#نکات_سلامتی 🍎
💠 #آداب_استحمام در طب اسلامی 💠
🔷🔸اتاق گرم به طور کلی نفع دارد. منظور از #حمام جای خیلی گرم است، جایی که شدید گرم نباشد حکم حمام را ندارد...
حمام باید شدیداً گرم باشد تا بلغم را آب کند.
خصوصیت اصلی حمام همین است که باید خیلی گرم باشه.
🔶🔹 حمامی که مد نظر احادیث بوده هندسه ی خاصی دارد، حمام از چهار اتاق باید تشکیل بشه، حمام بر اساس چهار طبع بدن طراحی شده است؛ اتاق اول سرد و خشک ، اتاق دوم سرد مرطوب ، اتاق سوم گرم و تر و اتاق چهارم گرم و خشک که به ترتیب باید وارد هر یک از این اتاق ها شد.
🔷🔸 #فواید_حمام:
۱. #نرم_کردن_عصب
۲. درمان بسیار خوبی برای بلغم است (حمام شدیداً گرم)
🔶🔹 مقدار حمام رفتن:
بهترین حالتش یک روز در میان است. حداکثرش هفته ای یک بار. حمام هر روز رفتن در صورتی است که انسان ناچار باشد، مثلاً برای لاغر شدن.
هر روز حمام رفتن بدن را لاغر میکند، یک روز در میان حمام رفتن بدن را چاق میکند.
🔷🔸زمان رفتن به حمام:
رفتن به حمام در حال سیری و پر بودن شکم به شدت نهی شده است، به صورت ناشتا رفتن به حمام هم خوب نیست، باید مقداری غذا داخل شکم باشه. خط قرمز این است که انسان کامل سیر باشه یا ناشتا باشه.
🔶🔹 آیا برهنه شدن در حمام اشکالی ندارد؟برهنه شدن کامل در حمام خصوصی اشکالی ندارد. روایات نهی کردند از برهنه شدن در جایی که بیننده ای است و اگر مقدور باشد در خصوصی هم کاملاً برهنه نشوید
توصیه ها در روایات:
🔷🔸۱.این کار خوبی نیست که یکباره از جای سرد به جای گرم وارد بشیم یا از جای سرد وارد جای گرم بشیم.باید بدن را آماده کنیم برای حمام.به همین علت توصیه شده که انسان قبل از وارد شدن به حمام باید ۵ جرعه آب گرم بنوشد و پنج کف آب گرم روی سر بریزد،برای آماده شدن. که برای پیشگیری از سردرد هم این کار بسیار خوب است
🔶🔹۲.برای پیشگیری از #کک_و_مک و #جوش قبل از وارد شدن به حمام بدن را با #روغن_بنفشه_پایه_زیتون بمالید، (چون قیمت روغن بالاست حداقلش روغن مالی صورت)
۳. #نوره کشیدن بدن ۱۵ روز یکبار
۴. #خضاب کردن بدن با حنا
🔷🔸سر را با چی بشوییم؟
شستن سر با #گل_خطمی فواید زیادی دارد، یکی از فوایدش چربی و چرک سر را از بین می برد، هم و غم را از بین می برد، ایمنی از سردرد و #میگرن، بهترین درمان شوره ی سر است، #درمان_شپش_سر است.
شست و شوی سر با سدر هم خوب است، سدر هم فواید زیادی دارد
🔶🔹با چی بدن را تمیز کنیم؟
به بدن باید کیسه کشید، با چی کیسه بکشیم؟ با مخلوط آرد و روغن زیتون. خوبه که روی کیسه آرد و روغن زیتون ریخت (توجه داشته باشید که کیسه های پلاستیکی مضر است و باید از کیسه هایی با الیاف طبیعی استفاده کرد)
ﺍﻣﺎﻡ ﺻﺎﺩﻕ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎﻡ: ﺩﺭ ﺁﻧﭽﻪ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺳﺎﻟﻢ ﻧﮕﻪ ﻣﻰ ﺩﺍﺭﺩ ﺍﺳﺮﺍﻑ ﻧﻴﺴﺖ... ﺑﻠﻜﻪ ﺍﺳﺮﺍﻑ ﺩﺭ ﭼﻴﺰﻫﺎﻳﻰ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻣﺎﻝ ﺭﺍ ﺗﻠﻒ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺑﺪﻥ ﺯﻳﺎﻥ ﺭﺳﺎﻧﺪ.
🔷🔸 توصیه ی بعدی: هنگام خارج شدن از حمام آب سرد روی پاها بریزید، چون می خواهیم از یک جای گرم وارد جای سر بشویم، پس باید بدن را آماده کنیم برای خروج. (اینی که در استخر ها باب شده که داخل آب گرم می شوند سپس داخل آب سرد بسیار خطرناک است، نباید یک دفعه بدن را سرد و گرم کرد.)
🔶🔹اموری که باید اجتناب شود در حمام:
۱.در حمام آب سرد ننوشید، معده را فاسد می کند
۲.روی بدن آب سرد نریزید
۳.در حمام دراز نکشید،زیرا چربی کلیه را آب می کند
۴.در حمام به پشت نخوابید زیرا موجب آپاندیس میشه
۵.سر را با لنگ نباید تمیز کرد
۶.موها را در حمام شانه نکنید،سبب ریزش مو میشه
۷.سر را با گل نشویید زیرا پوست صورت را زشت می کند.
۸.در حمام مسواک نزنید
۹.پاها را با سفال نشویید
۱۰.با آبی که دیگران خودشان را با آن شسته اند خود را نشویید.
۱۱.بدن را با آبی که به وسیله ی آفتاب گرم شده نشویید. مثلاً آب تانکر های آب که آب داخلش به وسیله ی آفتاب گرم میشه.
۱۲.در حمام ادرار نکنید.
#نکات_سلامتی 🍎
🎓 آموزش #رایگان مزاج شناسی
♦️ طبع دم ، #گرم و #تر است.
🔰در تقسیمات عمر، از بدو تولد تا ۱۵ سالگی که سن رشد و نمو است.
🔰 فصل #بهار، طبع دم غلبه پیدا می کند.
🔰 در ایام هفته روز #سه_شنبه روز غلبه ی دم می باشد.
⭕️ علائم هیجان دم:
🔹 خارش به ویژه در قسمت #حجامت
🔹 #جوش و #دمل
🔹 #سرگیجه
🔹 میل به #خواب، احساس سنگینی و #کسلی
🔹 احساس راه رفتن #حشره در بدن
🔹 قرمز شدن #صورت
✅ درمان غلبه ی دم:
🍃 خوردن #آلو_خشک
🍃 سویق عدس
🍃 کاهو
🍃#برگ_چغندر
🍃خوردن #انار بعد حجامت
🍃 حجامت و فصد
🍃 نوشیدن آب خنک
🍃 پیشنهادات برای #دموی مزاجها:
✍ افراد دموی مزاج بیشتر در معرض #سکته قرار دارند و باید از مصرف غذاهای گرم و تر خودداری نمایند.
👈 نگرانی، خشم و هیجان بیش از اندازه نداشته باشند. بهترین روش هنگام عصبانیت مصرف غذاهای #خنک است.
🍃 سحرخیزی را رعایت نمایند.
🍃 #حجامت برای کم کردن غلظت خون این افراد بسیار مفید است.
🍃 غلبه دم #فشار_خون را زیاد می کند و خطر #سکته را بالا می برد. بیشتر سکته ها در فصل #بهار است، چون در این فصل دم غلبه دارد.
🍃 تخلیه جنسی در حد متعارف برای آنان بسیار ضروری است.
👈 اگر غلبه دم به سمت صفرا پیش رود، فرد بیقرار می شود...
👈 و اگر غلبه دم به سمت #بلغم رود، فرد پرخور و پرخواب می گردد.
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎
💊💊💊💊🇮🇷#ازبینرفتنحسبویایی
⚡#عللبیماری
🔹✍سینوزیت وگرفتگی 🔹✍سینوسیهاوسروصورت
🔹✍عفونت سروصورت وبدن
🔹✍کمخونی وغلظت خون وصافنبودن خون
🔹✍پولیب وگرفتگیبینی
🔹✍غلبه رطوبت بربینی ومجاری بویایی
🔹✍رطوبت مغزواعصاب
🔹✍حوادث وضربه اندامهای حس بویایی
و...
✅ #درمان
🍃✍استنشاق یکلیوان آبگرم با یک قچایخوری نمکدریا ⇦بهمدت۱۴شب.
🍃✍مالیدن اسانس نعناع بهپیشانی ⇦روزی۲بار
🍃مالیدن روغن سیاهدانه یاکنجد به ملاج سر⇦شبهاقبل ازخواب
🍃✍کاهش سردیها
🍃✍مصرف خوراک های با طبع گرم
🍃✍خوردن شیره انگور مخلوط با ارده⇦هفتهای۳ الی۴ بار.
┄┉🍃ًً❀(«🌹»)❀🍃┉┄
🔰🔴 #سرمه_اثمد 🔴🔰
👁 خواص درماني👁
☑️در روایت آمده که پیامبر(ص) با سرمه اثمد، سرمه میکشیدند، زمانی که به رختخواب میرفتند و به تعداد عدد فرد به چشمان سرمه میکشیدند و به این کار امر مینمودند و میفرمودند:«بهترین سرمههای شما اثمد است، بینایی را تقویت میکند، مو را میرویاند.»
امام باقر(ع) میفرمایند:«سرمه کشیدن با اثمد بدن را خوشبو میکند، و مژهها را تقویت میکند.»
«سرمه اثمد بینایی را تقویت میکند، سبب رویش مو میشود، اشک (اشک زائد) را قطع میکند.»
✅1️⃣ اولین فایده سرمه اثمد، ایمنی از آب سیاه و کوری است:
🔮امام صادق(علیه السلام) میفرمایند«کسی که شب سرمه بکشد و با این حال بخوابد، به شرط اینکه سرمه عطر و مشک نداشته باشد، ایمن میشود از آب سیاه، تا وقتی که از این سرمه استفاده میکند.»(البته شاید علاوه بر پیشگیری درمان نیز باشد).
✅2️⃣ فایده دوم، خارج کردن چرک و آلودگی که. وارد چشم میشود:
🔮 در روایت آمده پیامبر(ص) امر فرمودند به سرمه کشیدن با اثمد و فرمودند:«از این سرمه استفاده کنید زیرا چیزی را که از بیرون وارد چشم میشود را خارج میکند و چشم (بینایی) را صاف میکند.»
✅3️⃣فایده سوم، تقویت و جلای بینایی:
🔮در روایت آمده:«یک بادیه نشین نزد پیامبر(ص) آمد، نامش فلید است و چشمانش اشک ریزی داشت، پیامبر(ص) فرمودند میبینم دو چشم شما مرطوب است، او عرض کرد بله ای رسول خدا(ص) همان گونه که میبینی چشمانم ضعیف است، پیامبر(ص) فرمودند از اثمد استفاده کن زیرا این روشنایی چشم است.» (با توجه به این روایت آن مرد از ضعف چشم شکایت داشت و پیامبر(ص) اثمد را به او توصیه کرد پس میتوان گفت که اثمد برای ضعف چشم مفید است و نکته دیگر اینکه بین اشک ریزی و ضعف چشم رابطهای وجود دارد).
✅4️⃣ فایده چهارم، کمک به بیدار ماندن:
🔮 امام باقر(ع) میفرمایند:«سرمه کشیدن با اثمد سبب رویش مژهها است و بینایی را تیز میکند و کمک میکند به بیدار ماندن.»
روش استفاده از سرمه، امام رضا(ع) میفرمایند:«کسی که مبتلا به ضعف بینایی میشود هفت میل سرمه بکشد، موقع خواب با اثمد.»
💢 علت و درمان #جوش صورت
❓پرسش:
تا چندی پیش پوست صورتم بسیار صاف بود و جوشی در صورت نداشتم. اما نزدیک ۸ الی ۹ ماه است که حتی آب هم میخورم جوشهای چرکی و سرسفید میزنم و هر زمان یک قسمت از صورت و بدنم ناگهان خارش میگیرد و قسمتهایی از آن قرمز میشود. آزمایش تیروئید منفی بود. دکترهای پوست زیادی رفته ام اما متاسفانه مشکل مرا حل نکردند. خواستم بپرسم امکام این هست که این مشکل هورمونی باشد یا خیر؟ لطفاً در هر صورت مرا راهنمایی کنید.
✅ پاسخ :
جوشهای پوستی معمولاً ناشی از افزایش مواد زائد در بدن به ویژه در خون است. که بدن برای جلوگیری از آسیب این مواد به اعضای اصلی مثل قلب و کبد و مغز و … آنها را به پوست میریزد. لذا خود این مسئله از الطاف الهی است. اما راه درمان آن است که اولاً غذاهایی که غلیظ هستند و مواد زائد زیادی تولید میکنند مثل فست فودها، گوشت گاو و… را مصرف نکنید.
⬅️ در ضمن مواد غذایی که حرارت کبد را افزایش میدهند مثل ادویه جات و خرما و گردو مصرف نکنید. قبل از صبحانه و شام یک لیوان عرق کاسنی و شاهتره با سه قاشق سکنجبین مخلوط و میل کنید. در ایام مناسب و با فاصله یک ماه، دو الی سه بار حجامت کنید. اگر نفخ و یبوست دارید حتماً باید رفع شود.
📘 منبع: کتاب #پرسش_و_پاسخ حکیم دکتر روازاده
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎
📚📚📚🇮🇷🇮🇷🇮🇷جوش درمانی با سرهای قرمز یعنی دموی و سرسفید یعنی بلغمی و سرسیاه یعنی سوداوی وسر زرد یعنی صفراوی بر مبنای طب سنتی
🔁درمان اصولی و کامل انواع جوشها
🔀توضیح بیماری:
⏪جوشها در تمام مزاجها رخ میدهد.
پس چهار نوع جوش دموی، بلغمی، سوداوی و صفراوی داریم.
معمولا جوش دموی سر قرمز هست.
جوش بلغمی سر سفید،
جوش سوداوی سر سیاه
و جوش صفراوی سر زرد هست.
البته این صد درصد نیست؛ بلکه باید به مزاج فرد نگاه کرد .
🔀درمان #جوش_دموی یعنی جوش سر قرمز:
⏪خوردن شبی یک سوم لیوان سرکه انگبین ؛ الباقی را آب اضافه کرده .یک ساعت بعد از شام میل شود .
(سرکه انگبین :۲ واحد عرق نعناع + ۲ لیوان عسل + ۱ لیوان سرکه انگور طبیعی).
⏪ظهرها یک لیوان آب زرشک یا آب انار خورده شود .
⏪حجامت عام هر ۴۰ روز یکبار . دوتا سه مرحله . (تا پایان حجامتها داروها خورده شود).
🔁درمان #جوش_صفراوی یعنی جوش سر زرد:
⏪شبی یک سوم لیوان سرکه انگبین زیر را ریخته؛ الباقی را آب اضافه کرده و یک ساعت بعدداز شام میل شود .
سرکه انگبین صفراوی : ۲ واحد عسل + ۲ واحد عرق کاسنی + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی .
⏪خوردن گس مزه ها و ترش مزه ها . مثل خیار . کیوی …..
⏪صبح ناشتا ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر به همراه یک لیوان آب ولرم به همراه کمی عسل میل کنید .
⏪حجامت عام هر ۴۰ روز یکبار ۲ تا ۳ مرحله.
🔁درمان #جوش#سوداوی یعنی جوش سر سیاه:
⏪شبی یک سوم لیوان سرکه انگبین ریخته ؛ الباقی را آب اضافه کرده و یک ساعت بعد از شام بخورید .
سرکه انگبین سوداوی : ۲ واحد عسل + ۲ واحد عرق نعناع + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی.
⏪صبح ناشتا ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر را بهمراه یک لیوان آب گرم به همراه کمی عسل میل کنید .
⏪هر ۴۰ روز یکبار حجامت عام . ۲ الی ۳ مرتبه .
⏪کاهش غذاهای سرد و افزایش خوراک گرم
🔁درمان #جوش_بلغمی یعنی جوش سر سفید :
⏪ارده با شیره انگور هفته ای ۵ وعده صبحانه .
⏪دوسین هر ۸ ساعت ۱ قاشق مرباخوری
(دوسین : ۳ واحد عسل + ۱ واحد سیاهدانه نیم کوب شده) .
⏪شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل . (مخصوص خانمها ؛در ایام پاکی) .
⏪کاهش غذاهای سرد و افرایش خوراک گرم
#نکات_سلامتی 🍎
🔻🔰🔻🔰🔻🔰🔻🔰🔻
💥مادران نگران نباشند🖐 #زکام و #سرماخوردگی خیلی هم مفیده😯😃
🔰در روایات آمده:
👈#زکام
👈#سرفه
👈#جوش و #دمل و ورم ملتهمه
را درمان نکنید و فواید زیادی را برای آن شمرده اند.
🔶اسهال و استفراغ نیز خودش درمان است و نه بیماری.
✍وقتی برای رفع اسهال و استفراغ اقدام می کنیم باعث می شود تا اخلاط فاسد در بدن تجمع پیدا کند و عفونت در بدن خشک و رسوب شود. که گاها باعث می شود تا مدتها سرفه ی خشک در کودکان ادامه داشته باشد.
🔷یکی از فواید سرماخوردگی ها این است که باعث می شود اخلاط کهنه و آلوده که در استخوان ها و عضلات و سینوسها و دیگر بافتهای بدن تجمع پیدا کرده کنده و تخلیه شود و طی ۳ الی ۷ روز از طریق روده و دهان و بینی و ریه و چشم و... دفع شود.
🚨اما متاسفانه مادران بجای اینکه کاری کنند که اخلاط به طور طبیعی و طبق قوه ی مدبره بدن دفع شود؛ آنتی بیوتیک و تب بر می دهند تا اخلاط در ریه ها و بدن خشک و ماندگار شود. که این کار علاوه براینکه بچه را مستعد لوزه ی سوم و آسم و نزله و... می کند. باعث ضعف بنیه و سیستم ایمنی نیز شود و از طرفی باعث می شود سرماخوردگی را برای دفعات بعد سخت تر بگیرد.
🔶در هنگام سرماخوردگی و زکام بچه مرتب دچار آبریزش بینی و سرفه می شود...
🖐 اصلا نگران نباشید چون #اسهال