#نکات_سلامتی 🍎 📚📚✅ #تشخیص_کمخونی از زبان استاد اخوان 👌چشم را پایین کشیده و زیر پلک را دقت کنید 👇 👌اگر قرمز و کبود بود حاکی از #غلظت_خون است. 👌اگر خیلی قرمز بود حاکی از #پرخونی است. 👌اگر صورتی بود دلالت بر #کمخونی بیمار دارد . 👌البته غلظت و کمی و پری خون را از رگهای فنری صلبیه چشم هم میتوان فهمید که کار تخصصی است 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 📌پوست وپاکسازی بدن 🔸 استفاده از #نوره و مصرف #شربت#سکنجبین روزانه فوق العاده توصیه میشود. 🔸 فضولات بدن را دفع میکند و‌به خنک شدن بدن کمک میکند 🔸 گذاشتن نوره به بدن هر هفته یا دوهفته یکبار یا نهایتا ماهی یکبار باعث تخلیه فضولات و سودای بدن شده 🔸 از انباشته شدن #سودا و‌#سرطان پیشگییری کرده بدن را تطهیر و پوست را تازه میکند😌 🔸 افرادی هستند که بعد از نوره گذاشتن جوش میزنند این نشانه ی خوبی است👌🏼 فضولات کبد و‌بدن از طریق این جوشها تخلیه شده و کبد پاک میشود و از لک های آینده پیشگیری میکند 🔸اما اگر دوست ندارید جوش بزند میتوانید نوره را با گلاب مخلوط کنید بجای اب و بعد از نوره روغن بنفشه زیتونی بمالید 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 💊💊استخوان ساز ها برمبنای طب سنتی عبارتند از : *خیار ( سرد و تر ) : خوردن خیار استخوان پیران را محکم می نماید . خوردن خیار دیر هضم است و در معده فاسد میشود و از این رو باید آن را با نمک خورد. * یونجه ( گرم و تر ) : خوردن یونجه تازه با عسل برای رشد استخوان و یا کمک به استخوان بندی کودکان مفید است  . ( خوردن یونجه بسیار نفاخ و کمی سمی است و بایستی با نبات خورده شود .) *جو ( سرد و خشک ) : خوردن ماء الشعیر در پیران و کودکان باعث محکم شدن استخوانها میشود و برای سرد مزاجها مضر است . فعالیت بدنی و ورزش باعث استحکام استخوان‌ها در هر سنی می‌شود. عدم تحرک و استراحت زیاد باعث تحلیل و دردهای استخوانی و پوکی آن می‌شود تغذیه و گیاهان مفید :  مصرف روغن حیوانی زرد گاوی تا ۵۰ سالگی در تغذیه ها ، روغن زیتون خوردن و مالش غیر خوراکی آن بر موضع درد ، شکرسرخ و یا شکر سفید ، آقطی سیاه ، زنجبیل با عسلاب ، غذاهائی که از مواد کلسیم و فسفردار برخوردارند ( کشک،کنجد،بادام،پنیر با گردو، ،نور آفتاب و میوه جات با پوست ) ، انواع کلم ، پونه ، نعناع ، کرفس ، جعفری ، مرزه ، پودر سنجد ، چهارمغز خشکبار بونداده مثل پسته و فندوق و بادام و گردو ، کنجد با پوست به صورت خام ، سبزی جات ، روغن زیتون ، تناول کله جوش ،خرما و شیره خرما ، خورشتهای پرچرب استخوان دار ، قلم شتر جوان ، نرمش روزانه ، آلوبخارا ، روغنهای بادام شیرین و تلخ خوردنی و مالیدنی ، رویال و گرده گل زنبورو بره موم {{{ مصرف قرص کلسیم به مدت طولانی باعث افزایش فشارخون ، سنگ کلیه و ورم معده میشود .}}}

🔴 تیرگی زیر چشم ✍ #تیرگی_زیر_چشم ناشی از #غلظت_خون ناشی از #سودای زیاد است. 🔉 #حکیم_خیراندیش 🎙لطفا انتشار دهید👌 ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 💊🔺آیا #زعفران واقعا باعث سقط جنین می شود? 👈زعفران باعث افزایش هورمون پروستاگلاندین در رحم شده و درنتیجه احتمال سقط جنین در سه ماهه اول بارداری را بسیار افزایش می دهد. 👈البته منظور از تاثیر زعفران بر سقط جنین، تنها مصرف غلیظ زعفران مورد نظر است و مصرف غذایی که مقداری زعفران در پخت آن استفاده شده است هیچ اشکالی ندارد. 👈همچنین مصرف کم و متعادل زعفران پس از سه ماه اول بارداری مفید بوده و مادر را برای یک زایمان راحت و آسان آماده می کند. 🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈 💠 #روغن_بنفشه 🔹چرب کردن روغن بنفشه دور چشم "مخصوصاً پشت پلک" خواب آور بسیار قوی می باشد. 🔹چکاندن روغن بنفشه در بینی جهت درمان سینوزیت مفید می باشد 🔹چکاندن روغن بنفشه در گوش "شبی 2قطره بمدت 7 شب" جهت ترشحات گوش مفیداست. 🔹چرب کردن صورت با روغن بنفشه برای جلوگیری و درمان چروک پوست بسیار مفیداست. 🔹چرب کردن پوست با روغن بنفشه جهت درمان خشکی وترک های پوست وبیماری پسوریازیس مفیداست. 🔹روغن بنفشه سرد و خواب آور بوده و جهت جرب و خشكى بينى و درمان سرفه و جلوگيرى از ريزش مو و نرم كردن پى و مفاصل و نگهدارى ناخن به كار مى رود. 🔹مالیدن روغن بنفشه بر سینه اطفال جهت درمان سرفه خشک آنها بی نهایت مؤثر است*. 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 🔴 غلظـت خــون ♻️ در ســالهای اخیر یکی از #شـایع_ترین علت مراجعات به اطباء طب سنتی غلظت خونه که متاسفانه در گروههای مختلف سنی بوفور دیده میشه... چه بســیارند افرادیکه حتی از وجود این مشکل #پرخطــر در بدنشون بی اطلاعــند.. ❗️همونطور که اکثرا در جریان هستید غلظت خون از #سکته_های_ناگهانی تا اختلال در خونرسانی کامل به تمام اعضا و بافتهای بدن را باعث میشه که خودش شروع مشکلات فراوانی را درپی داره از جمله #ریزش_مو، #پیری_زودرس، اختلال یادگیری و #ضعف_حافظه، ازدست رفتن شادابی پوست، #خستگی_مزمن و .... ♨️ عارضـه #غلظت_خون علل مختلف و فراوانی داره که از عوامل اصلی آن میشه به نان های #بدون_سبوس، مصرف مایعات همراه یا بعد غذا، خوابیدن بلافاصله بعداز غذا، خوردن #مرغ، فست فود، ماکارونی، #سـیب_زمینی، قارچ، ذرت، پنیر، ماست، دوغ، #گوشت_گوساله، روغن ها و محصولات کارخانه ای، چای، قندوشکر صنعتی، خواب صــبح و روز، تحرک بدنی پایین و ..... اشاره کرد 🌿 برای رفع این مشـکل ضمن اصلاح موارد فوق در #سرد_مزاجان روزانه از دمنوش #آویشــن و در #گرم_مزاجان از مخلوط "آویشن + #عـناب" استفاده کنند تا در مدت 40 روز، به نتایج درمانی فوق العاده در #تصـفیه خون دست یابند.

#نکته 🌸✅ 💠دلیل علمی برای خواندن نماز اول صبح👇 ✍با خواب شبانه #غلظت_خون بالا می رود و هرچه به صبح نزدیک می شویم خون غلیظ تر می شود. ♻️ و درست لحظات نزدیک شدن به اذان صبح این غلظت به بالاترین حد خود می رسد و خیلی از #فوتی ها و #سکته ها در #سحر اتفاق می افتد... ♻️حالاکسانی که بیدار می شوند و با آب خنک #وضو می‌گیرند و مسح سر می‌کشند خون مقداری تنظیم می شود. ♻️ و با خواندن نماز ، و نشستن و بر خواستن بدن کاملا #بالانس شده و به حالت نرمال بر می گردد 👌 🌺هیچ یک از اصول خداوند بی علت نیست (تفکر) 🎙لطفا انتشار دهید👌 ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 ✅چرا میگویند پنیر باید با گردو مصرف بشه👇👇👇 👌پنیر دارای طبع سردوتر(بلغم)است و گردو دارای طبع گرم و خشک(صفرا) 👌مصرف گردوی به تنهایی در بدن افراد گرم مزاج ایجاد خارش،سوزش ادرار،غلظت خون خواهد کرد و در بدن افراد سردمزاج ایجاد #غلظت_خون میکند 👌پنیر در افراد سرد مزاج به تنهایی ایجاد رخوت،سنگینی و بی حوصلگی میکند و در افراد دارای مزاج گرم ایجاد کند ذهنی و #حواس_پرتی ✅ #پنیر برای هضم خودنیاز به فسفر دارد که #گردو سرشار از فسفر است 😁از قدیم گفته اند:بچه اینقدر پنیر نخور #خنگ میشی چرا؟ چون پنیر از فسفر مغز برای هضم خودش استفاده میکنه ولی وقتی با گردو مصرف میشه از فسفر گردو تغذیه کرده و به #مغز آسیب نمیرسونه. نکته:خوردن پنیر و گردو‌ فقط در شب ♻️به فرمایشات پیامبر(ص) و امامان معصوم(ع) اعتماد کنیم❤️ 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 ‍ 👈چرا استفاده مداوم از آب معدنی توصیه نمی شود ؟ زیرا: 👇👇👇 1⃣ اولا، املاح این آب ها از آب شهری بیشتر است، بنابراین در برخی موارد به ویژه برای افرادی كه در نواحی كلیه، مثانه و مجاری گوناگون بدن مستعد سنگ سازی هستند مصرف دائمی آب معدنی، سنگ سازی بدن به دلیل غلظت املاح تسریع می شود. 🔷🔶🔹🔸 2⃣ثانیا، در بیشتر شرکت های معتبر آب معدنی در جهان به آنها فلوراید اضافه می شود. 🔷🔶🔹🔸 3⃣ثالثا، قیمت آن نسبت به آب شهری ۷۰ برابر بیشتر است 🔷🔶🔹🔸 4⃣رابعا، نوع بسته بندي اين نوع محصولات است كه در بطريهاي تهيه شده از PVC و PET عرضه ميگردد. در طول زمان و در صورت نگهداري آبهاي معدني در معرض تابش آفتاب، قسمتي از تركيبات بطريها وارد محتواي عرضه شده ميشود كه از جمله مواد سرطانزا به حساب آورده ميشوند و هر چه از زمان توليد آنها گذشته باشد و در فضاي باز و آفتابخير نگهداري شده باشند، بر مقدار مواد ورودي از تركيبات بطريها به آب افزوده ميشود. حتي توصيه اكيدي به عمل آمده كه از يخ زدن آب در درون بطريها و فريز نمودن آنها نيز بايد اجتناب نمود كه به نوع ديگري مواد مضر و سرطانزا توليد ميشود. 🔷🔶🔹🔸 5⃣خامسا، انبوه بطری های آب معدنی یکی از آلاینده های محیط زیست است.

. 🟣 دو روش برای کاهش #غلظت_خون و #فشار_خون در طب سنتی ✍#حکیم_خیراندیش 🎙لطفا انتشار دهید👌 ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

. 🔶راهکار درمانی برای #غلظت_خون ✍#حکیم_خیراندیش 🎙لطفا انتشار دهید👌 ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 💊💊✨درمان گرفتگی های عروق قلبی 🔸با روش زیر چندین بیمار قلبی درمان اساسی شده اند. ✅10 واحد آبلیمو+7 واحد سیر+3 واحد عسل+به اندازه لازم زعفران این ترکیب در رفع انسدادهای گرم و سرد اعجاز می کند ✅بعد از انبساط دهنده هم باید بدهیم که همان ترکیب "شونسیل" است.4 واحد روغن سیاهدانه یا روغن زیتون بودارتصفیه نشده+2واحد عسل+یک واحد سرکه انگور طبیعی(هر 8 ساعت یک ق.غ به مدت 120 روز ✅خوردن سرکنگبین عام(صبح و شب یک لیوان) ✅بادکش کتف یک روز در میان21مرحله ✅خوردن ارده با شیره هفته 5 وعده صبونه ✅حجامت عام 3 مرحله هرماه یکبار ... یکماه بعد از حجامت سوم 14 عدد زالو در موضع حجامت عام قرار دهیم 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 💊💊💊🔴 مضرات سفیده‌ی تخم‌مرغ ♻ امروزه شاهد این هستیم که خیلی مدح #سفیده‌ی_تخم‌مرغ گفته شده و #زرده‌ی آن را مذمت می‌کنند. قابل توجه علاقمندان به طب ایرانی‌اسلامی، سفیده‌ی تخم‌‌مرغ : ۱. #غلظت_خون را افزایش می‌دهد. ۲. باعث #چاقی بدن می‌شود، البته از نوع #بلغم، نه عضله(بنابراین #بدنسازان توجه داشته باشند که به عضلات آنها چیزی اضافه نمی‌گردد و بلافاصله بعد از ترک ورزش همه آنچه به ظاهر ساخته‌اند فرو می‌ریزد). ۳. موجب #چربی_کبد و #گرفتگی_عروق می‌شود. ۴. و #طبیعت آن سرد و تر است. 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 شربت سرماخوردگی خونگی بسازیم! 🤒 وقتی سرما می‌خورین، به جز قرص خوردن چه چیزی حالتون رو خوب می‌کنه؟ 🔸به راحتی می‌تونین توی خونه یه شربتی درست کنین که باهاش مقاومت بدن رو نسبت به آنفولانزا و سرماخوردگی بالا ببرین و از اونجایی که زنجبیل خواص دارویی زیادی داره، ترکیبش با لیمو و عسل میشه یه معجون جادویی که برای سرماخوردگی خیلی مفیده. 🍯 کافیه زنجبیل رنده شده رو تو یه شیشه بریزین، روش برش‌های لیموترش و بذارین و حسابی بکوبینش، بعد بهش عسل طبیعی رو اضافه کنین و هم بزنین و یک قاشق غذاخوری از این مخلوط رو به همراه یک لیوان آب گرم بخورین. 🤧 اگه سرما خوردین، روزی دو سه بار از این شربت بخورین و سه چهار روز ادامه بدین. 🔸این شربت تا سه ماه داخل یخچال قابل نگهداری است.

#نکات_سلامتی 🍎 💠 رفع عطش با #آلو : 🔰در هوای گرم برای این که آب بدن تأمین شود، انسان گرمازده نشود و یا عطش کاذب او برطرف شود باید : ◻️یک بطری آب خانواده ◼️14 عدد آلو بخارا در بطری بریزید ◻️آب نصف لیموترش شیرازی بریزید ◼️ یک قاشق غذاخوری خاکشیر شسته بریزید ◻️شب تا صبح در یخچال نگه دارید، بعد استفاده کنید. ◼️موقع تشنگی یک استکان از آن بنوشید. 👆🏻مخلوط فوق از #غلظت_خون جلوگیری کرده و همچنین فرد، مبتلا به #یبوست نمی شود. ☑️ استاد ضیائی 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 ⁉️ آیا میدانید معنای کلمه ناهار چیست؟ 🔹 دهخدا برای ما معنی میکند: معنای کلمه ناهار در ادبیات فارسی نا به معنای منفی و سلب کردن آهار :به معنای خورش و غذا ناهار به معنای: غذا نخوردن وقت ناهار است یعنی وقت نخوردن است یعنی زمانی که نخوردن موجب سلامتی بدن میشود. 🔹 به طور خلاصه باید گفت که در قرآن کریم تصریح شده است که غذای بهشتیان مشتمل بر دو وعده صبح و عشاء است و بنابر مصرّح احادیث شریف و نیز متن های علمی معتبر طبّ قدیم، ما هرگز وعده ای به نام ناهار نداریم و از اتّفاق مهمترین وعده غذایی شام است. امّا با دو منطق ساده، ضرورت شام خوردن را توضیح می دهیم : 🔹 ضرورت شام خوردن بنابر منطق طبّ جدید: بین ناهار امروز و صبحانه فردا چیزی حدود ۲۰-۱۸ ساعت فاصله است و در این مدّت بدن، غذای ناهار را کاملاً می سوزاند، انرژی لازم را استفاده و بقیه را ذخیره می کند. امّا در شب و به هنگام خواب قرار است کارهای مهمّی انجام شود؛ از جمله آنها ساختن بسیاری از هورمون های مورد نیاز بدن است که از اتّفاق، اعمالی بسیار انرژی بر هستند؛ ولی چون فرد شام نخورده است انرژی نقدی برای این کار موجود نیست و استفاده از انرژی ذخیره نیز یک فرآیند معمول و سهل الوصول نیست؛ بنابراین کسی که شام نمی خورد به تدریج دچار اختلالات هورمونی می شود. 🔹 به همین جهت هم هست که با مدّتی ادامه رژیم – حتّی در افرادی که شام خوردن را قطع نکرده اند؛ بلکه آن را کم کرده اند – و به ویژه در خانم ها، مسایلی چون اختلالات قاعدگی، ریزش مو، مشکلات پوستی، اختلالات روحی و روانی و کمبود انرژی و خستگی و … بروز می کند. این مشکلات در بین افرادی که رژیم می گیرند بسیار شایعند. 🔹 ضرورت شام خوردن بنابر منطق طبّ قدیم: طبّ قدیم اعتقاد دارد که به هنگام خواب، حرارت غریزی بدن از سطح به داخل بدن می رود؛ به همین جهت هم هست که معمولاً فرد در خواب، سردش می شود و حتّی در فصل گرم هم نیاز به حدّاقل روانداز دارد. حرارت غریزی، با مهاجرت از سطح به داخل بدن شروع به هضم و جذب غذای موجود در دستگاه گوارش می کند و به همین جهت، صبح که بلند می شویم، حتّی غذای سنگین شام، هضم شده است؛ 🔹 اتّفاقی که در مورد غذاهای طول روز و به ویژه ناهار کمتر می افتد. حال اگر دستگاه گوارش خالی از غذا باشد؛ این حرارت غریزی به خودهضمی مشغول می شود و در واقع، بدن، شروع به خوردن و سوزاندن خودش می کند، طبیعتاً چنین اتّفاقی می تواند باعث لاغری شود؛ امّا این رویداد، چیزی بیش از یک لاغر شدن معمولی است و در واقع بدن به طور کلّی تحلیل می رود که نتیجه آن اتّفاقاتی است که گفته شد. 🔹 بنابراین هر رژیم غذایی که در آن بر کم کردن یا قطع غذای مورد نیاز شب تاکید شود، از پیش شکست خورده است. بسیاری از افرادی که چنین رژیم هایی می گیرند متوجّه این عوارض می شوند؛ امّا برخی دیگر فقط از سبک شدن بدن خود راضی هستند و نمی توانند بین اتّفاقات ناگوار بدن خود و رژیمشان ارتباطی منطقی برقرار کنند. یک دلیل فطری بر صحّت نظر فوق آن است که تقریباً همه ما اگر ۲۰ سال هم شام را ترک کنیم باز تمایل به شام خوردن داریم و خلا آن را حس می کنیم؛ امّا با مثلاً چند روز روزه داری به نبود ناهار عادت می کنیم و حتّی از این وضعیت احساس رضایت داریم ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

. 💠دلیل علمی برای خواندن نماز اول صبح👇 ✍با خواب شبانه #غلظت_خون بالا می رود و هرچه به صبح نزدیک می شویم خون غلیظ تر می شود. ♻️ و درست لحظات نزدیک شدن به اذان صبح این غلظت به بالاترین حد خود می رسد و خیلی از #فوتی ها و #سکته ها در #سحر اتفاق می افتد... ♻️حالاکسانی که بیدار می شوند و با آب خنک #وضو می‌گیرند و مسح سر می‌کشند خون مقداری تنظیم می شود. ♻️ و با خواندن نماز ، و نشستن و بر خواستن بدن کاملا #بالانس شده و به حالت نرمال بر می گردد 👌 🌺هیچ یک از اصول خداوند بی علت نیست (تفکر) ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 🔰آیا #سویق برای افزایش شیر مادر خوبه ⁉️ وکدوم سویق باید مصرف بشه⁉️ 🔻 سویق هم برای افزایش شیر وهم برای مقوی کردن شیر بسیار مفید هست 🔻سویقی که برای خانوم شیرده مناسب هست سویق #شیرافزا وسویق #سنجد می باشد. 🔻البته مصرف سویق #جو_و_گندم هم استفاده عمومی دارند ومیتونید برای تقویت از اونها هم استفاده کنید. 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 🔻واریس پا🦵 ✍#واریس نتیجه تجمع و غلبه خلط #بلغم و #سوداو #غلظت_خون است. 🔻راهکارها: ۱- هنگام خروج از حمام پاها را باآب سرد بشورید ۲- چنددقیقه تا ۳۰ دقیقه سرکه سیب خانگی بزنید و سپس اب رویش بگیرید ۳- زالو درمانی توسط پزشک متخصص طب سنتی ۴- دهها برگ مو راجوشانده و سپس صاف کرده دریک لگن اب جوش ریخته پاها را درآبزن بگذارید ۵-ضماداب و برگه پخته گیاه انجبر روی واریس ۶-خوردن دمنوش اب زرشک سیاه رقیق با اندکی عسل هر۴۸ ساعت یکبار( ناشتا ممنوع ) ۷- کندن موی زیربغل و دستگاه تناسلی با نوره ۸- مسواک با چوب اراک یا حجاز ۹- برای رگهای ریز واریس شبی 1 ق مرباخوری دانه ی اسپند شسته را تا ۴۰ شب با آب زیاد قورت دهید. و بالعکس برای رگهای درشت شده بعداز خوردن اسپند باید 3 مرحله زالو تحت نظرپزشک طب سنتی متخصص انداخته شود.(خوردن اسفند بایستی با رعایت شرایط و دوز بسیارکم و بلغمی ها مصرف کنند و شش بارشسته شود) ۱۰- دریک لیوان اب مصرفی یک قاشق آبغوره بدون نمک ریخته میل شود البته آبغوره پیشگیری کننده هم میباشد ۱۱-کرسی و گرم نگه داشتن پاها موقع خواب با جوراب ضخیم پوشیدن،داروی تعدیل واریس است ۱۲- شربت ماءالجبن داروی بسیار تاثیرگذاراست. ۱۳- از جمع کردن پاها یا نشستن درصندلی درمیزها یا رانندگی زیاد پرهیزشود. ۱۴- مالیدن روغنهای زیتون یا بادام تلخ یا بابونه یا بادام شیرین برروی موضع به سمت بالا و روش آرام بسیارموثراست. . ❓چه عواملی زمینه‌ساز بروز #واریس پا در افراد هستند؟ ▫️ایستادن زیـاد و بدون وقفه (گردش خون در پاهای افراد را ضعیف می‌کند) ▪️رژیم غذایی نامناسب مصـرف غذاهای سودازا (بــه خصــوص در سرزمین‌هایی با گرما و رطوبت بالا) ▫️عدم تحرک و ورزش نکردن ▪️تغییرات هورمونی زنان در دوران بارداری و یائسگی ▫️فشار اضافی بر رگ، به خصوص در زمان نشستن یا ایستادن ▪️عوامل وراثتی و سابقه فامیلی ▫️سن، جنس (در زنـان شایعتـر از مردان)، چاقی ▪️سـیگار کشـیدن ▫️ترومای (ضربه به) اندام تحتانی ▪️سابقه ترومبوز (لخته خون) وریدی ▫️افزایش اسـتروژن و حاملگی

#نکات_سلامتی 🍎 ✅ جوش زدن بعد از #نوره کشی 💦 #جوش_زدن بعد از نوره کشی بدن، نشان تخلیه ی سموم از بدن است👌🏻 💦 در این حالت منافذ پوست باز شده و تخلیه ی بدن به صورت #جوش ،خارج می شود،،، به مرور و بعد از مداومت در #نوره دیگر بدن جوش نمیزند 💦 اگر می خواهید بدن جوش نزند 💦 می توانید نوره را با مقداری #گلاب مخلوط کنید و بعد از استحمام کل بدن را با روغن بنفشه زیتونی یا روغن‌ گلسرخ روغن مالی کنید. 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 🔴 باید بدانیم که گوجه‌فرنگی، #بادنجان، #سیب_زمینی و #فلفل_دلمه اعضای خانواده‌ای از گیاهان به نام سولاناسه یا تاجریزی هستند که در دوره معاصر از آمریکای لاتین، به همه جهان و ازجمله ایران گسترش‌یافته‌اند. برگ‌ها، ساقه و میوۀ نرسیده (کال) این گیاهان، دارای میزان بالایی از ماده‌ای به نام #سولانین است که آثار سمی بر بدن می‌گذارد. ⚠️ همچنین مصرف زیاد این میوه‌ها موجب افزایش سودای بدن و عوارض مختلفی چون غلظت خون، افسردگی، لک‌های پوستی، توده‌های مختلف، واریس، بواسیر و واریکوسل می‌شود که البته در همه اعضای این خانواده یکسان نیست و به فرد خورنده، اقلیم و شرایط آب‌وهوایی، روش مصرف و... هم بستگی دارد. 🍅 طبیعت گوجه فرنگی خام، سرد و تر است و باید به عوارض مصرف زیاده آن در تولید بلغم خام و ایجاد مشکلاتی به‌ویژه در معده توجه‌کرد. 💠 پس توصیه‌می‌کنم: ✅ مصرف میوه‌ها و گیاهانی که بومی اقلیم ما نیستند را کم و محدود به هوس و موارد لازم‌کنید. در اینجا، در کنار خانواده سولاناسه، کیوی، جینسینگ، میوه کاکتوس، قهوه، گانودرما، کامبوجا و... هم قابل‌ذکرند. ✅ تا جای ممکن در پخت‌وپز به‌جای #رب گوجه‌فرنگی، از #رب_انار، #رب_نارنج، آلوها، #تمرهندی، #زعفران، #زردچوبه، #فلفل_سیاه و... بهره‌ببرید که همگی آثار مختلف درمانی نیز دارند. ✅ سالاد شیرازی، سالاد سنتی ما نیست و ربطی هم به شیراز ندارد! مصرف آن را بسیارمحدود کنید و با #نعنا و #پیاز همراه نمائید. ✅ در زمینه بیماری‌هایی چون دردهای مفصلی و کمردردهای التهابی (که معمولاً با درد و خشکی صبحگاهی همراه‌اند)، #چاقی، #کبد_چرب، سندرم متابولیک، #سنگ_کلیه، #فیبروم، پولیپ‌های روده، #واریس، #غلظت_خون، لک‌های پوستی، #افسردگی و شبیه آنها، که عموماً ناشی از سوءمزاج سوداوی هستند، مصرف گیاهان خانواده سولاناسه را به حداقل برسانید. ✅ این میوه‌ها را ابداً خام و سبز مصرف‌نکنید و حتی بخش‌های سبزمانده را جداکنید. یادتان باشد که گوجه‌فرنگی رسیده، #توماتین ندارد و به‌ویژه در انواع اصلاح نژادی مقدارش بسیارکم است. 🔅 همه گیاهان و خوردنی‌ها، خواص و مضراتی دارند. در مصرف آنها عاقل باشیم و از افراط و تفریط بپرهیزیم. 📲لطفا انتشار دهید😊👌