتون🌹🌹 ❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓ سلام ممنون از کانال خوبتون من دختری هستم ۲۰سالمه و یک سالو پنج ماهه ازدواج کردم یک ساله اقدام کردم به بارداری اما نشده همسرم عاشق بچست همش میگه بچه خوبه فلان همسرم ادم خوبیه خداروشکر اذیت و ازاری نداره به من منم بچه میخام قدم ۱۷۶وزنمم ۹۵باشگاه ایروبیک میرم زیاد تحرک دارم اما بچه نمیشه هردکتری تو شهرمون رفتم میگن باید لاغر کنی اما انگار وزنم استپ کرده میگن تخمدان هایی که برا بارداری هستش ۱۲هستش برای من درحالی که باید بیست باشه طول قطر رحمم ۷/۵هستش دکتر گفت خوبه فقط باید قرص بخوری اما قرصا نم تاثیر نداره یه خانومی هم نوشته بود باید چربی دور شکمتو اب کنی با اب قوره و خاکشیر الان دوهفتست دارم صبح ناشتا میخورم ورزش میکنم اما وزنم ثابته حالا بگین چیکار کنیم تخمدان قوی بشه ممنون ازتون عزیزان ❤️❤️😘❤️😍 ❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓ سلام ممنون از کانال خوبتون یه سوالی داشتم ما دوسال پیش ثبت نام ماشین شاهین داشتیم هیجده روز پیش پیامکش اومده ولی متاسفانه پیامک واریزشو ندیدیم الان هم مهلتش تموم شده خاستم ببینم کسی این اتفاق براش افتاده یعنی دیگه پیامکی نمی یاد ❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓ سلام خدا قوت ان شاءالله خدا پشت وپناه خودتون وخانواده باشد همیشه سالم وزنده باشیدکه به دردو دلهای بندگان خدا گوش می‌دهید وپیگیری میکنید ی سوال ایا کسی هست که خال در صورتش بوده برداشته ؟وايا جاش مونده یا نه من شنیدم میگن جاش گود میشه درسته یا نه؟ودکترخوب وحرفه ای برداشت خال توی کرج یا تهران کسی سراغ دارد؟ ❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓ سلام🪴چندهفته ای میشه دوستان خالهای صورتم رولیزرکردم اماجاشون یکم گودمونده ویکم قرمز هرروزکرم زینک استفاده کردم برازخمشون وروزهاهم ضدافتاب میزنم..اماهزینه کرم ترمیم کننده بالابود کسی مشکل منوداشته ک بااستفاده ازماسک خونگی وگیاهی برطرف شده باشه ممنون عزیزان🌹❤️🙏 #ایدی_ادمین 👇🌻🌻 @adminam1400

🎥 کاکل ذرت بهترین مسکن قاعدگی ✅ در این ویدیو استاد تاجبخش در مورد تاثیر مستقیم دمنوش کاکل ذرت در کنترل دردهای قاعدگی، درد کلیه، مجاری ادراری و همچنین کاهش کلسترول خون بسیار مناسب است صحبت می کنند. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#پاسخ_اعضا 🌻🍃 سلام به همه دوستان امروز که داستان زندگی حمید و فرزانه را تمام کردم و عکسشون را دیدم خیلی گریه کردم واقعاً شما حق دارید برای این شهید والامقام دلتنگی کنید سیرت و صورت زیبای این شهید بسیار زیباست و انگار متعلق به زمین نیست خداوند صبر زینبی به شما عطا بفرماید و قلب سنگ کسانی که شما را متهم به گرفتن پول در ازای رضایت به رفتن عزیز ترین و ارزشمندترین کس زندگیتون میکنن را صاف کند و به راه راست هدایت بفرماید 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 سلام داستان زندگی شهید والا مقام حمید و فرزانه خانوم رو خوندم خیلی قشنگه به به چه قلمی فرزانه خانوم. خواهش میکنم با این دل پاکتون برا منم دعا کنید. مارو حلال کنید شما این همسر و مادر شهید این سختی هارو تحمل میکنید که ما راحت زندگی کنیم😭. حلالمون کن خواهر عزیزم 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 سلام عزیزم روزتون بخیر یک دنیا ممنونم بابت کانال خوبتون برای فرزانه همسر شهید حمید سیاهکالی مینویسم هر بار که داستان زندگیت راخواندم فقط اشک ریختم ،فرزانه عزیزم خواهر خوش قلبم خیلی دوستت دارم وبه خاطر همه صبوریهایت ازت ممنونم ❤️ تورو خدا وقتی رفتی سر خاک همسرت برای من وپسرم محمد طاها دعا کن فرزانه عزیزم از همسرت بخواه که در آخرت شفاخواه ما هم بشود ،من هم از ته قلبم برات دعا میکنم که خدا به دل پاکت صبر بده عزیز دلم 🙏❤️ سلام‌‌حبیبه‌جانم‌‌خداقوت‌خسته‌نباشی‌وهمچنین‌همکاراتون‌،خانم‌‌عزیزی‌که‌‌فرمودیدشوهرتون‌به‌مادرش‌رسیدگی‌میکنه‌وشماراضی‌نیستید‌درحقیقت‌شوهرشمایک‌فرشته‌‌است‌اگ‌جای‌شمابودم‌‌کف‌پاشوماچ‌میکردم‌شوهرشمابااین‌رفتارشون‌‌منویادخداانداختن‌ازخداوندخیروسعادت‌دنیاواخرت‌وبرایشان‌خواستارم 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 عزیزم‌حبیبه‌‌جان‌خیییییییییلی‌لذت‌‌میبرم‌ازخواندن‌عاشقانه‌های‌شهدا‌میشه‌لطفابازم‌‌بزارید قصه‌‌شهید‌سیاهکلی‌وهمسرش‌منوزیروروکردتروخدابیاییم‌هرکدام‌ازمایه‌قدمی‌درراه‌این‌‌شهیدان‌برداریم‌‌‌‌سپاسگزارم‌‌حبیبه‌جان❤️❤️❤️ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 باسلام خانمی راجب بیمه عمر گفتن خواستم بگم بیمه عمر خیلی خوبه بعد از مدت قرارداد هم پول خودتو میدن هم سود مشارکت من خودم یه مدت تو بیمه کار کردم و آگاه هستم به این مورد ولی نکته ایی هست که باید بدانید اولا بیمه عمر گرفتید بیمه دولتی برید چون ممکن بیمه خصوصی برشکسته یشه ولی آسیا یل ایران قدمت طولانی داره و همچنین دولتی هست دوم نکته بعدی باید بدونید کجا بیمه میکنید بعضی از نماینده ها هنگام بیمه گزینه هایی انتخاب میکنه که اصلا به سود طرف مقابل نیس فقط هدف اون بیمه گر فکر جیب خودش هست در نهایت پایان قرارداد سود کمتری ب شما میرسه ولی تا دوسال پول شما ب عنوان کارمزد تو جیب اون نماینده میره پس باید بدونید ولی از نظر من بیمه خوبی هست چون اول از همه تا اون مدت قرارداد بیمه هستید اگه خدا نکرده طرف بیماری خاص دچار بشه از حق بیمه معاف میشه و از طرف بیمه هزینه های درمان داده میسه خدایه نکرده طرف فوت کنه دوبرابر پول مشخص شده را به خانوادش یا همون وراث پرداخت میکنن از محل خود بیمه میتونن وام بگیرن بدون ضامن و چک ودر نهایت عزیزان در آینده وقتی یه جاهایی به مشکل خوردیم همین این بیمه که با مقدار ناچیز ریختیم ‌میشه کمکی باشه در اون مدت که من تو بیمه به عنوان کارآموز کار میکردم خانمی اومدن که با یه اتفاق کل دارابی خونه ماشین از دست داده بود و خدا شکر می‌کرد که بیمه عمر تونست از زمین بلندش کنه البته اون موقع اینقد تورم نبود ولی در کل بیمه خوبی است امیدوارم تونسته باشم کمک کنم ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#یک_نکته_از_هزاران 🌱 بِسْمِ اللّهِ الْرَّحْمنِ الْرَّحيمْ سيد جليل القدر و علامه ذوفنون بهاءالدين على نيلى نجفى نسابه ، جلالت شاءنش بسيار و مناقبش بى شمار مى باشد، از جمله تاءليفات وى كتابى است به نام ((انوار المضيئه فى حكمة الشرعيه )) در پنج جلد كه در آن به فضايل حضرت اميرالمؤ منين (ع ) اشاره كرده و حكايتى را از مرحوم پدرش ‍ به اين شرح نقل كرده است : در قريه نيله كه وطن خودشان مى باشد، فردى بود كه توليت مسجد را به عهده داشت ، روزى از خانه بيرون نيامد، او را طلبيدند عذر آورد كه نمى توانم . چون تحقيق كردند ديدند بدنش به وسيله آتش سوخته و درد او را بى قرار نموده است . علت را از وى پرسيدند، گفت : در عالم رؤ يا ديدم قيامت برپا شده و مردم در اضطرابند عده زيادى به جهنم رفته و اندكى روانه بهشت مى شوند. من از كسانى بودم كه بايد به بهشت مى رفتم ، در مسير منتهى به بهشت به پلى رسيديم ، كه گفتند: صراط است ، از روى آن عبور مى نموديم هر چه از آن را طى مى كرديم عرضش كم و طولش زياد مى شد تا به حدى رسيد كه چون تيغه شمشير گشت ، پايين آن را نگاه كرديم ، وادى بسيار مهيبى را ديديم كه آتش از آن مى جهيد و بعضى مردم در آن شعله هاى آتش افتاده و گروهى رهايى مى يابند و من مى كوشم از طرفى به طرف ديگر بروم ، همچون كسى كه مى خواهد سقوط كند. به انتهاى صراط كه رسيدم از اين حالت لرزش نتوانستم خوددارى كنم كه ناگاه در آتش افتادم ، هر چه دست انداختم كه جايى را بگيرم موفق نمى شدم و آتش با نيروهاى زياد مرا به سوى خود مى كشيد، شدت نگرانى عقل را از من زايل كرده بود ناگهان به من الهام شد به ذكر يا على بن ابى طالب (ع ) متوسل شدم ناگاه نظر افكندم ديدم انسانى به كنار آن وادى مهيب ايستاده بر دلم خطور كرد كه او مولاى متقيان (ع ) است . عرض كردم : اى آقايم ! يا اميرالمؤ منين (ع ). فرمود: دست خود را نزديك من بياور. پس چنين كردم و آن حضرت دستم را گرفت و از آن وادى نجات داد. پس آتش قسمتى از بدنم را سوزانده بود. وحشت زده از خواب بيدار شدم و به اين حال افتادم كه مشاهده مى كنيد و آن قسمتى از بدنم كه از گزند آتش مصون ماند، جايى است كه امام دست ماليد، وى مدت سه ماه بر سوختگى ها مرهم مى نهاد تا آن سوختگى رو به بهبودى رفت و بيماريش التيام يافت . ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکته 🌸✅ به فریاد خود برسید!!! (سبک مرگ آور مردم در صبحانه) 👈استاد #صاحب_الامری دانشکده مشهد 🔺اکثر بیماریهایی را که ریشه یابی میکنیم به یک جا ختم میشود وآن هم سبک تغذیه غلط ومرگ اور است 🔺یک حساب سر انگشتی کنید ببنید چند نفر از اعضاءخانواده صبحانه میخورند؟ چند نفر صبحانه را مفصل میخورند؟چند نفر صبحانه را به سنگینی ناهار وشام میخورند؟ 🔺عظیم ترین خطایی که در صبحانه مرتکب میشویم این است که:فریب غرب را خورده ایم وصبحانه چای و... میخوریم. این توطئه بود که فست فودی شده ایم 🔺از قدیمی ها وبزرگان فامیل بپرسید درسالهای دور چه کسی صبحانه فقط چای وپنیر تناول میکرد وبه همین ناچیز بسنده میکرد؟؟ وعده صبحانه از ناهار وشام سنگین تر بود. انواع حلیم،آش،میرزاقاسمی،باقلا،کله پاچه،عدسی،نخود،و..... صبحانه مردم بود 🔺مهمترین وعده در شبانه روز صبحانه است .حتی از شام مهمتر میباشد روایتی است :خوردن صبحانه مانند میخ برای بدن است. در جایی دیگر آمده است که : ترک صبحانه ، مایه بیمارى است . جایی دیگر: شایسته است که مؤمن ، پیش از آن که از خانه اش خارج شود ، چیزى تناول کند ؛ زیرا این کار ، بر عزّت (نیروى) او مى افزاید . 🔺😳به افراد جامعه نظر کنید:همه بی حال،سست،ضعیف،قد کوتاه، توان کم در فکر کردن وتصمیم گیری،رنگ ها پریده،مبتلا به پادرد ویا کمر درد ویا دیسک و........ اینها از اثرات سوءخوردن صبحانه های اینچنینی میباشد 🔺زمان اول صبح بدن فعال میشود وسلول ها بعداز یک‌خواب طولانی بیدار میشند وشروع به فعالیت میکند . لاجرم این میزان از سلول ها که بیشتر ازملیارد هستند نیاز به تغذیه قوی ومغذی دارند واگر این غذا مذکور نرسد ضعیف شده وبه تدریج میمیرند 🔺🔺🔺🔺🔺

#نکته 🌸✅ به فریاد خود برسید!!! (سبک مرگ آور مردم در صبحانه) 👈استاد #صاحب_الامری دانشکده مشهد 🔺اکثر بیماریهایی را که ریشه یابی میکنیم به یک جا ختم میشود وآن هم سبک تغذیه غلط ومرگ اور است 🔺یک حساب سر انگشتی کنید ببنید چند نفر از اعضاءخانواده صبحانه میخورند؟ چند نفر صبحانه را مفصل میخورند؟چند نفر صبحانه را به سنگینی ناهار وشام میخورند؟ 🔺عظیم ترین خطایی که در صبحانه مرتکب میشویم این است که:فریب غرب را خورده ایم وصبحانه چای و... میخوریم. این توطئه بود که فست فودی شده ایم 🔺از قدیمی ها وبزرگان فامیل بپرسید درسالهای دور چه کسی صبحانه فقط چای وپنیر تناول میکرد وبه همین ناچیز بسنده میکرد؟؟ وعده صبحانه از ناهار وشام سنگین تر بود. انواع حلیم،آش،میرزاقاسمی،باقلا،کله پاچه،عدسی،نخود،و..... صبحانه مردم بود 🔺مهمترین وعده در شبانه روز صبحانه است .حتی از شام مهمتر میباشد روایتی است :خوردن صبحانه مانند میخ برای بدن است. در جایی دیگر آمده است که : ترک صبحانه ، مایه بیمارى است . جایی دیگر: شایسته است که مؤمن ، پیش از آن که از خانه اش خارج شود ، چیزى تناول کند ؛ زیرا این کار ، بر عزّت (نیروى) او مى افزاید . 🔺😳به افراد جامعه نظر کنید:همه بی حال،سست،ضعیف،قد کوتاه، توان کم در فکر کردن وتصمیم گیری،رنگ ها پریده،مبتلا به پادرد ویا کمر درد ویا دیسک و........ اینها از اثرات سوءخوردن صبحانه های اینچنینی میباشد 🔺زمان اول صبح بدن فعال میشود وسلول ها بعداز یک‌خواب طولانی بیدار میشند وشروع به فعالیت میکند . لاجرم این میزان از سلول ها که بیشتر ازملیارد هستند نیاز به تغذیه قوی ومغذی دارند واگر این غذا مذکور نرسد ضعیف شده وبه تدریج میمیرند 🔺🔺🔺🔺🔺

#داستان_یک_اشتباه ❌ شش ماهی از زایمان ناموفقم گذشته بود ولی نمیدونستم چرا انقدر حالت تهوع دارم همسرم مدام بغلم میکرد و میگفت حتما خبراییه عشقم همیشه م بهم روحیه میداد و میگفت تو دوباره مادر میشی بهترین مادر دنیا هم میشی بعدشم چشمکی بهم میزد و میگفت تو جواب دعاهای مادرمی اما انگار خبری نبود چند بار ازمایش داده بودم منفی بود یه روز رفتم دستشویی که یه دفه مثل چند دفه ی قبل که سقط داشتم همون حالتا برام پیش اومد با وحشت همسرمو صدا کردم تا بیاد کمکم کنه. رنگ به رخسار نداشتم با کمک همسرم سرپا ایستادم بوی خیلی بدی توی دستشویی پیچیده بود جوری که نمیشد نفس کشید وقتی چیزی رو که سقط شده بود دیدیم شاخ دراوردیم . من غش کردم ولی صدای همسرم رو میشنیدم که سریع زنگ زد به پلیس...👇🏻🔞 https://eitaa.com/joinchat/3033399661Cce36688bbf کانال مخصوص #متاهلین میباشد❌❌❌

خواب زیاد میبینی و توی پیدا کردن تعبیر دقیق و درستش سردرگم میشی؟؟؟😥 خیلی از تعبیرا درست نیست و باعث دلهره و نگرانی میشه😓 این کانال تعبیر خواب های دقیق و صحیح از 👇 #یوسف_پیامبر #ابن_سیرین #امام_صادق داره که کمکتون میکنه به جواب درست برسید👌 https://eitaa.com/joinchat/1319240024C241ce5aee0 تعبیر خواب رایگان هم براتون انجام میشه👆✅

⛔️دعای پایبند کردن شوهر به زن وزندگی اگر زنی شوهرش به زن دیگر تمایل پیدا کرده یا از زنش سرد شده و مالش را جای دیگری خرج میکند این دعا را بنویسد و در لباس خود نگه دارد شوهرش میل به زن دیگری نمیکند و از غریبه سرد میشود و محبتش به همسرش چند برابر میشود..👇👇🔮 https://eitaa.com/joinchat/1319240024C241ce5aee0 عالیه این دعا 😳👆

📢 هر روز یک صفحه قرآن بخوانیم 🔹 امروز؛ صفحه دویست و پنجاه و شش قرآن کریم سوره مبارکه إبراهيم ✏️ توصیه مهم حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: هر روز حتماً قرآن بخوانید حتّی روزی نیم صفحه، روزی یک صفحه بخوانید، امّا ترک نشود. در دنیای اسلام هیچ کس نباید پیدا بشود که یک روز بر او بگذرد و آیاتی از قرآن را تلاوت نکند. 💻 Farsi.Khamenei.ir