#نکات_سلامتی 🍎
💠 فوائد خواندن #قرآن و نگاه کردن به صفحات آن
#قرآن_کریم به قدری با برکت است که حتی نگاه به صفحات آن، موجب رشد و تعالی انسان می شود؛ برخی فواید آن عبارت اند از:
✳️ تقویت بینایی
✳️ درمان ورم ملتحمه چشم
✳️ مطرود کردن شیطان
✳️ ازدیاد عقل
✳️ تقویت حافظه
✳️ از بین رفتن غلبه بلغم
✳️ نورانی شدن چهره
امام صادق علیه السلام می فرمایند: کسی که قرآن را از روی صفحات آن بخواند، از بینایی اش بهره می برد و مبتلا به ضعف بینایی نمی شود، و از عذاب پدر و مادرش کاسته می شود، هر چند کافر باشند.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
🩸 #درمان_کم_خونی
✅ مصرف تره
✅ مصرف مویز ناشتا
✅ مصرف عسل
✅ مصرف خرما
✅ مصرف شیره انگور
✅ مصرف سویق جو و گندم
✅ آب شوید+عسل
✅ باقلا
✅ سیب سرخ
❌ پرهیزات
⭕️ نوشیدن چای ونوشابه
⭕️ خوردن سرخ کردنی ها
⭕️ استفاده از ظروف تفلون
⭕️ مصرف کمپوت ها و کنسروها و روغن و شکرهای مصنوعی و فست فود و...
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
👌 #خواص_روغن_بنفشه
👈 چرب کردن #روغن_بنفشه دورچشم "مخصوصاً پشت پلک" #خواب_آور بسیار قوی می باشد.
👈 چکاندن روغن بنفشه در بینی جهت درمان #سینوزیت مفید است.
👈 چکاندن روغن بنفشه در گوش "شبی ۲ قطره بمدت ۷ شب" جهت ترشحات گوش مفید است.
👈 چرب کردن صورت با روغن بنفشه برای جلوگیری و #درمان_چروک_پوست بسیار مفیداست.
👈 چرب کردن پوست با روغن بنفشه جهت درمان خشکی و ترک های پوست و بیماری #پسوریازیس مفیداست.
👈 روغن بنفشه سرد و خواب آور بوده و جهت #جرب و #خشكى_بينى و درمان #سرفه و جلوگيرى از #ريزش_مو و نرم كردن پى و #مفاصل و نگاهدارى #ناخن به كار مى رود.
👈 مالیدن روغن بنفشه بر سینه اطفال جهت درمان #سرفه_خشک آنها بی نهایت مؤثر است.
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🤒 #درمان_تب
شستن دست و پا با آب سرد
خوردن سیب کال(سبز)
مصرف سنجد
مصرف آب و شکر سرخ ناشتا
دم کرده بنفشه
روغن بنفشه با کوبیده کاسنی روی پیشانی
خوردن عناب
سیاهدانه ۷ دانه
پیاز
اسفرزه
آب جوشیده که سریع سرد شود.
سویقِ ۷ مرتبه شسته
#نکات_سلامتی 🍎
📚 #علل_سفید_شدن_مو:
👈 مهم ترین عواملی که باعث #سفیدی_زودرس_موها می شوند🔰
1➖کمکاری تیروئید .
2➖غلبه بلغم درسر .
3➖کم خونی مینور .
4➖فاکتور ژنتیک .
5➖کمبود ویتامین B۱۲ .
6➖کمبود آهن و مس .
7➖افکارمخشوش .
8➖حرس وجوش .
9➖ناراحتی وعصبانیت .
10➖استرس وافسردگی .
🙏لطفا آن را👆برای کسانی که دوستشان دارید ارسال کنیدتا آن هاهم ازاین مطالب آموزنده آگاه شوند.
#سفیدی_مو #سفید_شدن_موها #سفیدشدن_موها
➖➖➖➖➖➖➖➖
📚 #درمان_سرفه های خلط دار:
👈 با پودر فلفل سياه و عسل کوهستانی طبیعی به جنگ #سرفه های خلط دار برويد:
✍ به عنوان تسکین سرفه و نیز کمک به درمان آن: هربارمقدار کمی فلفل سیاه نرم را بامقداری عسل کوهستانی طبیعی در یک لیوان آب ولرم حل کنید و بخورید .
➖➖➖➖➖➖➖➖
✍ برای تسکین سرفه های بیماران و افرادی که حساسیت دارند و یا در این فصل بیمار شده اند را در 5 تا 15 دقیقه با پماد ویکس تسین دهید👇
✍ کافیست مقداری پماد ویکس را به کف پاهایتان مالش دهید و جوراب بپوشید: این ترفند خانگی بهتر از هر نسخه و دارویی جواب می دهد و سرفه شمارا در حدود 15 دقیقه قطع می کند .
➖➖➖➖➖➖➖➖
📚 اگر #یبوست دارید، حتماًبخوانید👇
✍ یبوست به معنی حرکت آهسته مدفوع در روده فراخ است که غالباً همراه با مقدار زیادی مدفوع خشک و سخت در کولون نزولی است .
✍یبوست مزاج، یکی از بیماری های بسیار خطرناکی است که( #ام_الامراض ) نامیده می شود و به جرأت می توان گفت
(ریشه ی اصلی بسیاری از بیماری ها یبوست #مزاج است).
✍به همین دلیل است که در مراجعه به مطبهای متخصصان طب سنتی، یکی از اولین پرسشها ازبیمار، این است که «آیا شکمتان خوب کار میکند یا نه؟ آیاهر روزمرتب شکمتان کارمی کندیانه؟»
✍حتی بسیاری از بیماریهای مربوط به اعصاب، بیماری های روانی، کجخلقیها، عصبانیتها کم تحملی ها وغیره نیز ریشه در وجود یبوست دارند .
👈معده انسان سالم باید روزی دوتاسه مرتبه وبه طورمعمولی کارکند، اگرغیراز این باشدیبوست محصوب می شود .
👈 #علل_بروز_یبوست🔰
1-اجابت مزاج نامنظم یکی از علل یبوست است .
2-تندغذا خوردن و خوب نجویدن غذاها.
۳-نوشیدن انواع مایعات، از قبیل نوشابه و دوغ و...
۴-استفاده از ماست همراه غذا(به خصوص همراه بابرنج) که برای بسیاری از افراد به صورت یک عادت غذایی در آمده است .
۵-استفاده بیش از حد از مواد غذایی نشاسته ای که موجب عدم تحریک روده بزرگ یا کولون می شود .
۶-زیادخوردن گوشت گاو و مرغ .
۷-استفاده مداوم از آب یخ( آب یخ سم کبد است).
8-نداشتن تحرک و فعالیت های فیزیکی ویا نشستن بیش از حد .
۹-نوشیدن مدام چای سبز یا سیاه .
کمک به #رفع_یبوست به طور موقت 🔰
۱_پرهیز از غذاهای ممنوعه و مضر
مثل چای سبز، چای سیاه، قهوه، نسکافه،
ماست با غذا، گوشت گاو، روغن های صنعتی موجود( مایع ،جامد سرخ کردنی)، آب یخ، تغذیه نامناسب، مصرف غذاهای خشک و خوراکیهای ناسازگار با مزاج که از دیگر دلایل بروز یبوست هستند .
✍باید به مُصلحات و تدابیر تعیینشده برای مصرف خوراکیها در هر منطقه از کشور توجه نمود، مثلاً اگر مازندرانیها برنج مصرف نکنند، دچار یبوست میشوند درحالیکه ساکنان تهران ممکن است با خوردن برنج یبوست بگیرند، یا اگر ماهی در مازندران خورده شود، مشکلی ایجاد نمیکند اما اگر در یزد مصرف شود، ممکن است یبوست و نفخ را به دنبال داشته باشد .
👈(برای این که مزاج خودرا بشناسید ونیزبدانید درمنطقه ای که زندگی می کنیدچه خوراکی هایی به مزاجتان سازگاراست وچه غذاهایی ناسازگار؟ تاهم یبوست نگیرید، هم سلامت خودراحفظ کنیدو هم ازپیری زود رس جلوگیری نمایید، اکیدا توصیه میشود با شماره تلفن مرکز طب اسلامی آیتالله تبریزیان 02533803011 تماس بگیرید)
۳_ننوشیدن مایعات، همراه غذاهای روزانه، یافوراً پس از غذا .
۴_روزانه دو تا سه لیوان شربت آب وعسل و لیمو ترش تازه میل کنید .
۵_خوب جویدن غذا (هر لقمه حداقل ۲۰ بار)
۶_نرمش و ورزش مناسب در طول روز و یا پیاده روی که به تحریک روده بزرگ کمک می کند و موجب اجابت مزاج می شود.
#نکات_سلامتی 🍎
👌 درمان سفید شدن مو
👈 برای جلوگیری از سفید شدن موهای سر و محاسن، روغن مالی در روایات خیلی سفارش شده است.
✅ روغن مالی با روغن بنفشه جلوی سفید شدن مو را می گیرد و اگر موها سفید شده باشد، می تواند به مرور زمان آن را سیاه کند. البته روغن بنفشه ای که پایه اش روغن زیتون وحشی باشد( روغن زیتون وحشی از زیتون وحشی که خودرو است و در کوهها می روید، به دست می آید)، از سفید شدن مو جلوگیری می کند. این روغن را خانم ها، هر شب، و آقایان، هفته ای یکبار استفاده کنند.
⬅️ و پاک نکردنش مشکلی برای وضو ایجاد نمی کند.
🤩 تاریِ دید و ازدیاد نور چشم
⬅️ میوههائی که دارای بِتاکارُوتن که پایۀ ویتامین A است(مانند: هویج زرد، زرد آلو و ...)
⬅️ شب قبل از خواب: سُرمۀ چشم با پودر سنگ سُرمۀ اثمد، باعث ازدیاد نور چشم و درمان و پیشگیری از آب مروارید میشود
⬅️ هلیلۀ سیاه
⬅️ مصرف کُندُر خوارکی
⬅️ اگر صبح ناشتا به مدّت ۴۰ روز، یک لیوان آب هویج زرد (زردک) را بهمراه یک قاشق غذاخوری مغز خام تخمۀ آفتابگردان بخورد، دیدِ او قویّ شده و یک درجه شماره عینک او کم میشود (همچنین قوّۀ باه تقویت میشود)
⬅️ خوردن آب، آبلیمو ترش تازه در کم کردن نمرۀ عینک خوبست
🟢 درمان سرفه خشک
✅ جوشانده پرسیاوش و زوفا صبح و شب ( اگر داخل این جوشانده یک قاشق بارهنگ ریخته شود تأثیر بیشتری خواهد داشت )
✅ استفاده از پیاز و عسل (پیاز را داخل عسل بزنید و میل کنید)
✅ روغن مالی سینه با روغن بنفشه کنجدی
✅ جوشانده به دانه و گل بنفشه
✅ جوشانده عناب و خطمی و کتیرا
✅ کمپوت طبیعی به سیب (یک عدد به و یک عدد سیب را خرد کرده روی شعله ملایم قرار دهید تا بدون آب بپزد)
✅ روغن بادام شیرین روزی دو قاشق میل شود
✅ سوپ جو با گشنیز
✳️ اگر سرفه در شب بیشتر شد احتمالاً سینوزیت هم باشد که بهترین درمان، روغن مرزنجوش است.
⚠️ پرهیزات : ترک ترشی ها و سرخ کردنی ها و مایعات سرد
⚠️ سرفه خشک اگر در هنگام راه رفتن و پله رفتن زیادتر شود احتمال مشکلات قلبی هست که باید درمان ریشهای کرد.
#سرفه #سرفه_خشک #درمان_سرفه #گرفتگی_گلو #گرفتگی_صدا
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎
👌 #خواص_روغن_بنفشه
👈 چرب کردن #روغن_بنفشه دورچشم "مخصوصاً پشت پلک" #خواب_آور بسیار قوی می باشد.
👈 چکاندن روغن بنفشه در بینی جهت درمان #سینوزیت مفید است.
👈 چکاندن روغن بنفشه در گوش "شبی ۲ قطره بمدت ۷ شب" جهت ترشحات گوش مفید است.
👈 چرب کردن صورت با روغن بنفشه برای جلوگیری و #درمان_چروک_پوست بسیار مفیداست.
👈 چرب کردن پوست با روغن بنفشه جهت درمان خشکی و ترک های پوست و بیماری #پسوریازیس مفیداست.
👈 روغن بنفشه سرد و خواب آور بوده و جهت #جرب و #خشكى_بينى و درمان #سرفه و جلوگيرى از #ريزش_مو و نرم كردن پى و #مفاصل و نگاهدارى #ناخن به كار مى رود.
👈 مالیدن روغن بنفشه بر سینه اطفال جهت درمان #سرفه_خشک آنها بی نهایت مؤثر است.
👌 نکاتی مهم در مورد #خواب
✅ خواب شب را از دست ندهید خصوصا خواب اول شب،یعنی بعد از مغرب وخواندن نماز و خوردن شام و حدود ۱ ساعت بعد از آن،خوابیدن تا نیمه شب
✅ در طول روز تا میتوانید نخوابید، خصوصا هنگام نزدیک شدن به مغرب که بسیار خواب خطرناکی است که ضررهای بیشماری ازجمله بالا رفتن بلغم که خود سبب سردی بدن و بیماریهای خطرناک است.
✅ حتماخواب قبل از اذان ظهر (قیلوله) را از دست ندهیم، حداقل 30 دقیقه و حداکثر 1ساعت، که بسیار از اهل بیت سفارش شده است.
✅ موقع خواب پاها به سمت قبله باشد و هیچوقت سر به سمت قبله نباشد.
✅ موقع خواب هیچ نوری نباشد تا کل اعضا بدن استراحت کند
✅ بین الطلوعین نخوابید به دلایل مختلف واینکه در آن لحظه آدرنالین خون به شدت بالا زده و ایجاد اضطراب شدید میکند که بیشتر افرادی که در خواب میمیرند در آن موقع است و راه مقابله با آن بیدار ماندن است.
✅ بسترتان سخت باشد و از تختخواب و تشک استفاده نکنید تا دچار بیماریهایی مانند گرفتگی عضلات، آرتروز و غیره نشوید.
✅ از بالش استفاده نکنید، خصوصا اگر آرتروز گردن دارید، بالش باید زیر گردن قرار بگیرد.
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎
#لوزه
لوزه از بافت های لنفاوی تشکیل شده وبخشی از سیستم دفاعی #حلق ودهان است که در ورودی بدن هستند.
و مثل یک پادگان نظامی محافظ بدن هستند ومواد زائد وآلوده رو قبل از ورود به بدن و دستگاه تنفسی از #لوزه عبور میکنند.
بنابراین عضو زائد حساب نمیشود.
به همین دلیل برداشتن #لوزه موجب:
آسم،آنفولانزا،عفونت ریه و
بیماری های آلرژیک میشود.
⭕️تنها دلیل تورم لوزه تُل هست.
#علائم آن:
۱.خُر خُر شبانه
۲.بادهان باز خوابیدن که به مرور باعث انحراف فک میشود.
۳.انسداد بینی و تکلم تودماغی
۴.سینوزیت و سرماخوردگی مکرر و برگشت کننده
۵.عفونت و گلودرد و گوش درد
۶.تب
۷.سخت شدن بلع
🩺درمان #گلو_درد #سوزش_گلو #عفونت_گلو #سرماخوردگی #سرفه #ریه #بدن_درد
✅خوردن عسل و شربت عسل
✅غرغره کردن (آب نمک) نمک دریا
✅خوردن شیر محلی گاو گرم جرعه جرعه
✅خوردن خرما
✅خوردن مویز (صبحها ۲۱ عدد)
✅خوردن پیاز کباب پز و خام و آب پیاز
✅داروی جامع رضوی + عسل
✅داروی زنبق (صاف کننده خون)
✅داروی امام کاظم (تابستانه/ زمستانه)
✅خوردن سویق گندم
✅جوشانده عناب
✅خوردن شلغم
✅خوردن سیب و آب سیب + عسل
✅آویشن (پودر آویشن و دمنوش آویشن)
✅سیاهدانه + عسل
(روزی ۱ قاشق عسل+ ۷ عدد سیاهدانه)
✅در هر سوراخ بینی ۲ قطره روغن سیاهدانه بچکانند و ۱٠ دقیقه دراز بکشند.
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎
#لوزه
لوزه از بافت های لنفاوی تشکیل شده وبخشی از سیستم دفاعی #حلق ودهان است که در ورودی بدن هستند.
و مثل یک پادگان نظامی محافظ بدن هستند ومواد زائد وآلوده رو قبل از ورود به بدن و دستگاه تنفسی از #لوزه عبور میکنند.
بنابراین عضو زائد حساب نمیشود.
به همین دلیل برداشتن #لوزه موجب:
آسم،آنفولانزا،عفونت ریه و
بیماری های آلرژیک میشود.
⭕️تنها دلیل تورم لوزه تُل هست.
#علائم آن:
۱.خُر خُر شبانه
۲.بادهان باز خوابیدن که به مرور باعث انحراف فک میشود.
۳.انسداد بینی و تکلم تودماغی
۴.سینوزیت و سرماخوردگی مکرر و برگشت کننده
۵.عفونت و گلودرد و گوش درد
۶.تب
۷.سخت شدن بلع
🩺درمان #گلو_درد #سوزش_گلو #عفونت_گلو #سرماخوردگی #سرفه #ریه #بدن_درد
✅خوردن عسل و شربت عسل
✅غرغره کردن (آب نمک) نمک دریا
✅خوردن شیر محلی گاو گرم جرعه جرعه
✅خوردن خرما
✅خوردن مویز (صبحها ۲۱ عدد)
✅خوردن پیاز کباب پز و خام و آب پیاز
✅داروی جامع رضوی + عسل
✅داروی زنبق (صاف کننده خون)
✅داروی امام کاظم (تابستانه/ زمستانه)
✅خوردن سویق گندم
✅جوشانده عناب
✅خوردن شلغم
✅خوردن سیب و آب سیب + عسل
✅آویشن (پودر آویشن و دمنوش آویشن)
✅سیاهدانه + عسل
(روزی ۱ قاشق عسل+ ۷ عدد سیاهدانه)
✅در هر سوراخ بینی ۲ قطره روغن سیاهدانه بچکانند و ۱٠ دقیقه دراز بکشن
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱
📚📚📚
👌دو درمان موثر برای کبد چرب
1️⃣ داوری اول سنای مکی است که تمام چربی بدن، حتی چربی دیواره شکم را خارج می کند. سنای مکی در روایات ما برای کل چربی ها خيلی تعریف شده است. چربی های بدن را بيرون می ریزد.
🎗در روایت داریم امام صادق (عليه السلام) می فرماید: مردم اگر بدانند سنای مکی چه خصوصيتی دارد، هر مثقالش را با دو مثقال طلا می خریدند.
❇️ رسول خدا (ص) می فرماید: اگر چيزی مرگ را دفع کند، همان سنا است.
🍀 سنای مکی، برای چربی بدن، چربی کبد و چربی خون و برای چربی دیواره ی شکم استفاده می شود و خيلی موثر و مفيد است. دارویی عاجل، سهل و آسان است.
🔴طریقه مصرف:
🍵 چهار، پنج گرمش را مثل چایی دم کنيد و یک ليوانش را بخورید.
❗️هر سه روز یک بار سه تا پنج مرحله مصرف شود.
2️⃣ شربت زعفران: نصف قاشق چایخوری زعفران را در دو استکان آب می ریزیم و می گذاریم تا در حرارت بسیار ملایم یک استکان آن بخار شود بعد با عسل شیرین و چند قطره آبلیموی تازه یا آب لیمو ترش به آن اضافه بعد میل شود این دارو دو هفته مصرف شود.
📚📚📚❇️ کبد
✅ خوردن خیار در شب بیشتر میتواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند زیرا اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش میدهد
اگر روزانه یه خیار بخورید در زمستان سرما نخواهید خورد
📚📚❇️ چاقی یکی از علل ایجاد کبد چرب
✍افرادچاق روزی یک عدد سیب باپوست بخورند تاکبد را پاکسازی کنند
✍وهمچنین مصرف روزانه درصبح ناشتا از ابتلا به سرطان درامان نگه میدارد..
📚📚❇️ انار پایین آورنده تری گلیسیرید خون
مفید در درمان کبد چرب
انواع انار و ترجیحا انار میخوش تاثیر مهمی در پایین آوردن چربیهای خون خصوصا نوع تری گلیسیرید دارد.
انار تقویت کننده کبد و مفید در درمان بیماری کبد چرب می باشد
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎
🔻🔰🔻🔰🔻🔰🔻🔰🔻
💥مادران نگران نباشند🖐 #زکام و #سرماخوردگی خیلی هم مفیده😯😃
🔰در روایات آمده:
👈#زکام
👈#سرفه
👈#جوش و #دمل و ورم ملتهمه
را درمان نکنید و فواید زیادی را برای آن شمرده اند.
🔶اسهال و استفراغ نیز خودش درمان است و نه بیماری.
✍وقتی برای رفع اسهال و استفراغ اقدام می کنیم باعث می شود تا اخلاط فاسد در بدن تجمع پیدا کند و عفونت در بدن خشک و رسوب شود. که گاها باعث می شود تا مدتها سرفه ی خشک در کودکان ادامه داشته باشد.
🔷یکی از فواید سرماخوردگی ها این است که باعث می شود اخلاط کهنه و آلوده که در استخوان ها و عضلات و سینوسها و دیگر بافتهای بدن تجمع پیدا کرده کنده و تخلیه شود و طی ۳ الی ۷ روز از طریق روده و دهان و بینی و ریه و چشم و... دفع شود.
🚨اما متاسفانه مادران بجای اینکه کاری کنند که اخلاط به طور طبیعی و طبق قوه ی مدبره بدن دفع شود؛ آنتی بیوتیک و تب بر می دهند تا اخلاط در ریه ها و بدن خشک و ماندگار شود. که این کار علاوه براینکه بچه را مستعد لوزه ی سوم و آسم و نزله و... می کند. باعث ضعف بنیه و سیستم ایمنی نیز شود و از طرفی باعث می شود سرماخوردگی را برای دفعات بعد سخت تر بگیرد.
🔶در هنگام سرماخوردگی و زکام بچه مرتب دچار آبریزش بینی و سرفه می شود...
🖐 اصلا نگران نباشید چون #اسهال